体重75で懸垂が一回もできないんだけど腕の力をつけるにはまず何したらいいかな?レス7件省略。全て読むには返信ボタンを押してください。
| … | 826/05/01(金)13:05:14No.1425568945+まず懸垂は腕の筋肉で引くもんじゃないぞ |
| … | 926/05/01(金)13:06:44No.1425569312そうだねx2まずは踵つけて斜め懸垂から! |
| … | 1026/05/01(金)13:08:12No.1425569624そうだねx11分ぶら下がるのを目標にしてぶら下がる |
| … | 1126/05/01(金)13:10:28No.1425570096+背筋で上がれ |
| … | 1226/05/01(金)13:45:03No.1425577808+懸垂は最初は補助つけた方がいいよ |
| … | 1326/05/01(金)13:45:05No.1425577821+ラットプルダウンでもやれ |
| … | 1426/05/01(金)13:48:49No.1425578698+腹筋ローラー |
| … | 1526/05/01(金)13:58:46No.1425581115+下り懸垂するといい |
| … | 1626/05/01(金)14:08:56No.1425583558+100kg超えていても懸垂15回できるからやり方わかってないだけ |
| … | 1726/05/01(金)14:12:08No.1425584317+毎回貼られてるコレやる |
単行本派なんだけどこの顔良すぎない?
思わず興奮しちゃったよ…
| … | 126/05/01(金)13:49:00No.1425578733+現実が見えてきた |
| … | 226/05/01(金)13:55:26No.1425580295+なんか最近やけに「」がうなポテの初恋壊すべし…してたけど腑に落ちたよ |
| … | 326/05/01(金)13:56:56No.1425580664+書き込みをした人によって削除されました |
| … | 426/05/01(金)13:57:17No.1425580736+いいですよね |
| … | 526/05/01(金)14:01:20No.1425581734+>あとなんか思ったよりずっと卑しい行動するようになってきてるね |
| … | 626/05/01(金)14:03:10No.1425582174+摩虎羅なんとかしろ |
| … | 726/05/01(金)14:12:02No.1425584285+>摩虎羅なんとかしろ |
そんな…DOUKIがスーパージュニア出ないなんて…
| … | 126/05/01(金)13:08:16No.1425569645+まぁいいか… |
| … | 226/05/01(金)13:11:31No.1425570315+はよ終わんねぇかな神政権… |
| … | 326/05/01(金)13:11:40No.1425570355+多分怪我してるでしょ |
| … | 426/05/01(金)13:14:55No.1425571106+塩分過多すぎてつれぇわ |
| … | 526/05/01(金)13:17:57No.1425571770+DOUKIゲーム2楽しみですね |
| … | 626/05/01(金)13:24:12No.1425573144+葛西純との再会は割と見たかった |
| … | 726/05/01(金)13:39:22No.1425576439+100代王者はワトかな |
| … | 826/05/01(金)14:06:03No.1425582884+>多分怪我してるでしょ |
| … | 926/05/01(金)14:11:11No.1425584077+>これ怪我してるなら怪我してるでちゃんと言ったほうがいいと思うんだよなお前のことだよサナやん |
| … | 1026/05/01(金)14:12:01No.1425584284+YOH君が可哀想すぎる |
キスしながら手コキされるシチュいいよね…
| … | 126/05/01(金)12:49:49No.1425565007そうだねx2いっぱい出る |
| … | 226/05/01(金)12:59:13No.1425567515+上も下も犯されている感がたまらん |
| … | 326/05/01(金)14:12:02No.1425584290+捕食されてる感じがいいよね |
昼下がりの時間帯に失礼しますんぬ
ふたば★スタンプラリーの台紙をネットプリント出来るようにしましたんぬ
セブンイレブンで下記番号を入力すると出来ますんぬ
ネットプリント番号:12520872
サイズはB4、縮小無しでスタンプラリー企画で想定通りのサイズになるんぬ
当日も企画スペースや一部協賛サークル様で台紙配布はありますんぬ
あらかじめ印刷しておきたいという方はご活用下さいんぬ
https://futaba-only.net/imgboard/res/79.html
キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!レス18件省略。全て読むには返信ボタンを押してください。
| … | 1926/05/01(金)13:50:04No.1425578986そうだねx2>やさしい出汁でとじたふわとろ親子丼の中に、サクッと揚げたロースカツを贅沢に閉じ込めました。 |
| … | 2026/05/01(金)13:50:36No.1425579112そうだねx2かつや和幸丸亀…この3つがマスクドキャッツを支える |
| … | 2126/05/01(金)13:51:34No.1425579343+>そうか今日は1日そしてマスクドといえば… |
| … | 2226/05/01(金)13:53:10No.1425579766+こころまでいやなやつになるな |
| … | 2326/05/01(金)14:01:35No.1425581771そうだねx2>ふわとろ親子の中に、サクッと揚げたロースカツを“イン”。 |
| … | 2426/05/01(金)14:04:25No.1425582452+親子をロースカツファックするんぬ! |
| … | 2526/05/01(金)14:04:39No.1425582519+なんでオフパコキャッツにはとんかつ情報載せられるの? |
| … | 2626/05/01(金)14:07:57No.1425583342+>親子をロースカツファックするんぬ! |
| … | 2726/05/01(金)14:09:04No.1425583590そうだねx1>なんでオフパコキャッツにはとんかつ情報載せられるの? |
| … | 2826/05/01(金)14:11:38No.1425584192+>>親子をロースカツファックするんぬ! |
夜一〜レス10件省略。全て読むには返信ボタンを押してください。
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| … | 1126/05/01(金)13:54:19No.1425580017+イモゲンチャーを消したのはお前だったのか…… |
| … | 1226/05/01(金)13:56:24No.1425580521+ 1777611384197.png-(160273 B) 最近のパペットの主流は有紗抜きだけど俺は入れた方が好きだよ |
| … | 1326/05/01(金)13:57:45No.1425580845+竜馬さん強いけど死ぬ時は死ぬしその時は誰かを庇ってなんだろうなとは思う |
| … | 1426/05/01(金)13:59:40No.1425581356+>死ぬ時は死ぬし |
| … | 1526/05/01(金)14:02:44No.1425582070+有紗抜きじゃなくて有紗で抜いてるじゃねーか |
| … | 1626/05/01(金)14:05:17No.1425582694+>全スレなんてないけど周りの雰囲気的に人格改めなそうな竜馬には娘であるキャス子ちゃんによる荒療治が適してる気がするんです |
| … | 1726/05/01(金)14:08:10No.1425583382+書いててどんどん篤人のデストロモンが火力偏重型になってきた |
| … | 1826/05/01(金)14:09:14No.1425583618+ログ残らなかったのでこっちで再掲御報告 |
| … | 1926/05/01(金)14:10:54No.1425583998+fu6627614.jpg |
| … | 2026/05/01(金)14:11:36No.1425584183+ 1777612296217.png-(39079 B) キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!! |
プロツアーがイゼットまみれ!
新デッキもイゼットじゃねーか!
| … | 126/05/01(金)14:11:29No.1425584156+でも同じイゼットでも違うぞ |
https://x.com/i/status/2049821001874276815
| … | 126/05/01(金)13:52:14No.1425579518+スカシだったらちょっと許せないかもしれない |
| … | 226/05/01(金)14:11:24No.1425584131+監督まどマギやってたのか… |
キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!
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