二次元裏＠ふたば
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画像ファイル名：1777616969607.jpg-(30292 B)
30292 B26/05/01(金)15:29:29No.1425602041+ 17:46頃消えます
寝る1時間前からスマホとかPC画面見ないようにした方がいいとはよく聞くけど
その時間何したらいいだろう
…126/05/01(金)15:30:19No.1425602229+
ヨガ
…226/05/01(金)15:30:31No.1425602282+
ファイア
…326/05/01(金)15:31:46No.1425602565+
ヨガ
…426/05/01(金)15:32:49No.1425602808+
フレイム
…526/05/01(金)15:33:35No.1425602971+
ヨガ〜
…626/05/01(金)15:33:55No.1425603058+
確かに健康的ではあろうが…
…726/05/01(金)15:34:08No.1425603121+
読書だろ
…826/05/01(金)15:37:02No.1425603788+
お布団入って目を瞑ってたら寝付くまでに1時間くらいたってない？
…926/05/01(金)15:38:04No.1425604030そうだねx1
>お布団入って目を瞑ってたら寝付くまでに1時間くらいたってない？
経ってない
3分しないうちに寝てる
…1026/05/01(金)15:38:14No.1425604069+
なんで寝る前にダルシムがいるんだよ
…1126/05/01(金)15:38:28No.1425604126+
お風呂入って髪乾かして歯磨きして…ってちょっとのんびりめにしてると1時間かかってる
…1226/05/01(金)15:41:01No.1425604730+
>>お布団入って目を瞑ってたら寝付くまでに1時間くらいたってない？
>経ってない
>3分しないうちに寝てる
寝つき良さすぎる…赤ちゃんかよ…
…1326/05/01(金)15:41:17No.1425604789+
>お風呂入って髪乾かして歯磨きして…ってちょっとのんびりめにしてると1時間かかってる
それは髪と歯があるやつ限定の話だろ
…1426/05/01(金)15:43:09No.1425605198+
ダルシムも夜眠れない時はﾖｶﾞﾌｧｲﾔしてるのかな
なんか途端に親近感湧いてきたな
…1526/05/01(金)15:46:57No.1425605985+
寝る構えに入ってすぐ寝れるなら別に気にする必要は無いんじゃないか
こういうのって大抵睡眠導入に支障出るからって話だろうし
…1626/05/01(金)16:31:29No.1425615007+
眠くなくてもちゃんとアイマスクつけて寝るようにしたら快眠具合かなり高まったんでおすすめ
部屋が暗いと思ってもしっかり装着する事
- GazouBBS + futaba-