二次元裏＠ふたば
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画像ファイル名：1777607621692.jpg-(54159 B)
54159 B26/05/01(金)12:53:41No.1425566043+ 14:55頃消えます[返信]
体重75で懸垂が一回もできないんだけど腕の力をつけるにはまず何したらいいかな？
レス7件省略。全て読むには返信ボタンを押してください。
…826/05/01(金)13:05:14No.1425568945+
まず懸垂は腕の筋肉で引くもんじゃないぞ
親指人差し指は開いて
中指・薬指・小指だけでぶら下がって
腕の力を極力減らし
そこから背中の筋力でぐいっと引き上げるんだ
…926/05/01(金)13:06:44No.1425569312そうだねx2
まずは踵つけて斜め懸垂から！
…1026/05/01(金)13:08:12No.1425569624そうだねx1
1分ぶら下がるのを目標にしてぶら下がる
…1126/05/01(金)13:10:28No.1425570096+
背筋で上がれ
…1226/05/01(金)13:45:03No.1425577808+
懸垂は最初は補助つけた方がいいよ
…1326/05/01(金)13:45:05No.1425577821+
ラットプルダウンでもやれ
…1426/05/01(金)13:48:49No.1425578698+
腹筋ローラー
上半身全ての筋肉を使ってる感覚がある
…1526/05/01(金)13:58:46No.1425581115+
下り懸垂するといい
あと長い目でやらないと肩イカれるから気をつけろ
…1626/05/01(金)14:08:56No.1425583558+
100kg超えていても懸垂15回できるからやり方わかってないだけ
…1726/05/01(金)14:12:08No.1425584317+
毎回貼られてるコレやる
https://www.youtube.com/shorts/On-wrUdwDT0
画像ファイル名：1777610891728.jpg-(87999 B)
87999 B26/05/01(金)13:48:11No.1425578558そうだねx4 15:49頃消えます[返信]
単行本派なんだけどこの顔良すぎない？
思わず興奮しちゃったよ…
…126/05/01(金)13:49:00No.1425578733+
現実が見えてきた
…226/05/01(金)13:55:26No.1425580295+
なんか最近やけに「」がうなポテの初恋壊すべし…してたけど腑に落ちたよ
あとなんか思ったよりずっと卑しい行動するようになってきてるね
…326/05/01(金)13:56:56No.1425580664+
書き込みをした人によって削除されました
…426/05/01(金)13:57:17No.1425580736+
いいですよね
この後少しいつもの小ボケが全く出てこなくてありきたりな台詞しか言わないところ
…526/05/01(金)14:01:20No.1425581734+
>あとなんか思ったよりずっと卑しい行動するようになってきてるね
割と攻めポテトしてきてると思う
それが実るかどうかは…
…626/05/01(金)14:03:10No.1425582174+
摩虎羅なんとかしろ
…726/05/01(金)14:12:02No.1425584285+
>摩虎羅なんとかしろ
……ｷﾞｷﾞｷﾞ
ｶﾞｺｯ
画像ファイル名：1777608388366.png-(358970 B)
358970 B26/05/01(金)13:06:28No.1425569234+ 15:07頃消えます[返信]
そんな…DOUKIがスーパージュニア出ないなんて…
…126/05/01(金)13:08:16No.1425569645+
まぁいいか…
…226/05/01(金)13:11:31No.1425570315+
はよ終わんねぇかな神政権…
…326/05/01(金)13:11:40No.1425570355+
多分怪我してるでしょ
それより誰かサプライズ枠で参戦とかないのかな
…426/05/01(金)13:14:55No.1425571106+
塩分過多すぎてつれぇわ
…526/05/01(金)13:17:57No.1425571770+
DOUKIゲーム2楽しみですね
…626/05/01(金)13:24:12No.1425573144+
葛西純との再会は割と見たかった
…726/05/01(金)13:39:22No.1425576439+
100代王者はワトかな
…826/05/01(金)14:06:03No.1425582884+
>多分怪我してるでしょ
これ怪我してるなら怪我してるでちゃんと言ったほうがいいと思うんだよなお前のことだよサナやん
…926/05/01(金)14:11:11No.1425584077+
>これ怪我してるなら怪我してるでちゃんと言ったほうがいいと思うんだよなお前のことだよサナやん
痛み入ります
…1026/05/01(金)14:12:01No.1425584284+
YOH君が可哀想すぎる
画像ファイル名：1777607307620.png-(831806 B)
831806 B26/05/01(金)12:48:27No.1425564623そうだねx1 14:49頃消えます[返信]
キスしながら手コキされるシチュいいよね…
…126/05/01(金)12:49:49No.1425565007そうだねx2
いっぱい出る
…226/05/01(金)12:59:13No.1425567515+
上も下も犯されている感がたまらん
…326/05/01(金)14:12:02No.1425584290+
捕食されてる感じがいいよね
画像ファイル名：1777612299811.png-(98142 B)
98142 B26/05/01(金)14:11:39No.1425584201+ 16:13頃消えます[返信]
昼下がりの時間帯に失礼しますんぬ
ふたば★スタンプラリーの台紙をネットプリント出来るようにしましたんぬ
セブンイレブンで下記番号を入力すると出来ますんぬ

ネットプリント番号：12520872

サイズはB4、縮小無しでスタンプラリー企画で想定通りのサイズになるんぬ

当日も企画スペースや一部協賛サークル様で台紙配布はありますんぬ
あらかじめ印刷しておきたいという方はご活用下さいんぬ

https://futaba-only.net/imgboard/res/79.html
画像ファイル名：1777609542820.jpg-(724049 B)
724049 B26/05/01(金)13:25:42No.1425573483+ 15:27頃消えます[返信]
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
レス18件省略。全て読むには返信ボタンを押してください。
…1926/05/01(金)13:50:04No.1425578986そうだねx2
>やさしい出汁でとじたふわとろ親子丼の中に、サクッと揚げたロースカツを贅沢に閉じ込めました。
>ロースカツには、コクと香りが際立つ出汁醤油を合わせ、親子丼のまろやかな味わいと一体化。
>ひと口ごとに広がる、出汁の旨みと肉の満足感がクセになる一杯です。
親子丼…なるほど出産おめでとうってことか
…2026/05/01(金)13:50:36No.1425579112そうだねx2
かつや和幸丸亀…この3つがマスクドキャッツを支える
ある意味最強だ
…2126/05/01(金)13:51:34No.1425579343+
>そうか今日は1日そしてマスクドといえば…
>釜揚げうどん半額キャッツ！
オット！
…2226/05/01(金)13:53:10No.1425579766+
こころまでいやなやつになるな
…2326/05/01(金)14:01:35No.1425581771そうだねx2
>ふわとろ親子の中に、サクッと揚げたロースカツを“イン”。
エロかと
…2426/05/01(金)14:04:25No.1425582452+
親子をロースカツファックするんぬ！
…2526/05/01(金)14:04:39No.1425582519+
なんでオフパコキャッツにはとんかつ情報載せられるの？
…2626/05/01(金)14:07:57No.1425583342+
>親子をロースカツファックするんぬ！
心までかつやになるななんぬ
…2726/05/01(金)14:09:04No.1425583590そうだねx1
>なんでオフパコキャッツにはとんかつ情報載せられるの？
オフパコパワーを高めるためにはまず食から高めねばならないんぬ…
…2826/05/01(金)14:11:38No.1425584192+
>>親子をロースカツファックするんぬ！
>心までかつやになるななんぬ
心にはいつも倭寇を持つんぬ
画像ファイル名：1777609992104.png-(568070 B)
568070 B26/05/01(金)13:33:12No.1425575090+ 15:34頃消えます[返信]
夜一〜
https://docs.google.com/document/d/1DKiKQxHo6lMZAsdGHVXMLtId0-7-Xae0VhrGjUfTy0E/edit?usp=drivesdk
認証用枠
fu6627502.jpg
レス10件省略。全て読むには返信ボタンを押してください。
…1126/05/01(金)13:54:19No.1425580017+
イモゲンチャーを消したのはお前だったのか……
…1226/05/01(金)13:56:24No.1425580521+
    1777611384197.png-(160273 B)
160273 B
最近のパペットの主流は有紗抜きだけど俺は入れた方が好きだよ
それとポニテも好きだけど有紗は下ろした方が好きだよ
…1326/05/01(金)13:57:45No.1425580845+
竜馬さん強いけど死ぬ時は死ぬしその時は誰かを庇ってなんだろうなとは思う
…1426/05/01(金)13:59:40No.1425581356+
>死ぬ時は死ぬし
(普通になんか生き返ってる)
…1526/05/01(金)14:02:44No.1425582070+
有紗抜きじゃなくて有紗で抜いてるじゃねーか
…1626/05/01(金)14:05:17No.1425582694+
>全スレなんてないけど周りの雰囲気的に人格改めなそうな竜馬には娘であるキャス子ちゃんによる荒療治が適してる気がするんです
娘を名乗る不審な少女に振り回されながらも少しずつ絆されていく不器用で寡黙な男は王道ですからね
…1726/05/01(金)14:08:10No.1425583382+
書いててどんどん篤人のデストロモンが火力偏重型になってきた
まぁある意味正しいか全部ぶち壊すにはまず火力無いといけないし
…1826/05/01(金)14:09:14No.1425583618+
ログ残らなかったのでこっちで再掲御報告
青芝魅燐ちゃんお借りして短いの書きました
fu6627613.jpg
…1926/05/01(金)14:10:54No.1425583998+
fu6627614.jpg
これでリベレイター女子全員のえっちな絵描けた
本当は完結に間に合わせたかったけどノベルの最終回がまだだからヨシ！
…2026/05/01(金)14:11:36No.1425584183+
    1777612296217.png-(39079 B)
39079 B
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
画像ファイル名：1777611161403.jpg-(46751 B)
46751 B26/05/01(金)13:52:41No.1425579643+ 15:54頃消えます[返信]
プロツアーがイゼットまみれ！
新デッキもイゼットじゃねーか！
…126/05/01(金)14:11:29No.1425584156+
でも同じイゼットでも違うぞ
画像ファイル名：1777610924515.mp4-(1090140 B)
1090140 B26/05/01(金)13:48:44No.1425578684+ 15:50頃消えます[返信]
https://x.com/i/status/2049821001874276815
…126/05/01(金)13:52:14No.1425579518+
スカシだったらちょっと許せないかもしれない
…226/05/01(金)14:11:24No.1425584131+
監督まどマギやってたのか…
画像ファイル名：1777612272603.jpg-(344130 B)
344130 B26/05/01(金)14:11:12No.1425584083+ 16:12頃消えます[返信]
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
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