二次元裏＠ふたば
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画像ファイル名：1772432393601.jpg-(104844 B)
104844 B26/03/02(月)15:19:53No.1407022530+ 17:40頃消えます
早起きすれば人生が変わる！
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…126/03/02(月)15:20:54No.1407022755そうだねx31
寝てたほうがマシだな
…226/03/02(月)15:22:18No.1407023077そうだねx78
早寝もセットじゃないと死ぬわ
…326/03/02(月)15:23:29No.1407023341そうだねx15
早起きっていうか朝型にしろっていう話だよね多分
…426/03/02(月)15:23:57No.1407023450そうだねx3
良い子の諸君！
…526/03/02(月)15:26:08No.1407023963そうだねx11
し しんでる
…626/03/02(月)15:27:01No.1407024172そうだねx5
22-4の生活をしてるけど朝の時間に好きなことやれるからめちゃくちゃ快適
…726/03/02(月)15:28:05No.1407024411+
早寝しないと地獄
…826/03/02(月)15:28:22No.1407024473+
何時に寝るかだろ
…926/03/02(月)15:29:11No.1407024654そうだねx1
早く起きるなら早く寝ろよ
…1026/03/02(月)15:30:49No.1407025033+
早寝遅起きがいいよ
…1126/03/02(月)15:31:23No.1407025164+
死んでる…
…1226/03/02(月)15:34:04No.1407025803+
日没から2時間後には寝て日の出の時間に起きるといいよ
…1326/03/02(月)15:36:05No.1407026230+
何で起きる時間だけ早くしてんだよ！？
…1426/03/02(月)15:38:58No.1407027000そうだねx12
逆じゃないのかよ
…1526/03/02(月)15:40:42No.1407027472+
早く起きたら勝手に早く寝ちゃうようになると思ってたけど違うのか…
…1626/03/02(月)15:47:00No.1407029027+
重要なのは早く寝ることであって早起きは健康に良くない
…1726/03/02(月)15:47:30No.1407029146そうだねx20
睡眠時間削ってるだけだこれ
…1826/03/02(月)15:50:02No.1407029771+
淫夢でも見てるんじゃないのか
…1926/03/02(月)15:51:28No.1407030097+
子どもが早起きするんでいつのまにか5時半おきの生活になった
夜があっという間に眠い！
…2026/03/02(月)15:52:25No.1407030308+
睡眠時間確保せずに5時起き設定した末路
…2126/03/02(月)15:55:40No.1407031005+
俺毎日4時起きだけどそんなに健康じゃない
…2226/03/02(月)15:56:27No.1407031159+
4年続いたリモートワーク終わりそうだから
3時寝10時起きの生活から0時寝8時起きの生活に矯正するために3ヶ月ぐらい頑張ってるけど一向に慣れない
意味わからん
…2326/03/02(月)15:56:53No.1407031251+
何で死にそうになってんだよ
…2426/03/02(月)15:56:56No.1407031265そうだねx9
>22-4の生活をしてるけど朝の時間に好きなことやれるからめちゃくちゃ快適
21-4にしな
…2526/03/02(月)15:57:06No.1407031306+
休みの日以外毎日5時起きだが
…2626/03/02(月)15:58:23No.1407031600+
早めに寝ないと意味ないんだよ！
…2726/03/02(月)15:58:55No.1407031712+
lose…
…2826/03/02(月)16:05:56No.1407033195+
ついつい０-5になっちゃっから昼に1時間昼寝してる
…2926/03/02(月)16:11:48No.1407034363+
何かを決めたりするのは朝が良いとかも聞くし
夜に自由時間増えるよりは朝に増えたほうが確かに良いのかも
増やせれば
…3026/03/02(月)16:12:51No.1407034561+
冬は朝暗いから全然起きれない…
…3126/03/02(月)16:14:37No.1407034966+
でもね…日付変わってから寝ないと2時くらいに目が覚めて寝れなくなるの…
…3226/03/02(月)16:16:00No.1407035247+
夜ふかしするくらいなら早く寝て早起きしたほうがマシなのはそう
…3326/03/02(月)16:16:02No.1407035253+
>>22-4の生活をしてるけど朝の時間に好きなことやれるからめちゃくちゃ快適
>21-4にしな
20-4にしてるわ
まぁ横になってるってだけで20時に寝れるわけでもない
…3426/03/02(月)16:16:29No.1407035355そうだねx2
睡眠時間タイプは数種類あってどれが適してるかは人によって違うらしいぞ
…3526/03/02(月)16:16:48No.1407035417+
>夜ふかしするくらいなら早く寝て早起きしたほうがマシなのはそう
朝飯作ってゆっくり食べてアニメ見てコーヒーも飲んでゲームしてウンコもしてから出る
…3626/03/02(月)16:19:29No.1407035964+
学生のころは早起きして勉強してたけど朝は捗るよね
…3726/03/02(月)16:21:12No.1407036317+
空いてるジムで一汗流してから出勤も良いもんだぞ
…3826/03/02(月)16:22:02No.1407036491+
午前中って24時間くらいある気がするよね
…3926/03/02(月)16:22:34No.1407036607+
何回朝型にしても休日挟むとすぐ夜型に戻る…
…4026/03/02(月)16:22:39No.1407036626+
たくさん寝ると健康に良いのに…
…4126/03/02(月)16:23:03No.1407036705そうだねx1
20時寝5時起きの生活してるわ
手首に着けるタイプの睡眠トラッカーによると睡眠時間中にも覚醒してるタイミングがあるらしくて額面9時間でやっと手取り8時間の睡眠になる
…4226/03/02(月)16:23:36No.1407036821+
1-6の生活5年目だけどなんとかなってる
…4326/03/02(月)16:24:10No.1407036950+
毎日26~8.5だ
…4426/03/02(月)16:26:10No.1407037366+
>冬は朝暗いから全然起きれない…
日の出に合わせて…日の出おせぇ！
…4526/03/02(月)16:27:43No.1407037672+
21時寝5時起床
10年以上この生活だから朝は5時前後にガバっと起きてる
…4626/03/02(月)16:27:47No.1407037682+
俺の体は絶対24時間の周期でリズムが作られてない
…4726/03/02(月)16:27:59No.1407037718+
始業8時で通勤片道2時間かかるから毎朝4時起きしてるけど体調は恒常的に良くないよ
…4826/03/02(月)16:28:06No.1407037730+
6時間だけど起きて1時間ぐらいするともう眠い
…4926/03/02(月)16:29:36No.1407038055そうだねx2
>始業8時で通勤片道2時間かかるから毎朝4時起きしてるけど体調は恒常的に良くないよ
片道！？
…5026/03/02(月)16:29:45No.1407038093+
日本人は睡眠時間が短いから能率が悪いってデータが出てたな…
基本的には長い国ほど仕事が出来るらしい…
…5126/03/02(月)16:31:01No.1407038362+
>>冬は朝暗いから全然起きれない…
>日の出に合わせて…日の出おせぇ！
東京から福岡に出向してた時期あったけど7時なのに滅茶苦茶暗くない？ってよくなってた特に冬
…5226/03/02(月)16:32:11No.1407038573+
出勤10時で21時終わりだけど0時に寝て7時に色々やると集中力凄い
…5326/03/02(月)16:32:45No.1407038681そうだねx4
>始業8時で通勤片道2時間かかるから毎朝4時起きしてるけど体調は恒常的に良くないよ
それ別の問題じゃない？
…5426/03/02(月)16:33:12No.1407038775+
正直もう眠いが今寝ると寝付けなかったり真夜中起きちゃうからな
…5526/03/02(月)16:33:34No.1407038849そうだねx3
通勤で日に4時間とか考えたくもないな…
…5626/03/02(月)16:34:05No.1407038956+
６時間は短いし８時間だと趣味の時間が減りすぎるから７時間睡眠に落ち着いたよ
…5726/03/02(月)16:34:48No.1407039120そうだねx5
でも「しなければいけない事が何もない あとは寝るだけの状態」でスマホいじってる時が一番気持ちいいんです
…5826/03/02(月)16:35:17No.1407039207+
20-8だったけど仕事場変わってからは21-5でずっと眠い
たくさん寝たい
…5926/03/02(月)16:36:24No.1407039432そうだねx1
単純に23時までに寝れるような仕事をしてない
残業は悪
…6026/03/02(月)16:36:30No.1407039460そうだねx1
1-7
…6126/03/02(月)16:37:13No.1407039607+
11-4
…6226/03/02(月)16:37:59No.1407039744+
23時に寝て5時半目覚めだ
…6326/03/02(月)16:38:04No.1407039760+
7時間は寝ないと健康に良くないから22-5
…6426/03/02(月)16:38:27No.1407039831そうだねx3
寝たら明日になっちゃう…
…6526/03/02(月)16:39:37No.1407040089+
22心がけてるけど油断するとすぐ23や24なるのが難しい
21-5.5は気持ちいい
…6626/03/02(月)16:39:38No.1407040091+
まあでも早起きすると午前中ってこんなに長いの！？ってなるのは割と気分良い
…6726/03/02(月)16:40:01No.1407040164+
2-9基本でたまに2-7
…6826/03/02(月)16:40:42No.1407040313+
朝早く起きて真っ先に嫌なこと終わらせると余裕ができて有意義だぞ！って話だった
…6926/03/02(月)16:42:43No.1407040747+
朝に好きな事出来るって言うけど
普通にこの後に仕事あるって考えると正気で過ごせる気がしない
慣れるもん？
…7026/03/02(月)16:43:40No.1407040945そうだねx3
>朝に好きな事出来るって言うけど
>普通にこの後に仕事あるって考えると正気で過ごせる気がしない
>慣れるもん？
慣れない
普通に気分ダダ下がり
…7126/03/02(月)16:44:56No.1407041190+
このあと仕事だぜ！！てワクワクしない？
そりゃ通勤はタルいと思うけど仕事は別でしょ？
…7226/03/02(月)16:46:01No.1407041400+
朝1時間自由でものこり15分ぐらいは超過しちゃうと遅刻になる気が気じゃないタイムになるし損
…7326/03/02(月)16:46:09No.1407041427+
朝から活動したほうが身体に良いんだろうけど
imgでエロ絵が提供されるのてっぺん過ぎ位からが率高いしな…
…7426/03/02(月)16:46:12No.1407041441+
>朝に好きな事出来るって言うけど
>普通にこの後に仕事あるって考えると正気で過ごせる気がしない
>慣れるもん？
深夜アニメがまだ実況残ってたりでホッカホカの状態で録画や配信見られるし悪くないと思うけどね
朝余裕ある時間で朝飯作ったり弁当作ったりも出来るしそう云う面でも健康にいいだろうしね…
…7526/03/02(月)16:46:40No.1407041542そうだねx5
>このあと仕事だぜ！！てワクワクしない？
>そりゃ通勤はタルいと思うけど仕事は別でしょ？
おいたわしや…
…7626/03/02(月)16:48:22No.1407041886+
1時間早起きして好きなゲーム進める生活サイクルにしたら若干気分が上向いた
…7726/03/02(月)16:49:24No.1407042124+
この世に夜更ししていもげ見るより楽しい事があるだろうか！
って心ののび太が言ってるし心のドラは呆れてる
…7826/03/02(月)16:52:20No.1407042740+
早く寝床に行くことで友達付き合いが減って友達と話す遊ぶというストレス解消法が減って足し引きでストレスがプラスになるってんなら遅寝でも良いしな
…7926/03/02(月)16:52:28No.1407042769そうだねx1
ジムと契約してから6時起きでジム行ってからリモートで働いてるけど
朝のジム誰もいねー！マシン被ることもねー！さいこー！
って毎日楽しい
…8026/03/02(月)16:52:37No.1407042803+
赤ちゃんと同じ部屋で寝てるけど2時間に1回は起こされて30分くらい抱っこする生活が2ヶ月くらい続いて気が狂う
…8126/03/02(月)16:55:11No.1407043320そうだねx1
>ジムと契約してから6時起きでジム行ってからリモートで働いてるけど
>朝のジム誰もいねー！マシン被ることもねー！さいこー！
>って毎日楽しい
夕方や夜は仕事帰りの人で取り合いだからストレス溜まるんだよね…
…8226/03/02(月)16:56:04No.1407043515+
>朝のジム誰もいねー！マシン被ることもねー！さいこー！
>って毎日楽しい
朝からそんな動いたら疲れて寝そう
…8326/03/02(月)16:56:36No.1407043615+
若い頃は夜型で加齢とともにだんだん朝型になっていくらしい
…8426/03/02(月)16:57:02No.1407043693+
ちょっと早起きして軽く運動した後ゆっくり飯食ってるといい生活してるみたいでテンション上がるからおすすめ
…8526/03/02(月)16:57:13No.1407043722+
仕事や雑用全部終わらせた後じゃないと気分が乗らない性格なので何もよくない…
…8626/03/02(月)16:57:23No.1407043754+
>>朝のジム誰もいねー！マシン被ることもねー！さいこー！
>>って毎日楽しい
>朝からそんな動いたら疲れて寝そう
デスクワークだから体力使わないので大体平気
ヤバけりゃ昼寝すればいいリモートなので誰にもバレない
…8726/03/02(月)16:58:20No.1407043925そうだねx2
>ヤバけりゃ昼寝すればいいリモートなので誰にもバレない
くたばれ
…8826/03/02(月)17:01:18No.1407044505+
>くたばれ
ハッタショのやっかみコワ〜
…8926/03/02(月)17:05:22No.1407045322+
昼寝チャンスがあるなら少し無理してでも早起きが得なのをマジで感じる
昼寝自体は20分くらいでいいし
…9026/03/02(月)17:05:25No.1407045332+
ハンパに椅子でうとうとするせいで寝れない気がする
…9126/03/02(月)17:11:24No.1407046464+
早起きは三文の徳って言うけどよく考えたら睡眠時間削って動いてるんだからそりゃ金は得するよな
健康が損してるけど
…9226/03/02(月)17:17:44No.1407047697そうだねx1
>>>朝のジム誰もいねー！マシン被ることもねー！さいこー！
>>>って毎日楽しい
>>朝からそんな動いたら疲れて寝そう
>デスクワークだから体力使わないので大体平気
>ヤバけりゃ昼寝すればいいリモートなので誰にもバレない
ばれてるよ
…9326/03/02(月)17:17:58No.1407047750+
>このあと仕事だぜ！！てワクワクしない？
>そりゃ通勤はタルいと思うけど仕事は別でしょ？
強ぇ…
…9426/03/02(月)17:20:24No.1407048257+
絶対7時間くらい寝た方がいいんだろうなと思いつつ3時寝8時半起きだ
…9526/03/02(月)17:23:11No.1407048832+
>このあと仕事だぜ！！てワクワクしない？
>そりゃ通勤はタルいと思うけど仕事は別でしょ？
ちなみに何のお仕事を？
…9626/03/02(月)17:23:51No.1407048959+
仕事でいつも5時起きだわ
…9726/03/02(月)17:26:35No.1407049489+
>ちなみに何のお仕事を？
人員管理
…9826/03/02(月)17:27:38No.1407049712+
睡眠時間揃えんかい
…9926/03/02(月)17:29:01No.1407049997+
>>デスクワークだから体力使わないので大体平気
>>ヤバけりゃ昼寝すればいいリモートなので誰にもバレない
>ばれてるよ
長らく続けてるけど怒られてないしバレててもいいわ！
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