汗かいてるだけだぜ

サウナで筋トレしよう！

血行が良くなるし心肺機能も鍛えられるからほんのちょっと運動とかやりやすくなるかもね
別にサウナ自体ではそんなに痩せないと思う

新陳代謝は良くなるというか無理やりよくさせる

じゃあダイエット効果っていうのは…？

汗で減って水分取ったらすぐ戻るよ

水分抜けるから一瞬だけ体重は軽くなる
痩せはしない

発汗効果みたいなの結構否定されてるよね

>サウナで筋トレしよう！
死ぬ気か

ボクサーとか競馬騎手がギリギリ体重制限を下回るための水抜きとしてサウナを使うのが痩せるって誤認されちゃったのかも

サウナにハマるようになってサウナ内で女の子とえっちなことするエロ本が読めなくなった

汗かくだけじゃ痩せないっていうか体重は減るけど体の水分消えただけで放っといたら死ぬっていうか

風呂入ってるだけで痩せるわけねえだろ

毎回こりゃ脂肪5kgは燃えたナ…とか思ってたのに…

走ってる時のサウナは結構痩せる(ジョギング中に体内で分解されてた脂肪の水分が排出される)
走ってない時のサウナは痩せない

発汗するし血行もよくなるから運動してるようなもん！痩せる！

>じゃあダイエット効果っていうのは…？
汗かいて疲れたらなんでもいいと思ってる浅はかさが産んだもの

汗かいて水分が抜けるから一時的に減るだけで
脂肪燃焼！ダイエット！なんてことができるわけもなく…

>走ってる時のサウナは結構痩せる(ジョギング中に体内で分解されてた脂肪の水分が排出される)
>走ってない時のサウナは痩せない
サウナの中で走れば痩せるってコト！？

キモ山さんストイックだな

>>走ってる時のサウナは結構痩せる(ジョギング中に体内で分解されてた脂肪の水分が排出される)
>>走ってない時のサウナは痩せない
>サウナの中で走れば痩せるってコト！？
死ぬ

>サウナの中で走れば痩せるってコト！？
骨だけになれる

汗腺を開いてサラサラの汗をかきやすいボディになるために
本格的な夏が来る前に数日おきでサウナ通ってた

ボクサーの減量の最後の手段的に使われるよね

サウナで運動したいなら外出ればサウナだよ

汗ダラダラの夏より凍えてる冬のほうがカロリー使うって言うしな
痩せたいなら冷凍庫に入ろう

そんな知り合いは岩盤浴入ると毎回1キロ痩せててダイエットできてるって言ってたのに…

サウナ好きはだいたいサウナ上がったあとビール飲んだり飯がうまい！するから
仮にごくわずかに痩せる効果があったとしても差し引きでアウト！

寒い方がカロリー使うんで水風呂の方が痩せますよ

>汗ダラダラの夏より凍えてる冬のほうがカロリー使うって言うしな
>痩せたいなら冷凍庫に入ろう
ロッキーがクソ寒い冷凍庫の中で肉パンチするのはそういう理由もあったのか

>汗かいて疲れたらなんでもいいと思ってる浅はかさが産んだもの
じゃあスレ画のありますよって…？

>じゃあダイエット効果っていうのは…？
水が抜ける分体重は減るから

>風呂入ってるだけで痩せるわけねえだろ
あすけんだと湯船に10分入るだけで19kcal消費してるって言ってるのに…

汗かくだけで痩せるなら俺はとっくにガリガリデブゥ

やっぱ運動するしかないのか〜〜〜！

アルコールが運動で抜けるってのも間違いらしいな

サウナも効果自体はあるけど走った方がより痩せる！

>あすけんだと湯船に10分入るだけで19kcal消費してるって言ってるのに…
10分でたったの19カロリーなのか・・・

水泳選手が毎日バカみたいな量食べるのも水の中で身体が冷えてるの発熱でどうにかしてるからだしな

尿酸値が高いと汗たくさんかく運動も痛風発作に怯えながらになるぞ！

サウナスーツ着て運動するのが効果的なのとサウナ単体をごっちゃにしちゃったのかな？

痩せるならプール一択だから…

そもそもサウナって日本の気候に全然合わないと聞く

カロリー自体は体温が下がりまくる水風呂の方が消費する

>>風呂入ってるだけで痩せるわけねえだろ
>あすけんだと湯船に10分入るだけで19kcal消費してるって言ってるのに…
19kcalはご飯一口分以下です…

「あるとき、彼がこう言ったんだ。
『パトリス、今日の練習の後、うちに来てくれ！ ランチをしよう』ってね。
もちろん僕は行った。ハードな練習の後だったからとても疲れていたんだけどね。
でも、テーブルに出てきたのはサラダと鶏肉だけで、
飲み物もジュースじゃなくて水だけだった。
僕は『しばらくしたら大きな肉が出てくるだろう』
と思っていたけど、最後まで何も出てこなかった」
　そして、食事後もC・ロナウドはエブラを驚かせる行動を続けたという。
「食べ終わったら、彼はすぐに立ち上がって、ボールで蹴り始めたんだ。
それでいくつかのスキルを僕に見せてから、
『さぁ、パトリス。ツータッチゲームをやろう』と言ってきたんだ。それを『いや、ご飯を食べるだけでいいよ』と断ったら
『いや、やろう！』って強引に連れられたよ（笑）。
　それで、なくなく彼とツータッチゲームをやったあと、さらにプールに泳ぎにいって、
ジャグジーにつかって、サウナに入って、ようやく解放された。
https://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=62839

軍隊のレーションも寒い国のほうがカロリーが高く設定されてるしな

エアコン点けずに筋トレすればいい

つまり冷房ガンガンに聞かせながら運動を！？

>エアコン点けずに筋トレすればいい
エアコンつけた方が普通にいいよ

発熱するには発熱させる仕事の細胞が動いて筋肉を微細に動かしたりするので
血管拡張や発汗で体温を下げるよりカロリーを使う

痩せるか痩せないで言ったら痩せない
消費カロリーが足らなさすぎる

痩せるがどういう定義かにもよるが
体重が減るって意味ならサウナでかいた汗の分は減るぞ
というかボクサーが最後の水分抜きに使うぐらいには劇的に体重は減る

そんなんで痩せたら力石はあの時点で死んでる

>痩せるがどういう定義かにもよるが
>体重が減るって意味ならサウナでかいた汗の分は減るぞ
>というかボクサーが最後の水分抜きに使うぐらいには劇的に体重は減る
もう何度も書かれてること繰り返さなくていいよ
AIかよ

理論上体重の8割は落とせるか

汗かいたぶん体重が減るんだから痩せるのは嘘ではないって理論は
うんこしたら痩せる！って言ってるのと同じだよなあ

>理論上体重の8割は落とせるか
そのまえに死ぬだろうけどな

体重が減るつーか
水分量が抜けると言った方が正確

風呂で十分だよ

ブサ山さんの本体は痩せてたのか…

毛穴に入った尾部屋の臭い落ちなくてたまにサウナ行く

水分入って結局戻るなら水分入れなければいいのでは？

キモ山さん女性なのか…

>水分入って結局戻るなら水分入れなければいいのでは？
死ぬ気か？

体重減らしたいなら即身仏

肌綺麗になるは本当だった
なんでだろ新陳代謝が良くなるから？

単純に温まることで
>キモ山さん女性なのか…
自認おじさんなので漫画に出すならこの姿で出してという希望でこの姿
そして風呂の話なのでこの回は他の登場人物も男性化されてる

>>あすけんだと湯船に10分入るだけで19kcal消費してるって言ってるのに…
>10分でたったの19カロリーなのか・・・
キロを付けないバカって絶えないな

キモ山さんうどんバカ食いもできるしすげえな

ブサ山さん初登場回の写真はムチムチだったらから劇的に痩せたんだろう

入れて出してのサイクルは回しながら運動等で消費の方を増やしていくってのが常道だから入れなきゃいいは良くないんだよ

あくまで間接的な効果しかないからサウナだけで痩せようとするのは無理や
運動後に入るとより痩せるのが早くなる程度

サウナに入る前と後だと体重は減っているかもしれないが…
それは体内の水分を絞り出した結果であって水分補給すれば簡単に戻る程度のものだから大して意味はない

>そもそもサウナって日本の気候に全然合わないと聞く
バーカ

サウナの中で一人しかいない時とかたまに腕立てするけど普段より暑いだけであんま集中できないから意味ない気がする

>風呂で十分だよ
元々風呂がない国の文化だしなサウナ

>そして風呂の話なのでこの回は他の登場人物も男性化されてる
なんでだよ！！

サウナに入ると男に性転換か…

https://ninjago.blog.jp/archives/23797521.html
キモ山さん（美女形態）

キモ山ブサ男がキモくないのは詐欺じゃん…

キモ山さんって古い同人誌の表紙詐欺見抜いた人か

実際毎日負荷かかるぐらい走ってると痩せるよ
俺も10キロぐらい痩せたもん

キモ山ブサ男が実際はブサイクでも男でもなくて細かい気配りはめちゃくちゃ出来るのは詐欺じゃん…

>キモ山ブサ男が実際はブサイクでも男でもなくて細かい気配りはめちゃくちゃ出来るのは詐欺じゃん…
(本人の希望)

サウナだけでは痩せない
運動して締めにサウナするといいよ

痩せるためにサウナ入ってるやついる！？

そんな…サウナで痩せるからサウナ後にビールとラーメン食ってたのに…

ヒートショックプロテインってのもあるから運動の後にサウナは相性がいいぞ！

痩せないならサウナ入る意味ってあるの？