26/10/27(火)01:13:46No.1481723303+
03:35頃消えます
柔軟してるかい
| … | 126/10/27(火)01:16:15No.1481723684+寝る前にしてる |
| … | 226/10/27(火)01:16:45No.1481723775+ヨガブロック使え |
| … | 326/10/27(火)01:18:07No.1481723965+バレエダンサーみたいにぐにゃぐにゃになりたい |
| … | 426/10/27(火)01:19:02No.1481724107+常に伸び代しかない身体を維持してるよ |
| … | 526/10/27(火)01:19:07No.1481724129そうだねx21日7回くらいしてる |
| … | 626/10/27(火)01:23:07No.1481724734+一月くらい経ったかな？ちょっと柔らかくなったような気はする |
| … | 726/10/27(火)01:24:05No.1481724884+他はマシになってきたけどハムの固さだけ全然取れない… |
| … | 826/10/27(火)01:30:13No.1481725680+これくらい俺にだってでき |
| … | 926/10/27(火)01:31:52No.1481725900+筋トレは効果が出ないが柔軟は目に見えて効果が出るから好き |
| … | 1026/10/27(火)01:39:09No.1481726800+>筋トレは効果が出ないが柔軟は目に見えて効果が出るから好き |
| … | 1126/10/27(火)01:42:28No.1481727223+スレ画出来るようになったけど数年ほぼ毎日やってるが毎回苦しい |
| … | 1226/10/27(火)01:46:05No.1481727707+股割りやって死んだやつはおらんと聞くけど |
| … | 1326/10/27(火)01:46:51No.1481727803+イチローは柔軟に2時間かけてたみたいね |
| … | 1426/10/27(火)01:58:18No.1481728952+たまに思いついてやって悲鳴を上げる |
| … | 1526/10/27(火)02:00:03No.1481729097+>たまに思いついてやって悲鳴を上げる |
| … | 1626/10/27(火)02:00:03No.1481729098+四十肩予防に肩周りの柔軟もやろうかなあ… |
| … | 1726/10/27(火)02:00:24No.1481729138+タイパが一番良いのは20分と聞いた |