二次元裏＠ふたば
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画像ファイル名：1789522073892.jpg-(239448 B)
239448 B26/09/16(水)10:27:53No.1468866324そうだねx4 14:30頃消えます
プランクきつくね？
…126/09/16(水)10:28:46No.1468866464+
デカパイだと不利だよね
…226/09/16(水)10:29:43No.1468866624そうだねx3
俺は…デカパイ…？
…326/09/16(水)10:30:24No.1468866726+
だめよ…ことね…
…426/09/16(水)10:30:55No.1468866828+
名画
…526/09/16(水)10:32:01No.1468867010+
こんな汗かくぐらいまでの長時間プランクなんてしないだろ
…626/09/16(水)10:32:57No.1468867177+
ことねぐらいの重さなら上に乗っても大丈夫
…726/09/16(水)10:33:47No.1468867338+
長く続く！と思った時はたいていフォームが崩れてる
…826/09/16(水)10:34:49No.1468867537そうだねx2
>こんな汗かくぐらいまでの長時間プランクなんてしないだろ
じっくりストレッチしてからの限界プランクは結構汗出るよ
…926/09/16(水)10:36:10No.1468867805+
いや全然
仕事の方が百倍きつい
…1026/09/16(水)10:36:53No.1468867927そうだねx1
初手プランクは汗はそんなにだけど
有酸素運動とかで身体温まってたら出るよね？
…1126/09/16(水)10:37:49No.1468868116+
>いや全然
>仕事の方が百倍きつい
仕事は８時間出来るけどプランクは10秒でもうキツいぞ
…1226/09/16(水)10:40:52No.1468868658+
プランクは体幹鍛えられるって聞いてるけど
体幹とは…？と運動音痴がレスする
- GazouBBS + futaba-