26/04/28(火)01:10:55No.1424516950そうだねx1
03:42頃消えます
最近朝ごはんをしっかり目に食べる習慣を付けてる
具体的にはご飯を100gと味噌汁とサラダを固定メニューにあと1〜2品(焼き魚とか昨日のおかずの残り)
食べてから仕事行くとめちゃくちゃ体温上がった気になって暑いさお腹が膨れてかなり苦しいの
本当に体にいいのかこれ？
| … | 126/04/28(火)01:11:32No.1424517038そうだねx6食べ過ぎでは？ |
| … | 226/04/28(火)01:11:49No.1424517068+年齢と生活スタイルと仕事に関係するのでなんとも |
| … | 326/04/28(火)01:11:49No.1424517070そうだねx5自分の腹に合った食事をせえ |
| … | 426/04/28(火)01:11:53No.1424517079+普段どんだけ食べてないの |
| … | 526/04/28(火)01:14:21No.1424517439+ぶっちゃけ最近は断食した方が…一日二食か一食の方が健康にいい説も聞くけど |
| … | 626/04/28(火)01:15:01No.1424517529+>食べ過ぎでは？ |
| … | 726/04/28(火)01:17:32No.1424517894そうだねx3>33歳デスクワーク運動習慣なし |
| … | 826/04/28(火)01:20:49No.1424518339+未来の投資をするような感じだろう |
| … | 926/04/28(火)01:21:36No.1424518441+昼食わないデスクワークってなんだよ… |
| … | 1026/04/28(火)01:22:53No.1424518604+朝昼食ってもしんどいだけだからずいぶん昔に諦めたな |
| … | 1126/04/28(火)01:23:05No.1424518628+味噌汁やめろ |
| … | 1226/04/28(火)01:23:08No.1424518637そうだねx1昼食わない事多いなら尚更朝に650kclぐらいは必須だろうとしか思えない |
| … | 1326/04/28(火)01:23:22No.1424518668+>昼休憩なにしてんの… |
| … | 1426/04/28(火)01:23:25No.1424518676+昼食わないなら食うしかないけど |
| … | 1526/04/28(火)01:24:08No.1424518764そうだねx1まあ本来晩飯なんてあとは寝るだけだから軽いので良いからな |
| … | 1626/04/28(火)01:24:12No.1424518772+>昼食わないデスクワークってなんだよ… |
| … | 1726/04/28(火)01:24:29No.1424518821+食べてなさすぎて消化する体力もないのでは |
| … | 1826/04/28(火)01:25:29No.1424518950+さっさと死ぬ気なら食わなくてもいいんじゃねえか |
| … | 1926/04/28(火)01:27:51No.1424519229+夜なんてその後寝るだけなのにたくさん食べるなんて信じられない！ |
| … | 2026/04/28(火)01:29:25No.1424519423+朝飯食うと目に見えてズボンのベルトがキツい |
| … | 2126/04/28(火)01:29:43No.1424519457+ごはん100グラムってどのくらいだっけ |
| … | 2226/04/28(火)01:45:20No.1424521296+大した量じゃないのに膨満感覚えてる人はよく噛んで食べてない事が多い気がする |
| … | 2326/04/28(火)01:53:30No.1424522145+日本が何となく朝昼晩で一日三食がベストって事にしてるだけで |
| … | 2426/04/28(火)02:03:47No.1424523189+苦しい量を一度に食うより朝昼に分けて食った方がいいんじゃないか |
| … | 2526/04/28(火)02:08:16No.1424523694+山盛りのキャベツは？ |