二次元裏＠ふたば
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画像ファイル名：1777324965691.jpg-(88376 B)
88376 B26/04/28(火)06:22:45No.1424535037そうだねx1 11:56頃消えます
勃起力がUP!
…126/04/28(火)06:25:25No.1424535164そうだねx60
なんでこんな陵辱系竿役おっさんみたいな絵なの？
…226/04/28(火)06:26:54No.1424535247そうだねx36
パンイチ待機は汁男優だろ
…326/04/28(火)06:27:51No.1424535293+
汁男もこのトレしてるのかな
…426/04/28(火)06:40:24No.1424535893そうだねx2
これ骨折れない！？
…526/04/28(火)06:41:06No.1424535923そうだねx17
>これ骨折れない！？
折れないよ
というかこのストレッチ自体はよくあるストレッチだよ
…626/04/28(火)06:43:49No.1424536057+
下の体制から腹筋だけで起き上がるのだ
…726/04/28(火)06:44:14No.1424536081そうだねx2
下の状態から動けなくなった
…826/04/28(火)06:45:01 ID:OYPkwfhcNo.1424536124そうだねx27
>下の状態から動けなくなった
終わりだよもう
…926/04/28(火)06:46:03No.1424536182そうだねx2
無理して膝やるやつ
…1026/04/28(火)06:49:08No.1424536347そうだねx2
昔はべったり寝転がれたけど今は膝が浮く
…1126/04/28(火)06:50:09No.1424536412そうだねx3
>これ骨折れない！？
これで骨折れる心配するのはかなりのデブとお見受けする
…1226/04/28(火)06:50:21No.1424536428+
>昔はべったり寝転がれたけど今は膝が浮く
俺は腰が浮く
…1326/04/28(火)06:51:45No.1424536533そうだねx1
ゆっくり身体を後ろにたお…支えきれず倒れ身動き取れなくなってあだだだだだだだっｄってなった
…1426/04/28(火)06:54:34No.1424536761+
まず…正座ができない…
自分でもびっくり
…1526/04/28(火)06:56:07No.1424536889+
何で汁男優って白ブリーフなの…
…1626/04/28(火)06:56:28No.1424536912+
真っ裸ーニバル
…1726/04/28(火)06:56:56No.1424536947+
カタロマサガ
…1826/04/28(火)06:58:43No.1424537065+
後ろに45度ぐらい倒れた時点で太腿が痛い
…1926/04/28(火)07:00:16No.1424537192+
女の子座り出来るからスレ画も余裕だぜー！
…2026/04/28(火)07:00:57No.1424537258+
足をWみたいにして倒れるのはよくやるが…
…2126/04/28(火)07:01:12No.1424537281+
>>下の状態から動けなくなった
>終わりだよもう
でも勃起はしてます
…2226/04/28(火)07:01:56No.1424537345+
>つらければが
…2326/04/28(火)07:02:04No.1424537358+
いまいちピンとこないな
…2426/04/28(火)07:03:15No.1424537457そうだねx2
急にやると十字靱帯痛めそう
…2526/04/28(火)07:05:34No.1424537659そうだねx5
>いまいちピンとこないな
勃起力が足りてない
…2626/04/28(火)07:07:21No.1424537813+
膝が浮く
…2726/04/28(火)07:07:23No.1424537815+
野球やってた頃よくこのストレッチやらされてたけど勃起力なんだ…
…2826/04/28(火)07:12:40No.1424538329+
>野球やってた頃よくこのストレッチやらされてたけど勃起力なんだ…
勃起力鍛えてもアスリートにはなれないけど
アスリートで勃起力なかったら話にならないからな
…2926/04/28(火)07:16:30No.1424538688そうだねx5
しゃがんでる敵をステルスキルした時のポーズだ
…3026/04/28(火)07:18:48No.1424538917+
昔はできたけど今は無理だこれ
…3126/04/28(火)07:20:14No.1424539044+
別に服着てやってもよくないですか？
…3226/04/28(火)07:23:04No.1424539352+
伸びるの太ももだけじゃなかったんだ…
…3326/04/28(火)07:24:42No.1424539522+
>カタロマサガ
勃起力がアップ！
…3426/04/28(火)07:31:49No.1424540254+
勃起力の手入れに余念がない竿役
…3526/04/28(火)07:33:19No.1424540420+
竿役のおっさんも日々努力してるんだな…
…3626/04/28(火)07:35:38No.1424540694+
足のスジがキレそう
…3726/04/28(火)07:39:41No.1424541098+
これで仙骨に効いてるのか…？
…3826/04/28(火)07:51:03No.1424542365+
膝があああああああああああああああ
…3926/04/28(火)07:53:32No.1424542663+
四股とスクワットやっておけばある程度は効くよ
普段運動不足だとなおのこと効くよ
あと意外とバカにできないのがふくらはぎのトレーニング
…4026/04/28(火)07:59:13No.1424543306+
身体が硬すぎる
…4126/04/28(火)08:02:15No.1424543695そうだねx2
大腿四頭筋が痛い！仙骨どころじゃねぇ！
…4226/04/28(火)08:04:15No.1424543945+
出来ねえ！
…4326/04/28(火)08:05:11No.1424544056そうだねx2
>大腿四頭筋が痛い！仙骨どころじゃねぇ！
というかこれふともものストレッチだよな…
…4426/04/28(火)08:05:19No.1424544072+
いいこと聞いた
時々やってたけど毎日やろう
…4526/04/28(火)08:07:20No.1424544356+
　💡股割りダイナミック！
…4626/04/28(火)08:09:46No.1424544715+
正座がもう無理
…4726/04/28(火)08:13:00No.1424545182+
今やったら思った以上にキツくてビックリしてる
5年くらい前はまだ出来たんだが…
…4826/04/28(火)08:15:16No.1424545508+
家でこの姿勢になれるのがベッドの上しかねえ
…4926/04/28(火)08:15:41No.1424545573+
土踏まず吊った！
…5026/04/28(火)08:18:04No.1424545925+
これできるけど勃起力上がるとは思えないな
…5126/04/28(火)08:18:42No.1424546011+
なんでこんな手頃なストレッチで死屍累々になるんだよ…
…5226/04/28(火)08:24:33No.1424546870+
こんなことやったら太腿が引きちぎれる
…5326/04/28(火)08:30:04No.1424547702+
柔軟性も筋力もない
…5426/04/28(火)08:32:16No.1424547995+
まずは片足ずつ慣らしながらやるといいよ
…5526/04/28(火)08:34:20No.1424548293+
朝は眠すぎて気にしてなかったけど最後に朝勃起してたのはいつだろうと思った
…5626/04/28(火)08:40:51No.1424549172そうだねx3
fu6612100.png
…5726/04/28(火)08:42:22No.1424549399+
>fu6612100.png
ストレッチパワーが溜まってきてるがどこから出るんだ？
…5826/04/28(火)08:45:01No.1424549788+
それよか射精量すごい減ったのどうにかならないかな
…5926/04/28(火)08:46:13No.1424549962そうだねx1
太腿の前側が固くてちょっと反っただけで痛い！
…6026/04/28(火)08:46:51No.1424550056+
寝る時この体勢でスマホいじってた
本能で勃起サポートしてたのか
…6126/04/28(火)08:46:52No.1424550061+
これで腰の骨折ったからみんなは気をつけてね
…6226/04/28(火)08:46:52No.1424550062+
>それよか射精量すごい減ったのどうにかならないかな
ムチンを含む食べ物を摂れば精液の量は増えるよ
…6326/04/28(火)08:47:01No.1424550084+
これ太腿がしなやかになるだけじゃない？
…6426/04/28(火)08:47:17No.1424550120そうだねx2
勃起とかどうでもよくなるくらい太腿が死にそう
…6526/04/28(火)08:47:18No.1424550124+
正座からこれやるの無理
…6626/04/28(火)08:47:56No.1424550208+
精力剤は効果ありすぎて怖かった絶対に身体に悪い
…6726/04/28(火)08:50:11No.1424550532+
かかとを腰の出っ張った骨に付けないと仙骨には効かないんじゃ？
…6826/04/28(火)08:52:39No.1424550872+
神にそう伝えておくよ
…6926/04/28(火)08:53:06No.1424550934+
ギリギリできるくらいのストレッチ
…7026/04/28(火)08:53:48No.1424551035+
>>それよか射精量すごい減ったのどうにかならないかな
>ムチンを含む食べ物を摂れば精液の量は増えるよ
納豆よく食べてるけど変わらない
…7126/04/28(火)09:05:54No.1424552678+
>fu6612100.png
quick
…7226/04/28(火)09:10:03No.1424553201+
太ももの筋肉が千切れそう
…7326/04/28(火)09:26:16No.1424555421+
熟年汁男優は日々の鍛錬を欠かさない
…7426/04/28(火)09:32:10No.1424556249+
>>>それよか射精量すごい減ったのどうにかならないかな
>>ムチンを含む食べ物を摂れば精液の量は増えるよ
>納豆よく食べてるけど変わらない
ちゃんと寝てる？8時間は必須だぞ
…7526/04/28(火)09:32:18No.1424556272+
悪魔体操
…7626/04/28(火)09:41:24No.1424557574+
>家でこの姿勢になれるのがベッドの上しかねえ
掃除しろ
…7726/04/28(火)09:46:57No.1424558433+
8時間寝るとかお大尽かよ
…7826/04/28(火)09:48:52No.1424558704+
ぐえーむりーってなりながら倒れたら腹筋なさ過ぎて転がる以外で起き上がれなかった
…7926/04/28(火)09:57:00No.1424559997+
この倒れていく途中でバランス崩して肩甲骨付近の筋肉に大ダメージを一昨日負った
俺は弱い
…8026/04/28(火)09:57:32No.1424560082+
貧弱すぎる…
…8126/04/28(火)10:01:33No.1424560683+
膝の靭帯痛めるよ
…8226/04/28(火)10:04:45No.1424561131+
ぐあああああああっ
…8326/04/28(火)10:06:44No.1424561413+
足首がもう痛い
…8426/04/28(火)10:06:55No.1424561434+
「」の平均勃起力が上がっているのを感じる…
…8526/04/28(火)10:07:33No.1424561510+
効くわこれ
このおじさんでもシコれそう
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