1キロ！？

水で締めたら余裕で食べられるよね

ヘルシーやな

クソ疲れた時は豚肉

なんでそう変な方向にばかり思い切りがいいのよ！！

ビタミンBとタンパク質取っとけば元気になれますからね

まだ食える段階で食えるだけ食っといた方がいいよね

全茹で！？

ポン酢醤油とごまだれで無限に食べられる

本格的に体調悪化すると料理したくなくなるからな

1キロって米5合はいるぞ

加熱すると減ってしまうから1kg用意したいなら5割増で買っておく

胃腸が動く間に栄養摂ったほうがいいのは正しい
>1キロ茹でた
1キロ！？

豚肉は茹でる前に砂糖水で洗うと美味いゾ！

>全茹で！？
体調やばいなと思ったらこれをニンニク生姜ぶち込んだポン酢で食べてレモン汁を啜ってゆっくりする

>豚肉は茹でる前に砂糖水で洗うと美味いゾ！
砂糖水！？

CCレモンも飲んどけ

体調悪い時に豚肉食ったらマジで身体に栄養が染み渡る感覚があった
楽しい

体調しんどいときはそれにうどんとつゆと生姜と溶き卵入れてアツアツで食うと飛ぶぜぇ

食えなくなった人から死んでいくのは常識
食える時に食え

そういや豚肉久しく食ってなかったな…

豚も喜んでいます

体調崩し気味でそれなら本調子だとどれくらいいけるんだ…

ビタミンｃもとっとけ

>体調崩し気味でそれなら本調子だとどれくらいいけるんだ…
まあデブだから食おうと思えばもっと食えるけど一度に食べる必要はない
豚肉と適当なカット野菜を今なら食えるなってタイミングで食えるようにしておけばいいんだ

>>豚肉は茹でる前に砂糖水で洗うと美味いゾ！
>砂糖水！？
ブライン液に漬け込んで柔らかくするやつのさらに簡易版だと思う

あれかい
ふるさと納税かい

最近はスーパーでファミリーパックはお得！とか書いて1kgくらいのでかい単位で売ってるっしょ
豚コマだと140円/100gくらいで買える

茹でた豚肉冷凍しておくの楽だよね
解凍してそのまま食べてもいいし炒め物とかに使ってもいいし

豚肉は牛よりも安いし鶏よりも脂食ってる感得られるしコスパが良い
脂汚れは一番洗いにくくてダルい

食欲ないとか甘えたこと言ってると衰弱するからな
食が細い人は豚コマじゃなくてちゃんと豚しゃぶ用買った方がいい

スタミナ付けると言う意味ではウナギなんか食ってる暇があったら同じ金で豚肉食ってた方がスタミナ付くからな

俺は疲れを感じたらモヤシ一袋と豚コマを炒めてウスターソースとコショウぶっかけて食う

>スタミナ付けると言う意味ではウナギなんか食ってる暇があったら同じ金で豚肉食ってた方がスタミナ付くからな
うなぎ買える値段分の豚肉食ったらお腹壊れる！

ニンニクもぶちこめ

横着してボウルにぶち込んだから冷めるのに時間がかかった
1キロっても茹でればこんなもんよ
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サラダとゴマだれも欲しい…

豚も鰻もどっちも食え

肉の中でも豚肉は特にパワーになる気がする

>豚も喜んでいます
…すブー

>1キロっても茹でればこんなもんよ
>fu7095783.jpeg
こんなもんかな…いや…

そんな事してるから体調崩すんだぞ

今時期は豚肉や鶏むね肉が栄養的に良いと聞く

肉をキロ単位で食ったことがないから
いけるかどうか自信がないぜ

400gくらいは一食でいけるから１日かければ多分いける

1kgは普通のスーパーでも売ってる
ちょっとやすい

牛肉がバフ
豚肉が回復
鶏肉が基礎ポイントアップ

>豚肉の代表的な栄養素であるビタミンB1は「水溶性（水に溶ける性質）」のため、茹でるとお湯に逃げて30〜50%ほど減少します。
>ビタミンB1も逃さず摂りたい場合は、茹で汁ごと食べるスープ料理にするか、「蒸す」「さっと炒める」調理法がおすすめです。
>ビタミンB1は「アリシン」を含む食 品を一緒に食べると吸収率がアップします！たまねぎ・ニラ・にんにくなど
つまり豚汁最強か

ブタミンパワー！

ゴマダレなりポン酢なりでもりもり行けるだろ多分…

炒める時は片栗粉塗すと全然違うんだね

その量だと割と嚙むから満腹中枢との闘いになりそうだ

豚肉をさっと炒めるで十分に火を通すのちょっとした高等技術にならないか

マジしんどい時は豚より貝かなあ
貝はめっちゃ効く特にハマグリ

めっちゃ灰汁出そう

>>豚肉の代表的な栄養素であるビタミンB1は「水溶性（水に溶ける性質）」のため、茹でるとお湯に逃げて30〜50%ほど減少します。
>>ビタミンB1も逃さず摂りたい場合は、茹で汁ごと食べるスープ料理にするか、「蒸す」「さっと炒める」調理法がおすすめです。
>>ビタミンB1は「アリシン」を含む食 品を一緒に食べると吸収率がアップします！たまねぎ・ニラ・にんにくなど
>つまり豚汁最強か
実際そうじゃねえかな…

>つまり豚汁最強か
空島でサンジがシチューの優秀さを語って全部ぶち込めしてたのはめちゃくちゃ正しい
栄養を無駄にしないなら煮込みの汁物一択だ

>ブタミンパワー！
完全に野沢雅子の声で脳内再生された
JポークのCMって30年ぐらい前か

>1キロっても茹でればこんなもんよ
>fu7095783.jpeg
やっぱ茹でて洗ったらそんな多くないな

豚汁はタンパク質・ビタミン・食物繊維・炭水化物を含む完全栄養食ダァ…

>牛肉がバフ
>豚肉が回復
>鶏肉が基礎ポイントアップ
これなんかすごい納得できるわ

>豚肉をさっと炒めるで十分に火を通すのちょっとした高等技術にならないか
フライパンにぶち込んで酒をだばぁして蓋をして放っておけば蒸し焼きになるから簡単だぞ
焦げないし栄養は全部酒に行くしそれも気になるなら後で水分を飛ばせばいい

ニラ豚おすすめ
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うちにはササミが1キロある
12までか…

>うちにはササミが1キロある
>12までか…
ササミはフライだ醤油ベースの下味つけてフライが最高

>うちにはササミが1キロある
>12までか…
冷凍しなさる

日々コツコツ運動するんじゃなくて一日にメッチャ運動してそれでチャラにしようとするのが無茶なのと同じで
纏めて一気に食べると大体の物は小分けにして複数回食った時よりも健康に悪いよ

肉ってマジで元気でるけど元気ない時に肉食えない

丼いっぱいよりも多い豚肉はこんなもんとは言わん

ほどほどが一番だぞ

肉じゃがにしたい

豚キム！豚キム！

茹でたらゼロカロリー

>ニラ豚おすすめ
>fu7095883.jpg
卵も入れようぜ！！

>>ニラ豚おすすめ
>>fu7095883.jpg
>卵も入れようぜ！！
なんで？

>胃腸が動く間に栄養摂ったほうがいいのは正しい
>>1キロ茹でた
>1キロ！？
なるほどいきろって事か

>>卵も入れようぜ！！
>なんで？
卵は万物を解決する

疲れてる時の牛丼はなぜか力が漲ってくるから凄い

>>>卵も入れようぜ！！
>>なんで？
>卵は万物を解決する
意味がわからない
キミ、ワンフーでニラ豚食べたことないでしょ（笑）

おにく
やさい
おこめ

豚なら水菜と一緒に茹でて無限に食え

漫画キャラみたいな体力の回復のさせ方だな…

もしかして栄養ってすごいのか

運動 睡眠 お食事
「」を支える三本の柱

豚汁すごすぎんか？
栄養しかないじゃん

>>つまり豚汁最強か
>空島でサンジがシチューの優秀さを語って全部ぶち込めしてたのはめちゃくちゃ正しい
>栄養を無駄にしないなら煮込みの汁物一択だ
夏でも鍋物は定期的に食べたくなる
どうせ食う時はクーラー効いた部屋だしな！

キャベツを細切れにできるキッチン道具使ってこれと茹でた鶏肉とか豚肉をさっぱりいただくのがとにかくこの時期は楽だし好き

>>>ニラ豚おすすめ
>>>fu7095883.jpg
>>卵も入れようぜ！！
>なんで？
ニラ玉豚で健康にいいからさ！！

大皿いっぱいの肉を見るだけでテンションが上がり腹が膨れる

>豚汁すごすぎんか？
>栄養しかないじゃん
主調味料の味噌も入ってるからな栄養しかないよ

俺も明日豚しゃぶ作るか…

じゃあおすすめの冷しゃぶタレ貼っとくか
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豚肉ってなんでこんなにうまいんだろ
牛肉も好きだけど豚肉の方が好きな気がする

重い荷物運んでなんか四肢と腰がじんわり痛くなってきて疲れたから明日スパ銭行って備え付けの飯湧きどころで肉食べるか
豚キムチとチキンステーキあって迷うな

糖質も取れよな！！

>糖質も取れよな！！
了解！冷しゃぶおかずに白米！