26/09/13(日)18:48:47No.1468062588そうだねx5
20:14頃消えます
ダイエット的なこと色々したけど
水泳が一番簡単に痩せれるという結論になりました！
メリット
・関節への負荷が少ない
・全身運動なので難しいことなんも考えなくても痩せる
デメリット
・お金がそこそこかかる
・近所にプールがないと出来ない
・水に抵抗ある人は当然出来ない
デカパイグラビア感謝
| … | 126/09/13(日)18:50:11No.1468063066そうだねx24>ダイエット的なこと色々したけど |
| … | 226/09/13(日)18:51:43No.1468063611そうだねx8>なんの話！？ |
| … | 326/09/13(日)18:51:45No.1468063625そうだねx15>デメリット |
| … | 426/09/13(日)18:53:36No.1468064269+>これが最大のデメリットだと思う感謝 |
| … | 526/09/13(日)18:54:31No.1468064607+1時間ずっと泳ぐって出来ない |
| … | 626/09/13(日)18:55:59No.1468065151そうだねx1泳げないとできない、も追加で |
| … | 726/09/13(日)18:56:18No.1468065255+1時間何も考えずに淡々と泳ぐだけなの俺は結構好きなんだけど |
| … | 826/09/13(日)18:56:39No.1468065388+腹引っ込めたいんだけど効果ある？ |
| … | 926/09/13(日)18:57:09No.1468065574+ウォーキングとかランニングもそうだけど暇でいやなんだよね |
| … | 1026/09/13(日)18:58:41No.1468066076+泳ぐと言うてどういう泳ぎなのかでも変わるだろうがやらないより何でもマシ |
| … | 1126/09/13(日)18:58:58No.1468066188+公共のプールってケツにうんこついたおっさんとかいそうで嫌 |
| … | 1226/09/13(日)18:59:02No.1468066211+>腹引っ込めたいんだけど効果ある？ |
| … | 1326/09/13(日)18:59:05No.1468066231+デブは痩せろっていうならそのへんの池や海で泳ぐことを認めて欲しい |
| … | 1426/09/13(日)18:59:42No.1468066439+>泳ぐと言うてどういう泳ぎなのかでも変わるだろうがやらないより何でもマシ |
| … | 1526/09/13(日)19:00:09No.1468066586+俺がガキの頃のプールは夏でも寒くてどこが温水なんだよ…ってレベルで震えてたけど今のプールは改善されてるの？ |
| … | 1626/09/13(日)19:00:30No.1468066722+>デブは痩せろっていうならそのへんの池や海で泳ぐことを認めて欲しい |
| … | 1726/09/13(日)19:00:43No.1468066808+体毛すごいからプール行けねえんだ俺 |
| … | 1826/09/13(日)19:01:23No.1468067046+>俺がガキの頃のプールは夏でも寒くてどこが温水なんだよ…ってレベルで震えてたけど今のプールは改善されてるの？ |
| … | 1926/09/13(日)19:02:12No.1468067347+>>泳ぐと言うてどういう泳ぎなのかでも変わるだろうがやらないより何でもマシ |
| … | 2026/09/13(日)19:02:41No.1468067511+平泳ぎができるようになりたいんだけど一人で練習することは可能？ |
| … | 2126/09/13(日)19:03:34No.1468067815+まずそのへんの池で泳ぎたくねえよ… |
| … | 2226/09/13(日)19:04:03No.1468067996+>体毛すごいからプール行けねえんだ俺 |
| … | 2326/09/13(日)19:04:17No.1468068105そうだねx1練習はわからないけど講座は普通にうちのとこだとやってるな |
| … | 2426/09/13(日)19:04:21No.1468068138+泳ぐのがダメなら歩いてる人もいるよね |
| … | 2526/09/13(日)19:05:13No.1468068455そうだねx1デメリットで一個書くの忘れてた |
| … | 2626/09/13(日)19:05:19No.1468068490+水泳いいよね…ドルフィンキックは腹筋使うから腹が引き締まる |
| … | 2726/09/13(日)19:08:03No.1468069426そうだねx5>・泳いだあとすごい腹減るのでそこで自制が必要 |
| … | 2826/09/13(日)19:08:08No.1468069457+ジムは安けりゃ4千円くらいであるけどプールつくだけで一万くらいがスタートラインに跳ね上がるから俺は辛くても走ることにした |
| … | 2926/09/13(日)19:08:56No.1468069744+俺は市民プールに行ってる |
| … | 3026/09/13(日)19:09:18No.1468069901+運動の内容と頻度はどんなものだったん？ |
| … | 3126/09/13(日)19:09:39No.1468070042+ジムでチャリこぐのが一番楽だし負担もないよ |
| … | 3226/09/13(日)19:10:04No.1468070195+>運動の内容と頻度はどんなものだったん？ |
| … | 3326/09/13(日)19:10:10No.1468070231+うちの近所のプールは人なんか全然泳いでないのに途中で足ついたらバカギレられるから行きたくないんだよね |
| … | 3426/09/13(日)19:10:45No.1468070484+>ジムでチャリこぐのが一番楽だし負担もないよ |
| … | 3526/09/13(日)19:11:50No.1468070906+スピンバイクも漕いでるけど |
| … | 3626/09/13(日)19:11:55No.1468070940+ジム行って有酸素だけだと勿体無いからついつい筋トレもしちゃう |
| … | 3726/09/13(日)19:12:45No.1468071284そうだねx2ジジババのカススイマーがペース乱してくるからストレスになる |
| … | 3826/09/13(日)19:12:53No.1468071333+>うちの近所のプールは人なんか全然泳いでないのに途中で足ついたらバカギレられるから行きたくないんだよね |
| … | 3926/09/13(日)19:14:11No.1468071794+子供の頃でもプールのあとは眠くなっていたのでおじさんの今だともっととんでもないことになりそう |
| … | 4026/09/13(日)19:15:06No.1468072106+意外と遠泳が難しい |
| … | 4126/09/13(日)19:15:47No.1468072330+>子供の頃でもプールのあとは眠くなっていたのでおじさんの今だともっととんでもないことになりそう |
| … | 4226/09/13(日)19:15:52No.1468072362+一時間泳ぐと相当もの食わないとカロリーマイナスになっちゃいそう |
| … | 4326/09/13(日)19:17:45No.1468073070+すごい腹減るのとすごい眠くなるから |
| … | 4426/09/13(日)19:17:59No.1468073162+水泳やってた時は1kmとか泳げてたけどもう今300m泳ぐとしんどくて無理 |
| … | 4526/09/13(日)19:18:18No.1468073288+近所のプール500円だけどそんなお金かかる？ |
| … | 4626/09/13(日)19:18:30No.1468073359+プールかぁ… |
| … | 4726/09/13(日)19:19:01No.1468073535+一人で泳いでるときじゃないと背泳ぎとかバタフライがし辛い |
| … | 4826/09/13(日)19:19:06No.1468073566+>週1で毎回1時間淡々と平泳ぎとかしてる感じ |
| … | 4926/09/13(日)19:19:46No.1468073803+効果が高いのは分かるけど準備がめんどくさくない？ |
| … | 5026/09/13(日)19:20:07No.1468073945+潔癖症ぎみだからプールきついわ |
| … | 5126/09/13(日)19:20:09No.1468073959+>近所のプール500円だけどそんなお金かかる？ |
| … | 5226/09/13(日)19:20:19No.1468074029+>週4とか行ってる？ |
| … | 5326/09/13(日)19:20:30No.1468074102+>スピンバイクも漕いでるけど |
| … | 5426/09/13(日)19:20:32No.1468074119+>ジムでチャリこぐのが一番楽だし負担もないよ |
| … | 5526/09/13(日)19:20:53No.1468074256+デカパイ同意 |
| … | 5626/09/13(日)19:21:01No.1468074311+油断してると乳首に毛が生えてるから無理 |
| … | 5726/09/13(日)19:21:21No.1468074431+>前立腺肥大とEDのリスクがね… |
| … | 5826/09/13(日)19:21:35No.1468074517+近所に50mプールができたから行ってる |
| … | 5926/09/13(日)19:21:40No.1468074545そうだねx1ジムでチャリは結構高負荷だよ… |
| … | 6026/09/13(日)19:22:00No.1468074694そうだねx1>一時間泳ぐと相当もの食わないとカロリーマイナスになっちゃいそう |
| … | 6126/09/13(日)19:22:02No.1468074706+踏み台昇降とエアロバイクどっちやるか悩んでる |
| … | 6226/09/13(日)19:22:12No.1468074765+>いや消費カロリーはバイクのが大きいよ |
| … | 6326/09/13(日)19:22:27No.1468074847+いやでもデカパイグラビアとダイエットと水着にはかなり大事な関連性があるんだよ |
| … | 6426/09/13(日)19:22:32No.1468074872そうだねx1ジムプールは大抵ジジイババアが前をノロノロ泳いで障害になってつっかえるから |
| … | 6526/09/13(日)19:22:40No.1468074918そうだねx1>>一時間泳ぐと相当もの食わないとカロリーマイナスになっちゃいそう |
| … | 6626/09/13(日)19:22:41No.1468074929+近所に立派なプールがあるけど立派すぎて |
| … | 6726/09/13(日)19:22:56No.1468075024そうだねx1>ジジババのカススイマーがペース乱してくるからストレスになる |
| … | 6826/09/13(日)19:23:11No.1468075105+オナニーで脂肪を放出できればいいのにな |
| … | 6926/09/13(日)19:23:12No.1468075115+屋内市民プールに行くと泳ぐわけでもなく延々とプール内を歩いてる爺婆とデブのグループがいるぞ |
| … | 7026/09/13(日)19:23:14No.1468075131そうだねx1ごく近所にプールつきのジムあるけど片道20分かけて市民プールに通ってる |
| … | 7126/09/13(日)19:23:35No.1468075246+あと運動ってカロリーだけの問題じゃなくて |
| … | 7226/09/13(日)19:23:43No.1468075293+帰ってきて水着を洗濯機に入れたら当日中か翌朝までに洗濯したい |
| … | 7326/09/13(日)19:23:45No.1468075314+スレ画のボリューム感すごいな |
| … | 7426/09/13(日)19:25:14No.1468075923そうだねx1>>いや消費カロリーはバイクのが大きいよ |
| … | 7526/09/13(日)19:25:18No.1468075955+水泳は金と場所がほんと問題だからね |
| … | 7626/09/13(日)19:26:12No.1468076320+泳げない |
| … | 7726/09/13(日)19:27:10No.1468076708+運動はなんだっていい |
| … | 7826/09/13(日)19:27:13No.1468076733+>あと運動ってカロリーだけの問題じゃなくて |
| … | 7926/09/13(日)19:27:16No.1468076755+どれか一つだけやってると飽きるし |