二次元裏＠ふたば
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画像ファイル名：1790722573127.png-(43344 B)
43344 B26/09/30(水)07:56:13No.1473397921そうだねx7 15:22頃消えます
8時間睡眠って無理だよな…
無職でもきついぞ…
削除された記事が1件あります.見る
…126/09/30(水)07:56:49No.1473397992+
無職だけど長くても7時間で起きちゃうわ
…226/09/30(水)07:57:13No.1473398043+
12時間は寝過ぎだろ
…326/09/30(水)07:57:31No.1473398081そうだねx5
削除依頼によって隔離されました
長尾景が結婚していたってマジなのですか？
…426/09/30(水)07:57:53No.1473398119+
8時間寝ようにも勝手に起きるよね
…526/09/30(水)07:58:13No.1473398158+
中高生は8時間でも足りなかったんだけどな…
…626/09/30(水)08:00:28No.1473398391+
睡眠時間の確保がまず難しい
…726/09/30(水)08:00:42No.1473398422+
むしろ若いときは睡眠時間なんて気にしたことが無かった
…826/09/30(水)08:00:54No.1473398441そうだねx2
6時間寝られねえ
3〜4時間で起きちまう
…926/09/30(水)08:01:23No.1473398504+
肉体を疲れさせないと長く眠れないな
休日ゆっくり休もうとのんびりしてると土→日の睡眠で変な時間に目覚めたりする
…1026/09/30(水)08:01:46No.1473398552そうだねx3
8時間睡眠しようと思ったら平日の自由時間なくない？
…1126/09/30(水)08:01:57No.1473398567そうだねx3
高齢者が多いスレだな…
…1226/09/30(水)08:02:04No.1473398580+
寝たいの4時間くらいで目が覚める
…1326/09/30(水)08:02:07No.1473398587そうだねx3
>8時間睡眠しようと思ったら平日の自由時間なくない？
仕事に寄る
…1426/09/30(水)08:02:18No.1473398602+
最近は6時間過ぎると体が辛くなってきて寝るどころじゃなくなって来た
…1526/09/30(水)08:03:55No.1473398814+
寝てからトイレ行きたくなるのが大体8時間
…1626/09/30(水)08:04:33No.1473398881+
長時間寝られない理由が加齢で変わるの切ない
…1726/09/30(水)08:04:50No.1473398922+
>6時間寝られねえ
>3〜4時間で起きちまう
右下か
…1826/09/30(水)08:05:09No.1473398962+
寝床には10時間いるけど睡眠してる時間は6時間
…1926/09/30(水)08:05:21No.1473398996そうだねx3
平日は仕事から帰ってきて寝るだけの人は転職した方が良いよ
人生を損してる
…2026/09/30(水)08:06:21No.1473399114+
8時間寝れた時はすげースッキリする
年に数回しかないが
…2126/09/30(水)08:06:24No.1473399121+
結局は個人の体質だよな
あと年齢も
…2226/09/30(水)08:08:17No.1473399339+
>寝てからトイレ行きたくなるのが大体4時間
…2326/09/30(水)08:08:46No.1473399384+
何か大人だと8時間でも寝過ぎで7時間から7時間半じゃないとダメとかって話しをどっかで見たな
…2426/09/30(水)08:10:18No.1473399588そうだねx7
困るのが勝手に起きるくせにしては脳も体も微妙に物足りなさそうしてるという
なんで起きた…？
…2526/09/30(水)08:10:22No.1473399600+
知らなかったんだ
寝るにも体力が必要だなんてこと
…2626/09/30(水)08:10:25No.1473399607+
やりたい事あるのに8時間も寝るの勿体ない
…2726/09/30(水)08:10:47No.1473399654+
>結局は個人の体質だよな
>あと年齢も
体質というより体力
寝るのにも体力必要だから歳とると長時間寝れなくなって小刻みな昼寝が必要になる
…2826/09/30(水)08:11:50No.1473399796+
今日ノンストップで9時間くらいは寝た所だわ
まだ眠い
…2926/09/30(水)08:12:14No.1473399856+
介護すると3時間くらいを数回刻んで10時間以上寝てるよほぼ全ての高齢者
…3026/09/30(水)08:12:55No.1473399945+
>やりたい事あるのに8時間も寝るの勿体ない
歳を取ったら
そのやりたい事より睡眠の方を優先するようになるんだよなぁ
…3126/09/30(水)08:13:42No.1473400061そうだねx2
>やりたい事あるのに8時間も寝るの勿体ない
お前のやりたい事は寝る以上の価値は無いから寝な
…3226/09/30(水)08:13:53No.1473400082+
7時間寝たけどまだ眠い
…3326/09/30(水)08:13:54No.1473400086+
ガキの頃にそれだけ寝るの無理
…3426/09/30(水)08:14:16No.1473400134+
睡眠導入剤飲んだら何とか8時間は寝れる
…3526/09/30(水)08:15:02No.1473400248そうだねx1
>ガキの頃にそれだけ寝るの無理
むしろガキの頃はアホほど寝てたわ
…3626/09/30(水)08:15:05No.1473400255+
高齢者8時間以上寝ちゃ駄目なの…
…3726/09/30(水)08:16:08No.1473400413+
8時間寝たいけど2時間ごとに目を覚ます
…3826/09/30(水)08:16:18No.1473400431+
8時間寝るとすごく身体が快適だよ
…3926/09/30(水)08:16:27No.1473400459+
>高齢者8時間以上寝ちゃ駄目なの…
体力的に8時間も寝れないのが高齢者だ
…4026/09/30(水)08:16:48No.1473400505+
>>ガキの頃にそれだけ寝るの無理
>むしろガキの頃はアホほど寝てたわ
高校生の頃は平気で12時間とか寝てたな
…4126/09/30(水)08:16:50No.1473400510+
>高齢者8時間以上寝ちゃ駄目なの…
寝る体力無くて起きる
後期高齢者は小刻みに寝てて合計すれば半日は寝てる
…4226/09/30(水)08:17:40No.1473400640+
寝た時間より寝る時間が重要だと思う
0時に寝て6時に起きるのと
2時に寝て8時に起きるのでは全然違う
…4326/09/30(水)08:17:43No.1473400647+
昔は寝溜めはダメって言われてたけど
今は科学的に推奨されてる
…4426/09/30(水)08:18:26No.1473400743+
絶対2〜3時間で目が覚める
トイレとかは行かずにすぐ寝るが
…4526/09/30(水)08:20:53No.1473401088+
>昔は寝溜めはダメって言われてたけど
>今は科学的に推奨されてる
寝溜めカンタービレってね
なんつって
…4626/09/30(水)08:22:54No.1473401380+
6時間だと明らかに一段階体調が悪い…
…4726/09/30(水)08:22:54No.1473401382そうだねx1
睡眠は量より質だって言説がなんか間違ってショートスリーパーみたいな勘違いを生み出したから
今になって質以前に量だって言い始めてる
…4826/09/30(水)08:25:59No.1473401844+
始業9時だとして移動に1時間朝の準備に1時間として23時就寝かぁ
…4926/09/30(水)08:26:05No.1473401857+
>今になって質以前に量だって言い始めてる
昔から睡眠時間を確保しろは前提として言われてたから…
…5026/09/30(水)08:26:39No.1473401942+
今日4時間半睡眠くらいだけど今めっちゃ眠いよ
居眠りしていいって言われたら5分で寝られる
…5126/09/30(水)08:26:59No.1473401991+
最近は布団入ってから1時間2時間しないと寝付けないのがつらい
結果睡眠時間が減る
…5226/09/30(水)08:27:19No.1473402032そうだねx3
>寝溜めカンタービレってね
>なんつって
死ねハゲ
…5326/09/30(水)08:29:42No.1473402341そうだねx3
>寝溜めカンタービレってね
>なんつって
寝溜めとのだめカンタービレにどんな共通点があるの？ただ語感が似てるだけだよね？駄洒落もまともに言えないなら舌噛み千切って指全部切断して二度とゴミレス見せんなよ
次クソみたいなレスしたら殺すからな低脳
…5426/09/30(水)08:31:55No.1473402627そうだねx6
うわきも
イキリ芸すごいね
…5526/09/30(水)08:32:00No.1473402638+
8時間以上寝れた時は我、最強也！ってなるからな
…5626/09/30(水)08:34:46No.1473402995+
疲れるほど逆に寝れなくて困ってたけど眠れるリポビタンDみたいなの飲んだらめっちゃ効いた
…5726/09/30(水)08:35:03No.1473403026+
運動して体疲れさせるとガッツリ寝られる気がする
やっぱり運動はすべきだなって
…5826/09/30(水)08:38:16No.1473403499+
俺ぐらいになると16時間は寝られる
起きても動く気力無くてまた寝落ちを繰り返す
…5926/09/30(水)08:38:25No.1473403513+
メンタルやられてる時は何時間寝ても眠い
…6026/09/30(水)08:39:14No.1473403622+
寝すぎると逆に頭痛くなったりするバグ直りませんか
…6126/09/30(水)08:39:33No.1473403683+
12時間くらい寝床にいたい
…6226/09/30(水)08:40:33No.1473403847+
ちゃんと毎日定時に帰れる仕事についてから22時に寝て6時に起きれてる
…6326/09/30(水)08:41:16No.1473403937+
4時まで麻雀してたから眠い
…6426/09/30(水)08:43:42No.1473404312+
7時間寝たら死ぬほどスッキリするのがわかってるのになんで6時間で目覚めちゃうの
…6526/09/30(水)08:45:41No.1473404572+
最近4時間だからマジでまずいと思ってる
…6626/09/30(水)08:46:39No.1473404722+
連続だと3時間しかねれねえ
どうなってんだ
…6726/09/30(水)08:47:04No.1473404779+
小学生の頃同級生が12時間寝るのに頑張った話思い出したわ
…6826/09/30(水)09:00:19No.1473406918+
>昔は寝溜めはダメって言われてたけど
>今は科学的に推奨されてる
睡眠負債解消しているだけで寝溜め出来ないって話だったけど
変わったのかな？
…6926/09/30(水)09:07:43No.1473408009+
インフルエンザあけで疲れてるからか
2日連続で8時間寝れた
…7026/09/30(水)09:07:52No.1473408023+
>12時間は寝過ぎだろ
子供って9〜10時くらいには寝てね？
…7126/09/30(水)09:08:29No.1473408118+
休日は寝たいだけ寝ればいい
…7226/09/30(水)09:08:50No.1473408161+
寝溜めというかリズム崩すのが一番やばい
…7326/09/30(水)09:13:02No.1473408772+
>>12時間は寝過ぎだろ
>子供って9〜10時くらいには寝てね？
今の子供って目の下にクマがある子が多くてヤバイよ
…7426/09/30(水)09:13:15No.1473408806+
無職だけど15時間位寝てる
…7526/09/30(水)09:14:22No.1473408977+
ガキの頃は9:30に寝て6:00起床だったからめちゃくちゃ健康だった
今の俺はもうヤバイと思う
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