二次元裏@ふたば
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画像ファイル名:1790825076196.jpg-(54301 B)
54301 B26/10/01(木)12:24:36No.1473734059そうだねx2 14:24頃消えます
こういうやつ多すぎ
…126/10/01(木)12:25:44No.1473734412+
なによ!
…226/10/01(木)12:26:51No.1473734748そうだねx49
俺貼るな
…326/10/01(木)12:27:18No.1473734870そうだねx4
>俺貼るな
痩せろ
…426/10/01(木)12:29:11No.1473735437+
体鍛えて余裕は出来たのにお腹だけへっ込まない
マジでさー…
…526/10/01(木)12:29:32No.1473735548そうだねx1
こんなに出てる人は少なくない?
…626/10/01(木)12:30:56No.1473735994そうだねx2
>体鍛えて余裕は出来たのにお腹だけへっ込まない
>マジでさー…
減量しないとね
…726/10/01(木)12:31:51No.1473736300そうだねx16
>こんなに出てる人は少なくない?
もっと出てる奴は多い
…826/10/01(木)12:33:00No.1473736692そうだねx7
むしろ身綺麗な方ですらある
…926/10/01(木)12:33:22No.1473736819+
ぽっちゃりとしてはいるが学生時代スポーツちゃんとやってたタイプ
…1026/10/01(木)12:34:06No.1473737061+
背筋が伸びてるだけまだマシ
…1126/10/01(木)12:34:10No.1473737086+
さらに体毛足したら俺
…1226/10/01(木)12:36:23No.1473737793そうだねx4
ずっと痩せてたけど30過ぎて体重減らなくなって何もせずに35を迎えた時の俺
…1326/10/01(木)12:37:22No.1473738097+
中学からこれ
…1426/10/01(木)12:41:03No.1473739280そうだねx2
だいたいこんな体型だけど若い頃は190cm70何�sとかだったんだ
と思いながら胸よりちょっと出た腹を見てる
あの頃はレディースのジーンズ履いてたなって
…1526/10/01(木)12:42:47No.1473739865そうだねx4
朝に居たのよりかはまあまあ改善されたな
…1626/10/01(木)12:44:17No.1473740345+
ワイシャツが張るほどではないから…
…1726/10/01(木)12:45:13No.1473740664+
>朝に居たのよりかはまあまあ改善されたな
なにそれ…
…1826/10/01(木)12:45:24No.1473740716そうだねx3
スレ画くらいなら10kg落とせばまだ人間に戻れる範囲だからセーフ
…1926/10/01(木)12:46:32No.1473741089+
骨格レベルで変容してるのよりは減量だけで済むからな…
…2026/10/01(木)12:46:34No.1473741102+
もっと酷いと猫背で肩が前に向いてる
…2126/10/01(木)12:49:56No.1473742139+
>>朝に居たのよりかはまあまあ改善されたな
>なにそれ…
fu7343322.jpeg
これだな
…2226/10/01(木)12:50:28No.1473742318+
スクワットしろ
…2326/10/01(木)12:51:51No.1473742703+
ちょっと筋トレやり始めたくらいのデブ
…2426/10/01(木)12:51:52No.1473742706そうだねx5
35歳ぐらいの男性の半分はこんなんだと思ってる
…2526/10/01(木)12:52:58No.1473743074+
ありえないほどキスぐち
…2626/10/01(木)12:54:39No.1473743542+
俺こんなにおっぱいない
…2726/10/01(木)12:54:52No.1473743601+
70kgくらいか
…2826/10/01(木)12:56:12No.1473743984そうだねx1
顔整いすぎだし良い体格しすぎ
…2926/10/01(木)12:56:32No.1473744071+
加齢で腹はしゃーないねん
…3026/10/01(木)12:57:39No.1473744401そうだねx3
気づいたらスレ画みたいになってたので今ダイエット中だ
数kg落ちたけどまだ誤差だと思うので気を抜かず頑張りたい
…3126/10/01(木)12:58:09No.1473744514+
スポーツ以外にも取り柄になることって多いし…
…3226/10/01(木)12:58:23No.1473744587そうだねx4
体格良くない?
鍛えれば普通に仕上がりそうだが
…3326/10/01(木)12:59:07No.1473744778+
ジムいかないと筋肉胸につかない!!肉もないからえぐれてる!
…3426/10/01(木)13:00:02No.1473745037+
中肉中背
…3526/10/01(木)13:00:23No.1473745144+
まだ若いからちょっとフィールドワークにハマるとしゅっとするよ
…3626/10/01(木)13:01:53No.1473745514+
口閉じろ
…3726/10/01(木)13:02:58No.1473745762+
お腹がぽっこりするのは栄養バランス考えればいいの?腹筋鍛えればいいの?両方?
…3826/10/01(木)13:08:09No.1473746971+
こんなに頭小さくないよ
…3926/10/01(木)13:10:09No.1473747418そうだねx1
ずっと腹式呼吸してると引っ込むぞ
…4026/10/01(木)13:10:37No.1473747526+
電気屋のお兄さんだいたいこんな感じかほっそい人かの二択
…4126/10/01(木)13:11:27No.1473747714そうだねx1
お年寄りになるとこんぐらいが一番健康体系よ
…4226/10/01(木)13:12:32No.1473747950+
みんなこの体型なら安心だな
…4326/10/01(木)13:13:40No.1473748194+
>お腹がぽっこりするのは栄養バランス考えればいいの?腹筋鍛えればいいの?両方?
腹筋などの筋トレ・有酸素運動・食事制限になると思う
…4426/10/01(木)13:14:42No.1473748423+
こういうのマジでなんでこんなに俺に似せてくるの意味わかんない
…4526/10/01(木)13:14:52No.1473748453+
だらしのない姿
自分に腹は立たないのか
変えたいと強く願うことはないのか
…4626/10/01(木)13:15:13No.1473748520+
>体格良くない?
>鍛えれば普通に仕上がりそうだが
言われてもそれができないからこうなんだよ
…4726/10/01(木)13:15:45No.1473748624そうだねx2
身体は普通の生活で絞れるけど腹だけはしっかり鍛えないといつまで経っても凹まないからな
…4826/10/01(木)13:16:49No.1473748856そうだねx1
>みんなこの体型なら安心だな
まあ全力で容姿磨いてない人の中央値な感じはありそう
食事ちょっと控えたところで運動不足を解消するための時間と余力がない
…4926/10/01(木)13:17:58No.1473749112+
鍛えるっていうかシンプルに体脂肪率15%くらいまで行かないと腹回りの脂肪は落ちない
…5026/10/01(木)13:19:21No.1473749402+
ちゃんとジムで筋トレ習慣があっても腹はぽっこりする
凹ませるには毎日鶏むね肉ゆで卵ブロッコリーを食べ続けるしかない
…5126/10/01(木)13:19:52No.1473749527+
中年太りになってろくなことがないので食べる量減らして歩いてるけどだんだん体調が良くなってきた…
…5226/10/01(木)13:20:30No.1473749641+
ハンプティダンプティみたいな体型の人とか同じ人間か?って思っちゃう
…5326/10/01(木)13:22:14No.1473749986+
今の食生活やめたくないのにスレ画みたいになるから憎い
食事我慢がキツすぎる
…5426/10/01(木)13:22:28No.1473750035+
人間食事制限できる精神力ある人は少数派なんだな
…5526/10/01(木)13:22:58No.1473750149+
毎日往復2時間歩いたりしてるけど腹はマジで凹まない
もっとガチらないとダメか...と焦り始めてる
…5626/10/01(木)13:23:29No.1473750246+
スナック菓子やめてもこれ
…5726/10/01(木)13:23:47No.1473750311そうだねx1
加齢により腹筋が弱体化(サルペコニア)
皮下脂肪や内蔵が支えきれず腹がせり出してくる
割る程じゃなくてもいいので少しでも鍛えておこう
…5826/10/01(木)13:24:34No.1473750448+
なんで似るんだろ
おれもほぼスレ画みたいな感じだわ
…5926/10/01(木)13:26:08No.1473750785+
腹周りは大事な内蔵格納してるから保温や衝撃吸収のために適度な脂肪はあったほうがいいんだ
…6026/10/01(木)13:27:23No.1473751037+
魅力がない姿
…6126/10/01(木)13:28:17No.1473751220そうだねx1
>だらしのない姿
>自分に腹は立たないのか
>変えたいと強く願うことはないのか
腹は出てるが立ちませんな
…6226/10/01(木)13:29:23No.1473751451+
中途半端に運動部やってて何やかんやあってニートになった人
…6326/10/01(木)13:29:32No.1473751478そうだねx3
銭湯行くと大体みんなこんな体型だけどなぁ
腹筋がバキバキの中年のほうが珍しいけどなぁ
…6426/10/01(木)13:30:00No.1473751584+
俺腹筋出来ないけどレッグレイズとドローイング繰り返して少し持ち直してる
簡単な腹筋運動とウォーキングだけでもまあなんとかなる
あとは食事に気を使うことよね
…6526/10/01(木)13:31:32No.1473751918+
女の人がみんなグラビアアイドルみたいな身体じゃないように男もこれが普通なんだ
…6626/10/01(木)13:33:02No.1473752241+
別に身体壊してなきゃいいよ
…6726/10/01(木)13:33:16No.1473752303そうだねx2
自分が100だと思ってるメシが実は150位というか…食い過ぎを普通として生きてきてしまった
…6826/10/01(木)13:34:11No.1473752472+
その日の体調で腹の出具合が変わる
…6926/10/01(木)13:34:29No.1473752545+
俺そんな唇出てないよ…
…7026/10/01(木)13:34:43No.1473752607+
ホモ受けはよさそう
…7126/10/01(木)13:35:01No.1473752668+
最近AV見てると男優もこんなお腹だし別にいっかって思うようになってきた
…7226/10/01(木)13:35:04No.1473752681+
中年なら仕方ないとは言うが俺学生時代からずっとこれなんだけど...
…7326/10/01(木)13:36:47No.1473753057+
食事制限したらストレスがキツくて
かといって運動する時間的精神的余裕がない…
…7426/10/01(木)13:37:26No.1473753214+
やっぱりジムに行くしかないのか〜
通勤だってそんなに歩かないし…
…7526/10/01(木)13:37:34No.1473753248+
>だらしのない姿
>自分に腹は立たないのか
>変えたいと強く願うことはないのか
気持ちよくなってる所済まないが君のやってる事は病床の人間に唾を吐き掛けるのとそれほど遜色ない
…7626/10/01(木)13:37:35No.1473753254+
2〜3kg増えただけでも腹に重りが巻き付いたような感覚が出てきて
気持ち悪いから何とかキープできてる
…7726/10/01(木)13:38:44No.1473753506+
自分にあった方法考えたから40過ぎてもスレ画みたいな身体つきにはなってないな
…7826/10/01(木)13:39:32No.1473753655+
意図的に鍛えないとおじさんはみんなこうなる
…7926/10/01(木)13:39:53No.1473753729+
33だけど15年くらい体重変わってない
流石にどっかおかしい気がしてきた
…8026/10/01(木)13:40:05No.1473753777+
寝る前10分くらいの筋トレを毎日…
これが私の強さの秘訣…

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