26/08/17(月)17:19:09No.1459551075+
19:16頃消えます
「デブが運動するなら水中ウォーキングがいいよ」と聞き削除された記事が1件あります.見る
「今の季節海行っちゃえ！」と砂浜裸足ウォーキングしてきた
１時間で６キロ膝が海水につかるくらいの位置でゆっくり歩いてきたけど
これはめちゃくちゃに体力使うね！？
ほんとにデブは水中ウォーキングからでいいの！？
| … | 126/08/17(月)17:23:04No.1459551851そうだねx29そうじゃねえよデブ！もっとプールとかで腰とかまで浸かるような水深でやるんだよデブ！ |
| … | 226/08/17(月)17:23:19No.1459551906そうだねx5すごいじゃん |
| … | 326/08/17(月)17:23:20No.1459551910そうだねx14デブが下手に陸で走ったりすると後々ヒザに蓄積したダメージが襲いかかってくるから |
| … | 426/08/17(月)17:27:58No.1459552892+いい運動してるな |
| … | 526/08/17(月)17:28:45No.1459553050+足上げる抵抗増やしただけじゃん |
| … | 626/08/17(月)17:35:44No.1459554609そうだねx13水中って言ってんのに何で膝丈までなんだよ！！脳に脂肪詰まってんのか |
| … | 726/08/17(月)17:36:54No.1459554886+>そうじゃねえよデブ！もっとプールとかで腰とかまで浸かるような水深でやるんだよデブ！ |
| … | 826/08/17(月)17:43:19No.1459556348+充分というか割と理想的だよ |
| … | 926/08/17(月)17:43:26No.1459556383そうだねx21なんで波打ち際でやるんだよ |
| … | 1026/08/17(月)17:43:35No.1459556426そうだねx4もうプール行って普通に泳げ |
| … | 1126/08/17(月)17:44:48No.1459556694+良いじゃん砂浜ウォーキング |
| … | 1226/08/17(月)17:46:15No.1459557055+飯食うな量減らせ |
| … | 1326/08/17(月)17:46:35No.1459557133+でもプールは入場料とかかかっちゃうし海に行けるなら海に行くのもわかる気がする |
| … | 1426/08/17(月)17:47:04No.1459557276+本当はプールいってホモにチヤホヤされたいんだろ |
| … | 1526/08/17(月)17:47:49No.1459557454そうだねx3プールで水中歩行してた事あるけどマジでつまんない上に |
| … | 1626/08/17(月)17:50:31No.1459558176そうだねx1プールウォーキングって首まで浸かるもんじゃ |
| … | 1726/08/17(月)17:51:14No.1459558355そうだねx1>プールで水中歩行してた事あるけどマジでつまんない上に |
| … | 1826/08/17(月)17:55:03No.1459559459+食事量減らすのが1番じゃ？ |
| … | 1926/08/17(月)17:56:12No.1459559774+両方やれば効率倍だぞ |
| … | 2026/08/17(月)17:57:15No.1459560076+>プールウォーキングって首まで浸かるもんじゃ |
| … | 2126/08/17(月)18:01:20No.1459561303+足上げたら裸足の軸足が砂に沈み込んで |
| … | 2226/08/17(月)18:03:14No.1459561856そうだねx5プールウォーキングって水に浸かればデブでも膝の負担減減るのが大きいんじゃないの？ |
| … | 2326/08/17(月)18:03:35No.1459561941+青梅くらいに住んでいれば |
| … | 2426/08/17(月)18:04:18No.1459562142+名物の波打ち際デブ |
| … | 2526/08/17(月)18:05:40No.1459562533+要は膝壊さずに高負荷の運動するにはって話だからめちゃくちゃに体力使うのは当たり前なんだよね |
| … | 2626/08/17(月)18:05:41No.1459562535+砂浜海中ウォーキング良いと思いますよ砂の上だから膝のダメージ少ないし |
| … | 2726/08/17(月)18:06:04No.1459562640+地上で適当にドタバタやったら足まわりが危ないくらいに太ってしまった方が悪いんだから大人しく水中を歩け |
| … | 2826/08/17(月)18:07:18No.1459562978+市民プール行ったこと無いんだけど泳がないで歩いてて迷惑にならない？ |
| … | 2926/08/17(月)18:08:30No.1459563322そうだねx1>市民プール行ったこと無いんだけど泳がないで歩いてて迷惑にならない？ |
| … | 3026/08/17(月)18:14:15No.1459564958+市民プールで一時的歩いてたけどお年寄りもたくさん歩いてて自分のペースで歩きづらかったから最終的に泳いでた |
| … | 3126/08/17(月)18:16:00No.1459565464+そんなにアクティブなデブなら膝が人より頑丈だろ |
| … | 3226/08/17(月)18:18:34No.1459566178+老人と一緒に歩くのが嫌でごんすってんならまぁ市民プールは諦めよう |
| … | 3326/08/17(月)18:25:15No.1459568162+デブはランニングすると膝がダメージ負うからマジでダメなんだよな… |
| … | 3426/08/17(月)18:27:19No.1459568771+アクティブデブ |
| … | 3526/08/17(月)18:27:42No.1459568881+近所の温泉に歩けるスペースあるからそこで歩いてる |
| … | 3626/08/17(月)18:27:55No.1459568934そうだねx3水中ウォーキングで海に行く人は初めて見た… |
| … | 3726/08/17(月)18:29:17No.1459569360+俺も体重116kgのデブだけど水中ウォーキングがいいのか |
| … | 3826/08/17(月)18:31:06No.1459569910+ただ水中ウォーキングすればいいってだけ頭に入れて行くんじゃなくて何故水中なのかもちゃんと調べてから行った方がいいぜ！ |
| … | 3926/08/17(月)18:32:33No.1459570359+浮力があるから膝への負担が小さいのと水入ってると身体が体温上げようとして代謝上がるのがメリットでしょ水中ウォーキング |
| … | 4026/08/17(月)18:33:43No.1459570701+筋金入りのデブだけど6時間くらい歩いたら帰り際に公園で寝ちゃった… |
| … | 4126/08/17(月)18:34:31No.1459570930+水中ウォーキングって聞いて海でやるやる気のあるバカ初めてみたかもしれん… |
| … | 4226/08/17(月)18:34:37No.1459570962+デブ軍団が走ってる炎のランナーを想像して笑っちゃった |
| … | 4326/08/17(月)18:37:35No.1459571817そうだねx2プール入った後に地上に戻ると重力を感じる |
| … | 4426/08/17(月)18:38:27No.1459572058+>デブ軍団が走ってる炎のランナーを想像して笑っちゃった |
| … | 4526/08/17(月)18:39:49No.1459572457+気合い入れてブイまで泳ごうぜ |
| … | 4626/08/17(月)18:44:33No.1459573824そうだねx2>プール入った後に地上に戻ると重力を感じる |
| … | 4726/08/17(月)18:45:38No.1459574146そうだねx2砂浜ダッシュってバランス取りにくいから全身使うことになって運動量倍になるんじゃなかったか |
| … | 4826/08/17(月)18:49:07No.1459575099+水中ウォーキングマシンとかないの |
| … | 4926/08/17(月)18:49:20No.1459575164+書き込みをした人によって削除されました |
| … | 5026/08/17(月)18:49:27No.1459575196+>砂浜裸足ウォーキング |
| … | 5126/08/17(月)18:50:11No.1459575415+デブは水に浮くからね |
| … | 5226/08/17(月)18:50:32No.1459575510そうだねx1最近左膝の調子がおかしい俺はデブ |
| … | 5326/08/17(月)18:52:10No.1459575983+鮎釣りとか始めると良いよ |
| … | 5426/08/17(月)18:57:09No.1459577456+時速６キロってのも割とショックだった |