電気風呂は？

偶に思うんだが
ぬるま湯ってあったら受けるんじゃないだろうか

サウナ入ってから水風呂入りなさいよ

手順間違えなきゃ入れるよ
真冬の水垢離よりは楽

>偶に思うんだが
>ぬるま湯ってあったら受けるんじゃないだろうか
日替わり湯で体温とほぼ同じ温度の不感湯ってのがあった
いつまでも入っていられる

のぼせそうな状態から水風呂は心臓止まるだろ

サウナ入った後だと極楽

どう考えても健康に悪いからサウナブーム一瞬で終わったよね

サウナ後でもその日の初回水風呂はきつい
一回入っちゃえば飛ぶ

サウナは嫌いじゃないけど水風呂は駄目だった

水風呂じっとしてるの大事
身体動かすとさっむ

こんなの体にいいはずがない
気持ちいい

いやサウナ入った後の方が無理だろ…

俺自身がそうだけど元からぶっ壊れてる奴が温度変化でぶっ叩かれてマシになってるだけなんじゃないかと思うわサウナって
テレビ叩いて直すみたいな

>どう考えても健康に悪いからサウナブーム一瞬で終わったよね
終わるならはよ終われってレベルで延々続いとるわ
スパ銭も銭湯もサウナ施設もサウナは人だらけだよ！

俺は無理せずにシャワーで汗流してから普通の湯船にダイブするぜ
フォーマットに合わせる必要はない

周りの音が遠くなっていくのがいい

好き嫌いはともかく健康に良いわけはない

電気風呂のほうが拷問だよ
めっちゃ不快なタイプの痛み

サウナは馬鹿のやることだぜー！してたけど一回整うってやつを体験してから抜け出せなくなった
3回目のサウナ後に入る水風呂からの外気浴マジ最高

サウナ後でもいやだからシャワー浴びる

何か謎の膜ができてぽかぽかするよねサウナ後の水風呂

>電気風呂のほうが拷問だよ
>めっちゃ不快なタイプの痛み
入ろうとしたらなんか心臓が止まっちゃいそうな感覚に襲われたのでやめた

サウナと水風呂は一回やったけど整うとか体験したことないし普通にシャワーで汗流すわ

未経験者ほど多く語る

電気風呂はふくらはぎがこむら返りしたときみたいになってぐああっ！ってなった

どう考えてもこれ身体に負担だろ…！

家のガス止められてるからこんな感じ

今でも銭湯のサウナは常に満員ってレベルじゃない？

サウナに何回も入るのが無理

>家のガス止められてるからこんな感じ
夏でよかったな

最近の主流の入り方は外気浴での休憩時間入れてるからまだマシだよ
サウナと水風呂ひたすら往復してる人見るとこわっ…てなる

適切なサウナは普通に健康にいいだろ
水風呂含めたととのいみたいなブームがいやそれは健康に悪いだろ…ってなっちゃうだけで

自律神経やられてるし俺はうちで長時間半身浴にしてる
あと裸になるのがこわい

サウナなんて全然流行ってないし危険だから俺以外の客いなくなっていいよ

>偶に思うんだが
>ぬるま湯ってあったら受けるんじゃないだろうか
ぬるま湯ならたまに設置してるとこあるんだよ
熱湯と違ってずっと入ってられるからどこでもやって欲しい

少し冷水のシャワーぐらいがちょうどいい
水風呂マジで冷たい

普通に健康体の人がサウナの後に水風呂入ったくらいじゃ健康に悪いとかまず無いよ…

ととのいは何度も行き来するやつでしょ

>サウナ入ってから水風呂入りなさいよ
これやろうとして長時間サウナ入ってから水風呂入ろうとしたら片足だけで無理無理無理無理！！！！ってなった

サウナより熱湯に入ってやる方が気持ちいことに気づいた
43くらいのがなかなかないんだが

水風呂が夏の日のプールくらいの温度なら気持ちよさそうだと思う

さっさと浸かっちゃった方が冷たくないんだけどな

>水風呂入れない
>拷問だろアレ
拷問を耐え抜いた後の外気で整った気持ちになるから
ぶっちゃけサウナってサウナにいる時間マジで無駄で水風呂と休みの繰り返しだけで成り立ってる

サウナですら身体に悪いことしてるなって感じるのに水風呂は心臓がｷﾞｭｯとなるのがハッキリわかるからマジで危ないと思う

サウナは一回徹底的に汗流すために入るぐらいでいいんじゃない…？

好きな人はサウナも水風呂も身体に悪いってみんな知っててやってるよ
概ね酒タバコと同じジャンル

プール授業の消毒槽を思い出す

フィンランドみたくサウナから飛び出して全裸で湖とか雪に飛び込むのはやってみたい

サウナ自体は好きだけど水風呂入って整うだけはわからないわ…汗かいたからシャワー浴びるでいいでしょ…

身体に合わなかったらやらなくていいんだぞ？

別に誰も強制してないよ

整ったこと一度もないんだけどそれはそれとして気持ちいいからサウナしてる

>ぬるま湯ってあったら受けるんじゃないだろうか
ぬるめに暖かい湯はわりとある
ぬる冷たい所は一か所しか知らないけど俺は好き

>好きな人はサウナも水風呂も身体に悪いってみんな知っててやってるよ
>概ね酒タバコと同じジャンル
不健康そうな人ほど好きだよねってのは感じる
サウナに入ってる人達の体型見ると…

離れの旅館とかに泊まると部屋の露天風呂の温度自由に調整できるから長湯できるかなりぬるめにしてずっと入ってる

今の季節サウナで汗腺開いといたほうがいい

>普通に健康体の人がサウナの後に水風呂入ったくらいじゃ健康に悪いとかまず無いよ…
急な体温変化が体に悪くないわけないだろ
個人の自由でやりゃいいけど健康には良くない

>今の季節サウナで汗腺開いといたほうがいい
外で動いててもなかなか汗出ないせいでコンプレッションインナー着てても効果弱いんだよな…

普段やらないアカスリが好き

>フィンランドみたくサウナから飛び出して全裸で湖とか雪に飛び込むのはやってみたい
雪でやりたきゃ北海道行けばできる

>急な体温変化が体に悪くないわけないだろ
>個人の自由でやりゃいいけど健康には良くない
そう思うならそれでいいんじゃないの
いろんな論文あるけどな

>普段やらないアカスリが好き
間違いなく角質に悪さしかしてないけどめちゃくちゃ気持ちいいからやるものだよな

ネットで言い争いも心身ともに健康に悪いと思うが

サウナより岩盤浴の方が良くない？
って思うけどサウナに比べるとだいたい空いてる
空いてる分には都合良いからいいんだけど

サウナは大丈夫だけど水風呂入ると胸のあたりが激しく痛むから外気浴する

>>急な体温変化が体に悪くないわけないだろ
>>個人の自由でやりゃいいけど健康には良くない
>そう思うならそれでいいんじゃないの
>いろんな論文あるけどな
「」が論文あるからっていうのより医者が健康に良くないって言ってるのを信じるかな…

体から老廃物を排出するためならやはりある程度高い温度じゃないとダメか
俺熱い風呂は苦手でヌルいくらいが快適なんだよな

レスホンチしたいだけじゃん

真夏の草野球後とか最高過ぎてずーっと入っていられる

サウナ後に水風呂入ると金玉に激痛が走るんだけど何なんだろうあれ

>レスホンチしたいだけじゃん
鉄板ネタみたいだし

サウナが終わるわけねえだろ
温泉入るより気持ちいいんだぞ
ほとんど風俗だわ

体に良いとか悪いとか関係なく気持ち良いからサウナに入ってるんだけど⋯

>体から老廃物を排出するためならやはりある程度高い温度じゃないとダメか
>俺熱い風呂は苦手でヌルいくらいが快適なんだよな
重要なのは温度の高さより時間だから温度低めでもちょっと長めにすればいい

塩サウナのが好き

サウナアンチってどうして何の知識もないのに自信満々で断言するんだろう

サウナや水風呂嫌いなのにスレに来ては嫌いだと言われてもはあって感じ

ひどい頭痛のときはサウナが結構効く

気をつけるべきは水分補給ちゃんとしたり無理をしすぎないことで
100と0で極端に考えるもんでもない

>サウナアンチってどうして何の知識もないのに自信満々で断言するんだろう

>サウナや水風呂嫌いなのにスレに来ては嫌いだと言われてもはあって感じ
またわかりやすい荒らしが来たなぁ

>体に良いとか悪いとか関係なく気持ち良いからサウナに入ってるんだけど⋯
やりたいやつは好きにすればいいよ
体に負担かかるし健康には悪いから気をつけろと言われるだけで

シャワーでもいいよ
たまにある上からシャワーだけのスペースで汗流すの好き

ガッツリ冷えた水風呂に入って
「あっ死ぬッ❤俺を殺してくれッ❤」
ってなるのが最近の楽しみ

>そう思うならそれでいいんじゃないの
>いろんな論文あるけどな
健康食品とか健康に関する非統計的論文はなんぼでも捏造じみた
情報の取り捨てでかけちゃうので…

水風呂は体内の免疫とか新陳代謝機能や細胞の更新を強化するという研究結果はあるが
だからって心臓が悪い人とは居るわけで万人に勧めて良いものじゃない
俺は割と入る

好きならやりゃいいわな
それが健康のためだとか戯言抜かすから
あほかってなるだけで
酒は百薬の長といってのんでる奴を馬鹿にはしても
酒が好きなだけでは馬鹿にはしない

サウナと水風呂を行ったり来たりしてるうちにどっちも楽になって快適みたいな感じにはなったけど整うとか溢れ出る脳内物質的なキマり方はできなかった

>水風呂は体内の免疫とか新陳代謝機能や細胞の更新を強化するという研究結果はあるが
>だからって心臓が悪い人とは居るわけで万人に勧めて良いものじゃない
>俺は割と入る
高血圧の爺さんとか下手に入ったら死ぬからな…

サウナ→水風呂のコンボは運動不足になる冬の北欧とかなら循環器系に負担がかかることも含めてメリットだからな……

ヨボヨボの死にかけの爺さんが入っても平気なんだから大丈夫だろくらいの精神でいる
あの爺さんが若い頃からサウナに順応した強者中の強者の可能性もあるが…

一、二回やると疲れちゃって整うまで行ったことはないや

体ガンガンに温まりすぎた後だと目回るからシャワーのほうが良い

スレ画もそうだけど
「サウナや水風呂は体に悪い！」って人のを見てると
入り方が間違ってるか体質が合ってないかどっちかな事が多い
サウナに長時間入りすぎてたり逆に体表が温まってないと一条みたいにガタガタになる
というか冷たい水がダメならプールも海もきついだろ

>気をつけるべきは水分補給ちゃんとしたり無理をしすぎないことで
>100と0で極端に考えるもんでもない
乾式のサウナで我慢大会してると思ってる人もまだ多いしな

温冷交代浴自体は自律神経に良いって医者も勧めてるよ
身体に負担かかるのはそう
ランニングも身体に悪いことあるのと似たようなもん

水風呂限界まで行くと心音がゆっくりになってきて楽しい

>サウナ→水風呂のコンボは運動不足になる冬の北欧とかなら循環器系に負担がかかることも含めてメリットだからな……
体に負担が！っていうけど
運動だって呼吸器や循環器系に負担をかける作業だしな…

水風呂入る前に汗流さないといけないじゃん？
それ水風呂の水でやると死ぬじゃん？
かといって普通の温度の方の風呂で身体にかけるとなんか気持ちよさ落ちるじゃん？
どうすればいい？

>サウナと水風呂を行ったり来たりしてるうちにどっちも楽になって快適みたいな感じにはなったけど整うとか溢れ出る脳内物質的なキマり方はできなかった
サウナは熱ければ熱いほどいいけど水風呂が冷たすぎるとキマりづらい感じはする

>スレ画もそうだけど
>「サウナや水風呂は体に悪い！」って人のを見てると
>入り方が間違ってるか体質が合ってないかどっちかな事が多い
>サウナに長時間入りすぎてたり逆に体表が温まってないと一条みたいにガタガタになる
>というか冷たい水がダメならプールも海もきついだろ
いやプールも海も低温だったら入るなってストップかかるからそれを同列に語るのはちょっと…

>乾式のサウナで我慢大会してると思ってる人もまだ多いしな
一昔前のサウナといったら限界まで我慢対決みたいな時代のほうが絶対身体に悪いよな…

整いターンやたらと心臓の音が内側から響く気がするの（死ぬときってこんな感じなんだろうな）感あるよね

夏はサウナいらない
水風呂と外気浴の往復でいい

>>サウナ→水風呂のコンボは運動不足になる冬の北欧とかなら循環器系に負担がかかることも含めてメリットだからな……
>体に負担が！っていうけど
>運動だって呼吸器や循環器系に負担をかける作業だしな…
だから運動もこういうのはするなよって医者が言ったりするわけでなんでもOKされてるわけじゃねえんだ

高血圧とか引き合いに出されてもそういう人はやめろって注意書きしてるから
デブがマラソンしたら膝壊すのでマラソンそのものが危険ぐらいの理屈

サウナはあんま好きじゃないけど水風呂は好き

>どうすればいい？
かけ水して死なない水温のサウナを探せ
どこ住みか知らないけどどこの県でも３つくらいは選択肢あるだろう

>サウナと水風呂を行ったり来たりしてるうちにどっちも楽になって快適みたいな感じにはなったけど整うとか溢れ出る脳内物質的なキマり方はできなかった
身体拭いて休むターンは挟んだ？

>だから運動もこういうのはするなよって医者が言ったりするわけでなんでもOKされてるわけじゃねえんだ
別にお前が医者でも無いのにさっきから何言ってるの

>いやプールも海も低温だったら入るなってストップかかるからそれを同列に語るのはちょっと…
だからその前にサウナ入ってるわけで…
サウナ行ってまず水風呂から入ろうとしたらそりゃあストップする

>>だから運動もこういうのはするなよって医者が言ったりするわけでなんでもOKされてるわけじゃねえんだ
>別にお前が医者でも無いのにさっきから何言ってるの
一般論を言ってるだけだけど…

2回目で腰まで浸かって3回目にようやくはいれる
腰までつかる姿がシン・ウルトラマンのポスターみたいになる

サウナ好きだけどサウナは熱ければ熱いほどいい水風呂は冷たければ冷たいほうがいい
みたいな風潮は無くなった方がいいかなとは思う…

>>いやプールも海も低温だったら入るなってストップかかるからそれを同列に語るのはちょっと…
>だからその前にサウナ入ってるわけで…
>サウナ行ってまず水風呂から入ろうとしたらそりゃあストップする
サウナ行こうが行かなかろうが水風呂とプールは別です…

>>サウナと水風呂を行ったり来たりしてるうちにどっちも楽になって快適みたいな感じにはなったけど整うとか溢れ出る脳内物質的なキマり方はできなかった
>身体拭いて休むターンは挟んだ？
そんな行程が必要なのか…

サウナの中で10〜15分我慢すること自体がまず無理だった
俺は普通に風呂入った後にととのい椅子でだらっとさせてもらう

>だから運動もこういうのはするなよって医者が言ったりするわけでなんでもOKされてるわけ​じゃねえんだ
サウナも同じで誰もが変な入り方してるわけじゃないのに
なんか体に悪い入り方しかしてないみたいな話に

>サウナ好きだけどサウナは熱ければ熱いほどいい水風呂は冷たければ冷たいほうがいい
>みたいな風潮は無くなった方がいいかなとは思う…
そんな風潮はもう無いだろ
いつの話をしてるの…

銭湯いったらサウナよくいくけど水風呂は無理

サウナで立ち仕事の足のダルさが解消したから俺は信じるよ
結局は個人の体験が信仰の基礎になる

>サウナ行ってまず水風呂から入ろうとしたらそりゃあストップする
夏は水風呂スタートするけど…

>高血圧とか引き合いに出されてもそういう人はやめろって注意書きしてるから
>デブがマラソンしたら膝壊すのでマラソンそのものが危険ぐらいの理屈
実際マラソンは危険だろ
医者が救護所に待機してるの中継とかで見ないんか

>サウナ好きだけどサウナは熱ければ熱いほどいい水風呂は冷たければ冷たいほうがいい
>みたいな風潮は無くなった方がいいかなとは思う…
普通の温度と低温分けてる所はいいけど低温しかないところはクソボケがーっってなる

普通のシャワーでもうっかり腹に風が当たって冷えたら地獄を見る俺にとっては水風呂なんて信じられない存在だ
サウナ後だろうとあんなん入ったら中でメルトしかねない

>>だから運動もこういうのはするなよって医者が言ったりするわけでなんでもOKされてるわけ​じゃねえんだ
>サウナも同じで誰もが変な入り方してるわけじゃないのに
>なんか体に悪い入り方しかしてないみたいな話に
体を軽く温めるくらいならいいと思うけど水風呂に飛び込んだり脱水で死ぬようなやつは馬鹿だなあとは思ってる

>サウナの中で10〜15分
まずこれがおかしいので…

男の趣味って大体ジムかサウナだよな

サウナ徹底的に小馬鹿にしてたんだけど友達に強制連行されて突っ込まれたら俺が間違ってたことをよく分からされた
試しもしないで小馬鹿にするのよくないよ

>そんな風潮はもう無いだろ
>いつの話をしてるの…
いまでもシングルアピールしてるサウナかなり無い？

>そんな行程が必要なのか…
整うとか言われてるのはそのターンで起きるやつ
身体拭いて身体の冷えを防いだ後椅子の上とかで全身の力抜いてリラックスするとなる

>>サウナの中で10〜15分
>まずこれがおかしいので…
昔の(それこそスレ画の漫画の中でさえ描写されてた)我慢大会みたいな使い方の頃と比べたら
最初から時間決めて計画的に出るのかなりまともだぜ…？

風呂とサウナで体温めにきたのに何で冷やさなきゃならんのだ

>そんな風潮はもう無いだろ
>いつの話をしてるの…
地元のスパ銭は温度が高くて湿度が低い昔ながらの高温サウナと
温度はそこそこでロウリュで湿度が高い最近のサウナが両方あって
整うとかやりたい人は温度低い方へ行け、ってなってるわ

>風呂とサウナで体温めにきたのに何で冷やさなきゃならんのだ
のぼせるからだ

水風呂入ると最初ギリギリギリってなった体が徐々に弛緩していくのがいい
シャワーだと最初から弛緩するからこれまたいい
気分によって変えてる

水風呂にずーっと入ってるとキーンって耳鳴りしてきてふわふわしてくるよね

サウナ入る人大体水風呂でバシャバシャして煩いな…

スレ画みたいにガタガタなるのは入り方がおかしいんだ

サウナは酒と同じ適量が良いは生存性バイアス

>風呂とサウナで体温めにきたのに何で冷やさなきゃならんのだ
存分に身体の芯温めた後身体の表面冷ますと身体が保温モードになるから温かさが持続する
温かいまま風呂から上がると汗かいて身体冷まそうとしてすぐ冷えちゃう

冷たい(17前後)とぬるい(20前後)奴が一番いいんだけど何故か一桁温度の水風呂がありがたがられるのがなぁ…

>サウナ入る人大体水風呂でバシャバシャして煩いな…
この人慣れてるな…って人は
水風呂に他の人いる時は入る時も上がる時もバシャバシャしないように気をつけてる
というか別に水風呂に限らず普通の風呂でもそうなんだが…

水風呂だと深部体温は変わらんってのは意外だ
まあ長時間は入れんからなんだろうが

>サウナ入る人大体水風呂でバシャバシャして煩いな…
入ってると水風呂と体の間にぬるい膜みたいなのが出来るからバシャバシャして膜を消してもう一回冷やすそうな

水風呂は実はダイエットにいい

>冷たい(17前後)とぬるい(20前後)奴が一番いいんだけど何故か一桁温度の水風呂がありがたがられるのがなぁ…
ぬるいのが好きな人は大体水シャワーにしてるわね
あと入口のかけ湯が意外とぬるくてちょうどよかったりする

>冷たい(17前後)とぬるい(20前後)奴が一番いいんだけど何故か一桁温度の水風呂がありがたがられるのがなぁ…
シングルの水風呂みんな避けてるところばっか見るわ

逆に一桁温度の水風呂しかない施設なんてある？

>>>サウナの中で10〜15分
>>まずこれがおかしいので…
>昔の(それこそスレ画の漫画の中でさえ描写されてた)我慢大会みたいな使い方の頃と比べたら
>最初から時間決めて計画的に出るのかなりまともだぜ…？
サウナ10〜15分入る→水風呂→10分程休憩を2〜3セット
今大体どこ行ってもこれくらいが推奨って書いてるのに何を持っておかしいと思ってるんだろうな

サウナもことと次第によっては拷問だろ…！
自分の意思で出られるからいいものの…！

水風呂もっともっと低く！みたいなチャレンジャーいるからな…

>サウナもことと次第によっては拷問だろ…！
>自分の意思で出られるからいいものの…！
自分の意思で出られる拷問は全て娯楽たり得るとも言える

水風呂半身浴でめちゃくちゃ時間かけて冷やすのが好きなんだけどやってる人自分以外にほぼいない…

>逆に一桁温度の水風呂しかない施設なんてある？
一桁はマニア向けなので必ず隣にまともな温度の水風呂があるものだけど
ふだん水風呂が１つだけしかなくてシンクルサービスデーヤッてたりする日はそれしかない日もある

俺は自然に冷ますほうが好きだな

水温一桁の水風呂はヤバい
殺意すら感じる

水風呂長く入るのはサウナがどうこうよりも群を抜いてなんか健康に悪そうに思えるんだよ
高温と比べて命の危機感がすごい

入っても一分くらいだろ水風呂
測ったことないけど

>サウナもことと次第によっては拷問だろ…！
マラソンとかSMとかで気持ちよくなるマゾ快楽と似たようなものだからいいんだよあれで

よく行くとこ普通の水風呂と13℃の水風呂あるけどみんな普通のほう入ってるな…

みんな痩せ我慢してるだけだよ

>水風呂長く入るのはサウナがどうこうよりも群を抜いてなんか健康に悪そうに思えるんだよ
>高温と比べて命の危機感がすごい
悪そうじゃなくて実際体温奪われて悪いから当たり前

痩せてるなんてそんな

シングルに３０秒ほど入ったあとで１３度入るとぬるく感じてビビる

>水風呂長く入るのはサウナがどうこうよりも群を抜いてなんか健康に悪そうに思えるんだよ
>高温と比べて命の危機感がすごい
5分も入ってるとサウナの熱貯金がほぼ溶けるし
なんならカラスの行水でいいと思う

俺には岩盤浴が限度だ
サウナは入った瞬間熱気でむせる

俺も片足入れて無理！ってなる

>水風呂長く入るのはサウナがどうこうよりも群を抜いてなんか健康に悪そうに思えるんだよ
>高温と比べて命の危機感がすごい
長時間入るのは健康に悪い以前の問題だよ⋯普通に低体温症で死ぬよ⋯

>みんな痩せ我慢してるだけだよ
運動と同じでそりゃ我慢はしてる
だからこそ休憩と給水が大事なんであって

若い頃は無限にサウナ入れたけどおっさんになったらしんどくて
入らん方が長湯できて得なのでサウナ入らんようになった

極端なこと言って健康に悪いって言われてもそらそうだろとしか…

というか水風呂は狭い所も多いので
さっさとでたほうがいいのはそう

>>みんな痩せ我慢してるだけだよ
>運動と同じでそりゃ我慢はしてる
>だからこそ休憩と給水が大事なんであって
運動で例えるなら自ら熱中症状態になってるんじゃないかな

水風呂はあくまで体表冷ますのが目的だからな
体の芯まで冷えちゃ意味ない

>運動で例えるなら自ら熱中症状態になってるんじゃないかな
違うと思う

体に良いならややぬるめで10から15分分位浸かる方が良いよ言われてるしな…

30秒立ったまま入って身体を慣らしてから全身浸かって外気温を想像しながら30秒〜1分の範囲で浸かってる

その日初めての水風呂入る瞬間だけだよ痩せ我慢してるの

水風呂自体は平気なんだけど
入る前に水被るあの瞬間だけ「ヤバいか？」ってなる

水風呂なんて数十秒でいいんすよ

>>運動で例えるなら自ら熱中症状態になってるんじゃないかな
>違うと思う
でもサウナで調子に乗って倒れる人って結構多いよね

1回目はキッツイけど2回目以降は気持ちいいよね

サウナって喫煙レべルで目の敵にしてる人いるよね

>でもサウナで調子に乗って倒れる人って結構多いよね
何がでもなのかも意味分からんよ

>>>運動で例えるなら自ら熱中症状態になってるんじゃないかな
>>違うと思う
>でもサウナで調子に乗って倒れる人って結構多いよね
それってあなたの感想ですよね？
何かそういうデータでもあるんですか？

サウナ好きだけど箱の中で自分の汗ペチャペチャ塗りたくったりハアハア犬みたいに喘いでたり水風呂で周囲数キロに自分しかいないかのようにバッチャバチャと水遊びしたり屁したり糞漏らしたりする奴は死んで欲しい

水風呂に潜ってる人いるけどいいのかな？

サウナが嫌いだから俺はお風呂と水風呂交互に入って至るようにしてる

自律神経周りだっけサウナ
何にせよ血管の負担半端なさそうだから将来的に怖い
血管も鍛えられるっていうのが科学的に証明されたら利用するけど

サウナ行って外気浴中に気持ちいい〜ってのはなったことないけど帰ってきて横になってる時はリフレッシュしたな〜って思う

>運動で例えるなら自ら熱中症状態になってるんじゃないかな
なってたら入るのが長すぎなので
みんなならんように時間を調整してる
最近のサウナなんてフラついたら危険すぎる
暗いしロウリュの石とかあるし

水風呂の時間ミスった時の外気浴がちょっと残念になる感じ

>でもサウナで調子に乗って倒れる人って結構多いよね
スパ銭通って長いけど
サウナより風呂浸かりすぎてのぼせる客のほうがまだ多いと感じる

長く入っても1回12分くらいだろサウナ

芯まで冷えてからはいる温泉もいいものではある

浴場で滑ってコケてる人は偶に見かけるけどサウナで倒れる人なんて殆ど見たことないわ

>でもサウナで調子に乗って倒れる人って結構多いよね
数年通ってて二回救急車に遭遇したけどどっちも滑って当たり所悪かったパターンだったわ
つまり銭湯自体が危ない！

>水風呂の時間ミスった時の外気浴がちょっと残念になる感じ
なんか水風呂が全然冷たく感じなくて「お？いけるか？」って無敵感出た時に
入りすぎて外気浴で寒気を感じたりするのは完全に調子に乗った失敗だった

水風呂はその施設で一番暑い風呂を入った後に入るってのを繰り返すと２回目以降は最高になるぞ！

外気浴より20度ちょいの水風呂入ってる方が気持ちのいい時期になってしまった

風呂入るって行為自体が割と危険みたいなところあるからな…
風呂は入らんといかんがサウナは別に入らなくていいとかあるから単純比較はしてもあんま意味はないが

最近暑すぎて湯船に普通に水張って水風呂に入ってる

水圧甘く見すぎなところはある

>>でもサウナで調子に乗って倒れる人って結構多いよね
>数年通ってて二回救急車に遭遇したけどどっちも滑って当たり所悪かったパターンだったわ
>つまり銭湯自体が危ない！
(デカい風呂でテンション上がったんだな⋯)

>数年通ってて二回救急車に遭遇したけどどっちも滑って当たり所悪かったパターンだったわ
>つまり銭湯自体が危ない！
暗いサウナ
洗い場でボディソープと一緒に流れくるお湯
ごつごつした石の路面の露天風呂
眼鏡なくて視認できる範囲の減少
全てがあぶない

水風呂は味変感覚で入るものだと思ってた

ぬるめのシャワーにしてる

なんなら普通のプールでも入るのきつくなってそう

サウナに限らず公衆浴場で気絶して救急搬送されると当然裸で搬送されるから搬送先で詰むと聞いた
服も財布も無いの

もう10年くらいサウナマンしてるけど水風呂使ったことほとんどねえ
サウナあるところで外気浴出来るスパ銭沢山あるから外気でゆっくり体冷やしてる

水風呂と体の間に温度の膜がある感覚は好き

水風呂異様に冷たい銭湯あるよね

外気浴の方がよくね？となった

最初スレ画だったけどまぁ慣れだな
頭まで浸かるなってところで平気で潜ったり潜ってないからセーフ理論で頭に水ぶっかけてるおっさん滅べ

>風呂入るって行為自体が割と危険みたいなところあるからな…
>風呂は入らんといかんがサウナは別に入らなくていいとかあるから単純比較はしてもあんま意味はないが
人体が魔訶不思議アドベンチャーすぎてコロコロ定説変わるから大体の物事は後悔ないよう好きにやれで終わってしまう

>風呂入るって行為自体が割と危険みたいなところあるからな…
>風呂は入らんといかんがサウナは別に入らなくていいとかあるから単純比較はしてもあんま意味はないが
単身高齢者が自宅の風呂で倒れる事例は毎年後を絶たないからな…
その点万が一倒れても人のいる外の施設は安心と言える部分ではある

外気浴のおっちゃん多すぎて椅子座りづらい時に水風呂入る

寒暖差でおかしくなる言われてる中でサウナから水風呂で整う？

サウナ入るより風呂入る方が気持ちいいよ

>なんなら普通のプールでも入るのきつくなってそう
ジムのプールのシャワーで唇真っ青な人とかいる

冬はサウナと外気浴でちょうどいい

耐久より今のうちに出ないと外気浴の椅子が無くなるな…でサウナの時間を決める
ちくしょう前に出たおっさんがまだ寝てやがる！！

>サウナ入るより風呂入る方が気持ちいいよ
では風呂に入った後にサウナに入ると…？

−10℃以下の時に外気浴やると水風呂よりヤバいからおすすめ

サウナ何分ぐらい入ってる？
6分ぐらいで限界になる

折角金払って施設来てるんだから一番自分が気持ちいいと思う方法で利用すればええ！

>寒暖差でおかしくなる言われてる中でサウナから水風呂で整う？
サウナや水風呂で整うわけじゃなくて
休憩中にリラックスが目的だからな…

>折角金払って施設来てるんだから一番自分が気持ちいいと思う方法で利用すればええ！
お酒飲んでサウナ入る！！

>−10℃以下の時に外気浴やると水風呂よりヤバいからおすすめ
雨降ってる時の露天の外気浴が楽しい
俺全裸で雨に打たれてる！って謎の達成感がある

今の季節は日焼け目的のおじさん達が増えてくる
おじさん達の天日干し

サウナって昔は酒タバコ麻雀競艇競輪競馬に並んでたオヤジのイメージがある

>>折角金払って施設来てるんだから一番自分が気持ちいいと思う方法で利用すればええ！
>お酒飲んでサウナ入る！！
死んでよ〜！

>死んでよ〜！
死んだら困るのはお前らだろ

もう潰れてしまった風呂屋にあった畳の上で外気浴が最高に良かった

サウナはながければながいほど良いみたいな時代でもないので
限界近そうと感じたら早々に出てもいい
水風呂が冷たすぎると感じたらシャワーでもかけ湯でもいいし
ちゃんと体拭いて休憩して余裕があればもっかい回ればいい
水もちゃんと飲む

なんならサウナ横にある冷水シャワー浴びるのも無理

>もう潰れてしまった風呂屋にあった畳の上で外気浴が最高に良かった
畳だ！！
と思ったら畳シートでちょっと残念だった
まぁ今の衛生管理ならそれが普通か…

>サウナ何分ぐらい入ってる？
>6分ぐらいで限界になる
10分くらい
5分5分15分の3セットが良いと聞いたけど5分はちょっと物足りなくて15分は基本耐えられない…

しかしサウナで前に入ってた客より先に出ると謎の敗北感を覚えることがある

>>折角金払って施設来てるんだから一番自分が気持ちいいと思う方法で利用すればええ！
>お酒飲んでサウナ入る！！
酒はサウナ後にキメるもんだろ！

>しかしサウナで前に入ってた客より先に出ると謎の敗北感を覚えることがある
これ本当によくないんだよな…
勝ち負けとかないはずなのに謎の軍師が脳内に湧いてくる
ロウリュサービスで突風受けたら即出たっていいのだ

>死んでよ〜！
売ってるお前が悪い

>サウナ何分ぐらい入ってる？
>6分ぐらいで限界になる
昔は律儀に10分我慢してたけど今はもう仕上がったと感じたら2分でも出る

テレビがあるとサウナ耐久が過激化する

>サウナ何分ぐらい入ってる？
>6分ぐらいで限界になる
温度設定によるな
１１０とかのイカれたやつは５分
９０くらいの一般的なのは１０分
７〜８０のしょぼいのは１２分入ってても限界が来ないのでめんどくさくなって出る

>適切なサウナは普通に健康にいいだろ
>水風呂含めたととのいみたいなブームがいやそれは健康に悪いだろ…ってなっちゃうだけで
適切なサウナってどんくらいなんだろ
あの熱気の中にいる事自体悪そうじゃない？

>昔は律儀に10分我慢してたけど今はもう仕上がったと感じたら2分でも出る
自分も今は数分かな
水風呂が冷たい所はちょっと長くしたりする
最近のサウナは湿度高めで温度そこまで高くないから
体感が熱くてもそんな負担にならなかったりするし

外気浴は横になれるヤツいっぱいあると嬉しい

俺も無理無理無理って感じだったけど
なんか気がついたら普通に入れるようになった
めちゃ気持ちいい

水風呂もうちょい広くしてほしいと思う事多い
ひっきりなしにサウナから人が出てきて入る隙間が無かったり

>テレビがあるとサウナ耐久が過激化する
相撲だとこの一番見て出るか…できる
相棒（再）はやめろぉ

サウナも水風呂もそれぞれは適度なら問題ないと思うけど
サウナアンド水風呂は多分かなり寿命縮んでる

無理して長く入ってもつらいし回転も悪くなるし
暑いならすぐ出たほうが自他のためと思う

>適切なサウナってどんくらいなんだろ
>あの熱気の中にいる事自体悪そうじゃない？
温度と湿度にもよるし個人差もあるからな…
温度そこまで高くなくてもロウリュの蒸気でダメだ！ってなって
口押さえてでていく人はたまにいるし

>寒暖差でおかしくなる言われてる中でサウナから水風呂で整う？
気温の寒暖差の話なら深部体温の話
サウナの交代浴は体表温度だよ

>笑点はやめろぉ

>相撲だとこの一番見て出るか…できる
>相棒（再）はやめろぉ
ここのおかげでラヴィットの時間に入ると危険になってしまった
外気浴のところにテレビあると続きが見られて安心

サウナは知らんけど水風呂は深部体温を下げるもんだよ

ニュースって同じ事しか言ってねぇなって外気浴終えて1時間後に二回目に入ってきた時に思う

>サウナも水風呂もそれぞれは適度なら問題ないと思うけど
>サウナアンド水風呂は多分かなり寿命縮んでる
サウナ無しの水風呂のほうがつれーわ

電気風呂はやべっ死ぬってなった
二度と入らない

よく行くサウナは水風呂のほかにプールがあって
サウナからの全力クロールやるとまた違うキマり方して凄い

サウナで野球見てるといつも以上にさっさと投げろ！って思う

>ニュースって同じ事しか言ってねぇなって外気浴終えて1時間後に二回目に入ってきた時に思う
というか人によって見る時間が違うから
どの時間に見ても同じようなニュースなのが本来は正しいんだよな
これ午前の番組でもみたな…ってのはあるけど

>電気風呂はやべっ死ぬってなった
>二度と入らない
初体験で「あーいいっすわー」となった俺の身体がガチガチみたいじゃんそういうのやめろよ

>電気風呂はやべっ死ぬってなった
>二度と入らない
死海風呂はビックリした
勝手に腰が浮き上がって開脚しちゃうの
らめぇ❤って脳内アフレコして死にたくなった

サウナよりもたっぷり運動して火照った後に水風呂入るほうが絶対気持ちいいんだけど全裸で運動出来る銭湯無い

20度くらいだとサウナの後にちょうどいいんだけどね
14度にしてる店とか殺す気かってなる

真夏のサウナはサウナじゃなくて水風呂のために行ってるまである

一時期日曜日イベントの前日にサウナ止まる習慣があったので
朝イチでサウナでヘボット！みる謎の奇行をするおっさんになっていた

水風呂の冷たさを競う風潮ほんとよくなかった

サウナで耐えた後の水風呂で体の芯まで冷え始めた時の感覚いいよね
あれより気持ちいい事はそうそう無い

水風呂でも5度と15度と20度じゃ話が違うよ？

電気風呂は腰痛めて整形外科で電気あててもらってる時に
ちょっとずつ電気強くしてから大丈夫になった

>サウナで野球見てるといつも以上にさっさと投げろ！って思う
べつに相撲ファンってわけじゃないんだけど
大相撲で取り組み２つくらい見ると時間としてマジでちょうどいい
脳みそ茹ってるときに見るコンテンツとしての塩梅自体もすげえちょうどいい

>水風呂の冷たさを競う風潮ほんとよくなかった
まぁ大抵冷たすぎる水風呂あるところは
温度も1種類じゃないから…
そうでもないところはもうシャワーにします…

ミストサウナっていいの？入ったけどよく分かんない

専門店だとチラー利かせまくって5〜9℃の水風呂あるけどあれどうやって使うの

冷たすぎるといてーんだよ
ウェルビーの水温3℃のに入ったけど電気風呂だあれ

１０度以下になると膜できて冷たく感じなくなるあの感覚すらないのがな
冷たさが貫通してくる

電気風呂はたまにチンチンにビリビリって電流が流れるのが気持ちいいよね

さっき薪サウナ行ってきたけど
いいよ薪サウナ
ピザ窯で焼かれてる感じ

>専門店だとチラー利かせまくって5〜9℃の水風呂あるけどあれどうやって使うの
一分入れば十二分に冷えちゃうから
水風呂でダラダラしたくないって層向けなのかなと思ってる
俺は水風呂で一生ダラダラしたいからわかりあえない

>>サウナで野球見てるといつも以上にさっさと投げろ！って思う
>べつに相撲ファンってわけじゃないんだけど
>大相撲で取り組み２つくらい見ると時間としてマジでちょうどいい
>脳みそ茹ってるときに見るコンテンツとしての塩梅自体もすげえちょうどいい
あーっと物言いです

この間サウナ行ったら土曜の夕方なのにその瞬間だけ
人全然いなくてドラえもんにチャンネルしたら
次の瞬間すぐに満員になったけど
みんなドラえもんがCM入った出てたから
けっこう夢中で見てた

>電気風呂はたまにチンチンにビリビリって電流が流れるのが気持ちいいよね
俺は腰にとんでもないダメージ入るので入れない

>ミストサウナっていいの？入ったけどよく分かんない
軽く調べてみたんだけど普通のサウナとミストサウナは効果に違いがあるという説と違いがないという説の2つがありました

サウナ息苦しくて数分も持たないんだけどよくみんなあれに長居できるな…

５度台の水風呂は息できない
タイタニック号でおぼれ死ぬってこんな感じだったんだですね

水風呂入ってて心臓に来てる感が一度あったからそれ以降入ってない

>ミストサウナっていいの？入ったけどよく分かんない
単純にサウナだけで比較するならふつうのサウナより気持ちいいけど
これ俺の肺とか大丈夫か？って不安が常にある

これヒートショックと何が違うん

水風呂は何分でも入れるけど一定時間以上入るとマジで倒れるから30秒固定

サウナって退屈過ぎてなんで岩盤浴違いスマホや服を着たまま駄目なのとなる

>これヒートショックと何が違うん
ショックで死んだら雑魚
生き残ったら気持ちいい

水風呂浸からなくても足に掛けるだけでも良いと聞いたことがある

>水風呂でも5度と15度と20度じゃ話が違うよ？
5度の水風呂なんてあるの？
15度以下でも攻めてるなあってなるのに

温泉サウナの厳選かけ流し水風呂とか入ってみたけどあるけど
ガチの源泉かけ流しでぬるかったぞ
そうじゃないんだよ

>>これヒートショックと何が違うん
>ショックで死んだら雑魚
>生き残ったら気持ちいい
実際普通の入浴でもあー…って声が出る感じもヒートショックで
あそこからそのまま落ちて溺死するのも多いしな

>これヒートショックと何が違うん
寒いとこから急に熱い風呂ってのと
熱いサウナから水風呂ってのは
体に起きる現象はまったく逆になるよ

１０００万回に１回死ぬけど気持ちいいからみんなやってることなんていくらでもあるだろ
飲酒とかモロにそれだし

>水風呂浸からなくても足に掛けるだけでも良いと聞いたことがある
自律神経的にはそれでも効果はあるから全身無理なら膝下だけ水シャワーかけるのはやったほうが良い

池袋のかるまるは5〜6度ぐらいだった
カプセルホテル系だから夏場はいいけど

>ミストサウナっていいの？入ったけどよく分かんない
ぬるいところのは良くない
熱いところのは気持ちはいいけど天井から落ちてくる水滴が
SMのローソク状態になるので女王様を想像しながら入るしかない

水風呂というかサウナのほうが危ない気がするぞ
山奥のサウナでとなりの爺さんが変ないびきかいて急に倒れてびっくりした

個人的な意見だけど12℃ぐらいが一番調整しやすい

体には悪いけど俺は好きって言うのは別に何も問題はないけど体にいい！または体に悪くない！って言ったら問題だよね嘘になるし

>実際普通の入浴でもあー…って声が出る感じもヒートショックで
>あそこからそのまま落ちて溺死するのも多いしな
あっこれ何回もやってるのがサウナ水風呂か

>池袋のかるまるは5〜6度ぐらいだった
あそこの水風呂は日本トップ３に入るイカれ方だろ…
５度の水を洗濯機みたいにぶん回してるんだから

>水風呂じっとしてるの大事
>身体動かすとさっむ
はい！水風呂ジャグジー！

>あそこの水風呂は日本トップ３に入るイカれ方だろ…
>５度の水を洗濯機みたいにぶん回してるんだから
速攻で唇紫色になりそうだな…

つうか１分ぐらいで出るものだしのんびり浸かってるのがおかしいんだよ

>体には悪いけど俺は好きって言うのは別に何も問題はないけど体にいい！または体に悪くない！って言ったら問題だよね嘘になるし
温冷交代浴で調べたほうがいいよ

都内ってまた新店舗増えてない？
サウナブーム終わってないのか

>体には悪いけど俺は好きって言うのは別に何も問題はないけど体にいい！または体に悪くない！って言ったら問題だよね嘘になるし
適度に体に悪いことは体に良いこともあるから…