26/08/22(土)03:34:10No.1460881837+
10:46頃消えます
助けてくれー！
| … | 126/08/22(土)03:41:21No.1460882195そうだねx18 1787337681942.png-(6447 B)  姿勢悪いのを無理やり矯正しようとしてこんな感じになってる |
| … | 226/08/22(土)03:41:53No.1460882207+>姿勢悪いのを無理やり矯正しようとしてこんな感じになってる |
| … | 326/08/22(土)03:48:44No.1460882511+ 1787338124336.png-(5723 B)  今これやってる |
| … | 426/08/22(土)03:51:56No.1460882662+>姿勢悪いのを無理やり矯正しようとしてこんな感じになってる |
| … | 526/08/22(土)03:53:09No.1460882720そうだねx2>俺は今週頭からそり腰を起点にして腰痛発症したから気をつけろよ |
| … | 626/08/22(土)04:02:18No.1460883122+筋トレとストレッチ |
| … | 726/08/22(土)04:14:33No.1460883572+反り腰だしスマホ首だしO脚だしハゲだしどれから治せばいいかわからん |
| … | 826/08/22(土)04:17:08No.1460883660+鉄棒にぶら下がろう |
| … | 926/08/22(土)04:42:47No.1460884562そうだねx1ハゲは治せないだろ |
| … | 1026/08/22(土)04:57:50No.1460884980+>反り腰だしスマホ首だしO脚だしハゲだしどれから治せばいいかわからん |
| … | 1126/08/22(土)05:07:48No.1460885269+O脚は足揃えて屈伸すると治るよ |
| … | 1226/08/22(土)05:39:56No.1460886172+まずPCとかスマホの見る位置を高めにする環境に変える |
| … | 1326/08/22(土)05:49:34No.1460886494+腿の裏とケツの筋肉が弱すぎて反り腰になってた |
| … | 1426/08/22(土)06:05:17No.1460887029+猫背と反り腰どうやって直せば… |
| … | 1526/08/22(土)06:42:31No.1460888895+>猫背と反り腰どうやって直せば… |
| … | 1626/08/22(土)06:49:19No.1460889300+懸垂オススメ |
| … | 1726/08/22(土)06:52:39No.1460889516+生まれつきS字の背骨なので反り腰直せない |
| … | 1826/08/22(土)07:05:39No.1460890354+股関節を前めに出す感覚で姿勢を意識してる |
| … | 1926/08/22(土)07:09:59No.1460890678+肩回すと左の肩甲骨の裏辺りが異常にゴリゴリ鳴る |
| … | 2026/08/22(土)08:13:54No.1460896332+ドアのヘリ掴んで曲げ伸ばししたら巻き肩緩和された |
| … | 2126/08/22(土)08:19:23No.1460896987+岩盤に空けられた体の輪郭にぴったりと合う謎の穴に入ってそのまま進んでいくと徐々に手足が引っ張られていき |
| … | 2226/08/22(土)08:30:25No.1460898539+反り腰は腹筋が衰えて骨盤が前に倒れてできるって聞いた |
| … | 2326/08/22(土)08:55:55No.1460902132+姿勢を正すのって意外と簡単だよ |