26/10/10(土)21:50:09No.1476638061そうだねx3
23:12頃消えます
現代社会の人類一日三食は食べすぎになる
朝5時に起きて農作業して夜9時前には寝るそんな時代に3食必要だっただけで今は２食がベストなんだって
| … | 126/10/10(土)21:50:48No.1476638336そうだねx20カタカップヌードル |
| … | 226/10/10(土)21:50:54No.1476638381そうだねx44食がベスト |
| … | 326/10/10(土)21:52:01No.1476638827そうだねx22俺はあすけんの女しか信じない |
| … | 426/10/10(土)21:52:31No.1476639027+運動をするんだよ |
| … | 526/10/10(土)21:52:32No.1476639032+現代人は朝早く夜遅いから4食は必要である |
| … | 626/10/10(土)21:53:11No.1476639269そうだねx60こいつが言ってるなら一日三食が正解なんだな |
| … | 726/10/10(土)21:53:55No.1476639539+基礎代謝もどんどん低くなって今や成人男性20代でも1800カロリー以上は太る |
| … | 826/10/10(土)21:54:03No.1476639592+ドカッと一気に食べて寝る |
| … | 926/10/10(土)21:54:12No.1476639641そうだねx24>現代社会の人類一日三食は食べすぎになる |
| … | 1026/10/10(土)21:54:35No.1476639794+しゃあねえ4食にするか |
| … | 1126/10/10(土)21:54:35No.1476639796そうだねx1堀大輔も言ってたね |
| … | 1226/10/10(土)21:56:52No.1476640595+朝のジム前 |
| … | 1326/10/10(土)21:57:37No.1476640886そうだねx5https://sndj-web.jp/news/002156.php |
| … | 1426/10/10(土)21:58:55No.1476641411そうだねx173食で食べ過ぎなければいいだけでしょ |
| … | 1526/10/10(土)22:00:00No.1476641872そうだねx1>https://sndj-web.jp/news/002156.php |
| … | 1626/10/10(土)22:00:22No.1476642026そうだねx16>堀大輔も言ってたね |
| … | 1726/10/10(土)22:00:38No.1476642126そうだねx61日2食の頃と比べて平均寿命遥かに伸びてんだから昔は2食だった！が健康にいいは無理筋だろ |
| … | 1826/10/10(土)22:01:33No.1476642469+寿命は食生活以前に医学の進歩が凄すぎて参考にならん |
| … | 1926/10/10(土)22:01:43No.1476642516そうだねx32食で1800カロリー摂取は内蔵に負担かかりそう |
| … | 2026/10/10(土)22:02:26No.1476642745+昼飯後と夜飯後のおやつ入れて5食だ |
| … | 2126/10/10(土)22:02:31No.1476642775そうだねx9血糖値的には一食の量を減らして回数増やしたほうが良いに決まってる |
| … | 2226/10/10(土)22:02:38No.1476642821+朝を少食にしたりそもそも食べないのがいいと言うが昼を確実に食べれない人にとってはそんなこと聞いてる暇はない |
| … | 2326/10/10(土)22:02:39No.1476642833+食物繊維足りな過ぎるんだよ |
| … | 2426/10/10(土)22:03:16No.1476643072+では1日4食に進めない我々はなんなのだ |
| … | 2526/10/10(土)22:03:26No.1476643148そうだねx2朝は正直腹減ってるんじゃなくて義務で食ってる気がする |
| … | 2626/10/10(土)22:03:35No.1476643209+朝5時に起きて農作業して夜9時前には寝る人なんて今でも農家でいるだろ |
| … | 2726/10/10(土)22:03:41No.1476643256そうだねx9内海聡に教わることなんか何一つない |
| … | 2826/10/10(土)22:03:55No.1476643315そうだねx1>では1日4食に進めない我々はなんなのだ |
| … | 2926/10/10(土)22:04:26No.1476643514+朝と夜？ |
| … | 3026/10/10(土)22:04:57No.1476643714+は？何2食食ってんの？ |
| … | 3126/10/10(土)22:05:05No.1476643758+>朝5時に起きて農作業して夜9時前には寝る人なんて今でも農家でいるだろ |
| … | 3226/10/10(土)22:05:28No.1476643913+お相撲さんにいいなよ |
| … | 3326/10/10(土)22:05:39No.1476643978そうだねx2むしろ現代の寿命長すぎるのが問題なんだから寿命縮めろ |
| … | 3426/10/10(土)22:06:08No.1476644159そうだねx4>>朝5時に起きて農作業して夜9時前には寝る人なんて今でも農家でいるだろ |
| … | 3526/10/10(土)22:07:46No.1476644744+要はバランスっていうだけじゃん |
| … | 3626/10/10(土)22:09:24No.1476645437+今の若者は2食だよ |
| … | 3726/10/10(土)22:10:10No.1476645731+カロリーはともかく塩分って3食食うとどれだけ気をつけても8g超えるよね |
| … | 3826/10/10(土)22:10:10No.1476645732そうだねx2最大ボリューム×3はそもそもそいつがアホってだけで |
| … | 3926/10/10(土)22:10:17No.1476645782+夜抜いて朝もりもり食うのがいい感じ |
| … | 4026/10/10(土)22:10:52No.1476646001+>https://sndj-web.jp/news/002156.php |
| … | 4126/10/10(土)22:11:14No.1476646126+朝いっぱい食べると眠くならん？ |
| … | 4226/10/10(土)22:11:17No.1476646153そうだねx1まず朝にお腹いっぱい食べられる時点で現代人類の上澄みの上澄みで誇っていいと思う |
| … | 4326/10/10(土)22:11:20No.1476646167+今の人間も消費カロリー的にはそんな変わらんだろ |
| … | 4426/10/10(土)22:11:54No.1476646365+朝ごはんいっぱい食べたら駅のトイレでゲロ吐く羽目になった |
| … | 4526/10/10(土)22:11:54No.1476646370+俺晩しか食ってないんだけど |
| … | 4626/10/10(土)22:12:11No.1476646467+食の回数よりカロリーが大事なのでは |
| … | 4726/10/10(土)22:12:39No.1476646683+>俺晩しか食ってないんだけど |
| … | 4826/10/10(土)22:14:05No.1476647222そうだねx2そもそも昔の農家農作業ある時は午前と午後にがっつり間食もしてるんですが… |
| … | 4926/10/10(土)22:14:43No.1476647451+>そもそも昔の農家農作業ある時は午前と午後にがっつり間食もしてるんですが… |
| … | 5026/10/10(土)22:14:50No.1476647502+なんか日によって正解が違いすぎて分からんのよな… |
| … | 5126/10/10(土)22:15:14No.1476647628+平日は昼と夜で土日は夕方だけだから1.7食くらいかも |
| … | 5226/10/10(土)22:15:14No.1476647629そうだねx4>ブルボンのお菓子でも食ってたの？ |
| … | 5326/10/10(土)22:16:15No.1476647972+>>ブルボンのお菓子でも食ってたの？ |
| … | 5426/10/10(土)22:18:37No.1476648821+>>>ブルボンのお菓子でも食ってたの？ |
| … | 5526/10/10(土)22:19:21No.1476649091+>どういう間食してたのか気になってねその時代は |
| … | 5626/10/10(土)22:19:26No.1476649127+ 1791638366497.png-(84004 B)  https://img.2chan.net/b/res/1476642823.htm |
| … | 5726/10/10(土)22:21:33No.1476649953+3食ガッツリが良くないんであって |
| … | 5826/10/10(土)22:21:46No.1476650032+1日3食で食べ過ぎる人は2食にしても食べ過ぎるのでは |
| … | 5926/10/10(土)22:22:46No.1476650435+いま農家してたらみんな痩せてるなんてないしな |
| … | 6026/10/10(土)22:23:08No.1476650577+今は働いてても家から一歩も出ないとかあるけど外で動いて場合もちろんあるし |
| … | 6126/10/10(土)22:23:44No.1476650807そうだねx3内海の時点で読む価値無し |
| … | 6226/10/10(土)22:23:52No.1476650865+ドイツ人みたいに朝食豪華にして晩飯は乞食レベルにすればいいんじゃない？ |
| … | 6326/10/10(土)22:24:16No.1476650999+ショートスリーパーの次は1日1食でバズ老 |
| … | 6426/10/10(土)22:25:14No.1476651379+三食次郎系食ってたら死ぬって話なのかもしかして |
| … | 6526/10/10(土)22:25:20No.1476651409+同じ作者が1日３食食べなさい！って本出してそう |
| … | 6626/10/10(土)22:25:34No.1476651484+ホワイトカラーがラーメン食うな |
| … | 6726/10/10(土)22:27:16No.1476652100+太るから朝昼しっかり夜控えめにと言われた |
| … | 6826/10/10(土)22:27:24No.1476652151+本当に基礎代謝って1650kcal前後もあるんだろうか |
| … | 6926/10/10(土)22:28:41No.1476652585+あとは寝るだけの夜に食いまくる必要あるのか？ |
| … | 7026/10/10(土)22:29:09No.1476652735+筋トレしてるけど腹減らないようにタンパク質か炭水化物で間食間食間食だわ |
| … | 7126/10/10(土)22:29:09No.1476652736+>内海の時点で読む価値無し |
| … | 7226/10/10(土)22:29:23No.1476652824+そもそも現代社会人は何て言葉で括ってるの馬鹿すぎるでしょ |
| … | 7326/10/10(土)22:29:34No.1476652897+>あとは寝るだけの夜に食いまくる必要あるのか？ |
| … | 7426/10/10(土)22:29:43No.1476652948+自分の運動量に合わせた適量のカロリーを取るという前提の上で |
| … | 7526/10/10(土)22:30:14No.1476653150+エジソンの嘘つき |
| … | 7626/10/10(土)22:30:15No.1476653159そうだねx1>そもそも現代社会人は何て言葉で括ってるの馬鹿すぎるでしょ |
| … | 7726/10/10(土)22:30:29No.1476653278そうだねx1一日一食なんだけど… |
| … | 7826/10/10(土)22:30:30No.1476653279+カロリー計算くらいして食ってるだろ今時… |
| … | 7926/10/10(土)22:31:11No.1476653558+俺ボディビルダーの真似して1日4食食べてる |
| … | 8026/10/10(土)22:31:22No.1476653644+>あとは寝るだけの夜に食いまくる必要あるのか？ |
| … | 8126/10/10(土)22:32:22No.1476654017+>内海聡に教わることなんか何一つない |
| … | 8226/10/10(土)22:38:14No.1476656113そうだねx2>>内海聡に教わることなんか何一つない |
| … | 8326/10/10(土)22:38:53No.1476656292+体重の話だけで考えれば米パン麺を全く食わずおかずだけ食べてたら減っていった |
| … | 8426/10/10(土)22:39:30No.1476656488そうだねx1量を減らして回数を増やしたいんだよな |
| … | 8526/10/10(土)22:40:37No.1476656822+>量を減らして回数を増やしたいんだよな |
| … | 8626/10/10(土)22:40:42No.1476656849+お菓子を絶対に食べない |
| … | 8726/10/10(土)22:41:43No.1476657234そうだねx3なさい系なんか読んでたらアタマ悪くなるよ |
| … | 8826/10/10(土)22:41:54No.1476657291+>お菓子を絶対に食べない |
| … | 8926/10/10(土)22:42:08No.1476657371そうだねx1食事を無くしていいほど動かないなら必要なのは最低限の運動なんじゃないかな… |
| … | 9026/10/10(土)22:43:20No.1476657773+4食がいいよみたいな言説もあるよ |
| … | 9126/10/10(土)22:43:27No.1476657819+>内海聡に教わることなんか何一つない |
| … | 9226/10/10(土)22:44:16No.1476658103+>4食がいいよみたいな言説もあるよ |
| … | 9326/10/10(土)22:46:29No.1476658832+消防士さんとかおやつ食べる為のおやつ予算が別で組まれてるのに |
| … | 9426/10/10(土)22:48:19No.1476659403+>消防士さんとかおやつ食べる為のおやつ予算が別で組まれてるのに |
| … | 9526/10/10(土)22:48:30No.1476659461+1日1食とショートスリーパーと後なんだろうな？ |
| … | 9626/10/10(土)22:48:32No.1476659468+>消防士さんとかおやつ食べる為のおやつ予算が別で組まれてるのに |
| … | 9726/10/10(土)22:49:34No.1476659811+1日3食ラーメンを |
| … | 9826/10/10(土)22:49:34No.1476659813+>1日1食とショートスリーパーと後なんだろうな？ |
| … | 9926/10/10(土)22:49:49No.1476659892+朝昼はしっかり食べて夜は軽め…にしたいけど夜もしっかり食べてしまうデブゥ |
| … | 10026/10/10(土)22:49:52No.1476659912+それはそう |
| … | 10126/10/10(土)22:50:04No.1476659976+10時に起きて11時に飯食って12時に出社して17時に昼食食べて21時に退勤して22時に夕食食べて2時に寝ている |
| … | 10226/10/10(土)22:50:17No.1476660030+でも平均寿命は戦後が一番長いでしょハイ論破 |
| … | 10326/10/10(土)22:50:55No.1476660220+1日6食にして筋トレ6時間入れろ |
| … | 10426/10/10(土)22:52:14No.1476660683+アスリートは間食というか補給しないとダメとかあるし |
| … | 10526/10/10(土)22:53:24No.1476661059+一食抜くだけで病気が改善するなら病院は助かるよね |
| … | 10626/10/10(土)22:53:59No.1476661236+朝食わないと眠くなる |
| … | 10726/10/10(土)22:55:03No.1476661618+著書は3食食うやつは間食もしてるという暴論なので |
| … | 10826/10/10(土)22:56:21No.1476662123+ダイエットしようと思ってチャッピーに色々聞いたら食う量増やせって言われてえ……！？となった |
| … | 10926/10/10(土)22:56:30No.1476662176+>朝5時に起きて農作業して夜9時前には寝るそんな時代に3食必要だっただけで今は２食がベストなんだって |
| … | 11026/10/10(土)22:57:06No.1476662404+>>朝5時に起きて農作業して夜9時前には寝るそんな時代に3食必要だっただけで今は２食がベストなんだって |
| … | 11126/10/10(土)22:58:33No.1476662930+朝食べないと活動出来ない |
| … | 11226/10/10(土)22:59:12No.1476663136+>ダイエットしようと思ってチャッピーに色々聞いたら食う量増やせって言われてえ……！？となった |
| … | 11326/10/10(土)23:00:47No.1476663669+一日三食少量食べればいいのでは…？ |
| … | 11426/10/10(土)23:02:42No.1476664286+動物園の肉食獣なんかは敢えて空腹の日を作るとかあるけど人類には多分無意味でしょう |
| … | 11526/10/10(土)23:02:48No.1476664325+一番効果的なダイエットだったのがお菓子食わない3食以外食べないだったから今は過食に溢れすぎている |