二次元裏@ふたば
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画像ファイル名:1775145544201.jpg-(159077 B)
159077 B26/04/03(金)00:59:04No.1416752604+ 07:10頃消えます
なんかいい節約レシピないかな
毎日業務用の小麦粉に卵か豆腐混ぜて焼いたやつ2食食べてるんだけど
126/04/03(金)00:59:42No.1416752721そうだねx5
病院行きになって節約がパーにならんようにね
226/04/03(金)01:02:29No.1416753275+
>病院行きになって節約がパーにならんようにね
そこは1番の問題だね
まぁ日光浴とビタミン剤で栄養摂ってるから大丈夫だとは思う
326/04/03(金)01:03:49No.1416753545+
キャベツの千切りたっぷり入れたお好み焼きを主食にしているぞ俺
米をたらふく食う生活していたから今は体重減り始めている
426/04/03(金)01:05:09No.1416753793+
鶏胸肉に小麦粉をまぶして焼くとしっとりして美味いみたいなやつではダメか
526/04/03(金)01:05:56No.1416753935そうだねx8
自炊して思ったのは野菜って意外と安い
肉はまぁ豚肩ロースとかバラ肉や鶏もも買えばそこそこ値段抑えられる
ただとにかく魚が高いまったく食わなくなった
626/04/03(金)01:07:34No.1416754230+
鍋だ…鍋は全てを解決してくれる
白菜買って小分けにしてあと適当に放り込んで煮込んで食うだけ
726/04/03(金)01:10:24No.1416754743そうだねx2
>キャベツの千切りたっぷり入れたお好み焼きを主食にしているぞ俺
やっぱりキャベツか
今の時期安いし今のうちに買い溜めして冷凍した方が良さそうだね

>鶏胸肉に小麦粉をまぶして焼くとしっとりして美味いみたいなやつではダメか
胸肉美味しいんだけど高い...
レバーが安くて栄養豊富だから肉食べるならレバー食べてるや
826/04/03(金)01:11:03No.1416754853+
カナダ産豚バラブロックとタイ産鶏モモが主力
926/04/03(金)01:12:20No.1416755078そうだねx6
納豆と玉子食っとけ
割とガチでかなりの栄養の不足を補充できるから貧乏飯に絶対欠かしちゃいけない食材だ
1026/04/03(金)01:13:13No.1416755230そうだねx1
春キャベツ豊作で安めだろうしとりあえずキャベツ主力に食っておけばいいのは本当
1126/04/03(金)01:13:49No.1416755329+
胸肉がたけえってレベルなのか!レバーもうめえし栄養価高くていいよな!
1226/04/03(金)01:14:13No.1416755397+
レバーと小麦粉って思ったよりハードな節約してるな!?
1326/04/03(金)01:15:00No.1416755541そうだねx2
近所のスーパーが今時珍しく期限の近い肉類を半額まで下げてくれるから
買っては冷凍してストックしてる
1426/04/03(金)01:15:21No.1416755606+
ボンジリと砂肝がたまに大量に並ぶ
1526/04/03(金)01:15:40No.1416755657+
フラワートルティーヤにして野菜と肉挟んで食う
水菜も最近安いからちょうどいいぞ
1626/04/03(金)01:16:42No.1416755836+
冷凍庫は肉とキノコばかりだ…
一応カットした玉ねぎと大根も少しある
1726/04/03(金)01:18:16No.1416756095そうだねx6
鶏胸肉は最近高くて輸入もののモモ肉の方がかえって安いぐらいだ
あとササミ
1826/04/03(金)01:18:34No.1416756142+
白菜だって半分の奴買って鍋用に切ってたらかなりの量になるぞ
一度冷凍庫入りきらないほどになった
1926/04/03(金)01:22:17No.1416756669+
>フラワートルティーヤにして野菜と肉挟んで食う
>水菜も最近安いからちょうどいいぞ
美味しそうだね
最近黒胡椒無料で手に入ったからそれ使って食べてみるよありがとう
2026/04/03(金)01:37:56No.1416758715+
お好み焼きの劣化版になるがキャベツ焼きが安くて美味しい卵使うケド
中濃ソースとマヨと和からしと青のり混ぜたのをディップして食べてる
2126/04/03(金)01:39:27No.1416758919+
いもげ見てる時間でなんかやって稼いでいいもんを食え
2226/04/03(金)01:41:20No.1416759161そうだねx1
春雨はいいぞ
200gを水に戻すととんでもない量になるぞ
2326/04/03(金)01:42:29No.1416759329+
すいとんいいよすいとん
適当な汁物作って練った小麦粉をドボンだ
2426/04/03(金)01:48:13No.1416760115+
>鶏胸肉は最近高くて輸入もののモモ肉の方がかえって安いぐらいだ
>あとササミ
行きつけのスーパーだと国産の胸肉にタイ産のカット済みもも肉の値段がだいぶ近くて切る必要もないから最近そればっか買ってるわ
2526/04/03(金)01:48:30No.1416760146+
すいとんはインスタント麺の粉スープ余らせておいてそれで作るのが好きだったな
…具?ないよ
2626/04/03(金)02:11:37No.1416762942+
無水カレー
2726/04/03(金)02:19:25No.1416763752+
>ただとにかく魚が高いまったく食わなくなった
当たり前の話だけど物にもよるなこれは
地域にもよるだろうけど安い魚も探せば意外とある
2826/04/03(金)02:20:49No.1416763879+
お魚は鯖缶で摂取かな
シャケ切り身薄くなって悲しい
2926/04/03(金)02:21:33No.1416763967+
小麦粉に黒ゴマを混ぜて水で溶いて焼く
3026/04/03(金)02:22:30No.1416764070+
安い豆腐2丁買ってきて麻婆豆腐にする
米無しで主食兼酒のアテにする
3126/04/03(金)02:24:28No.1416764281+
個人的なものなんだろうが同じ物短い間隔で食ってるとやっぱ飽きると言うか辛くなってくけどお好み焼きはなんか一日おきくらいで食ってても全然飽きないんだよな
多分毎日に変えてもけっこう続けられる
ソースとマヨネーズが強いんだろうか
3226/04/03(金)02:25:33No.1416764403+
魚は普段食わないから知識が乏しくてスーパーとかチラシぱっと見てむっ!安い!ってなり辛い
3326/04/03(金)02:27:06No.1416764556+
キャベツともやしと小麦粉で食べ続けるしか無いよ
3426/04/03(金)02:35:13No.1416765178そうだねx2
>鍋だ…鍋は全てを解決してくれる
>白菜買って小分けにしてあと適当に放り込んで煮込んで食うだけ
そこに水で練った小麦粉落とせばすいとんにもなるね
3526/04/03(金)02:36:21No.1416765275+
ガキの頃は魚ばっかり食わされたもんだけど食も世の中も変わるもんだねぇ…
3626/04/03(金)02:36:26No.1416765283+
緑黄色野菜は食べとこう
小松菜とか安いよ
3726/04/03(金)02:39:17No.1416765528+
ヘルシーなほうれん草も安くて助かった
マヨかけて食べるデブ
3826/04/03(金)02:43:14No.1416765810+
>ヘルシーなほうれん草も安くて助かった
>マヨかけて食べるデブ
かけるならチーズや鰹節にしなされ
モリモリ食うと痛い目に合うぞ
3926/04/03(金)02:47:53No.1416766126+
クレープにすれば具材は無限だぞ
4026/04/03(金)02:51:42No.1416766355+
ミニトマト便利だし栄養もあるよ
4126/04/03(金)03:04:09No.1416767074+
小麦粉に塩と水と片栗粉を混ぜてフライパンで焼けばもちもちトルティーヤの皮ができるぜ
4226/04/03(金)03:13:02No.1416767520+
なんでそんな限界生活送ってるの…
4326/04/03(金)03:15:32No.1416767656+
カレイが300円ぐらいだったから買って煮付けにしてみた
失敗して味濃すぎて食べきれず悲しくなった
4426/04/03(金)03:18:31No.1416767830そうだねx2
一人暮らししたら急激に太った
母親はうちの料理より良く食ってるんかって言っていたが
単純に好きな肉類を好き勝手に食ってるのと
余らせたくない一心で作りすぎても無理して食ってるからだ
4526/04/03(金)03:27:10No.1416768251+
水菜食いまくれ
そして石を作れ
4626/04/03(金)04:28:57No.1416770424+
魚はもう高級品すぎる…
4726/04/03(金)04:45:55No.1416770822+
ビタミン剤買う金で野菜を買いなされ
推測されるバランス的にキャベツと豆乳で大体なんとかなるから
4826/04/03(金)04:53:21No.1416770988+
冷凍ニシンがやすくて可食部多くて美味くてありがたい
4926/04/03(金)04:58:37No.1416771111+
>病院行きになって節約がパーにならんようにね
これ言っとけばいいって馬鹿の一つ覚えだよね
5026/04/03(金)05:18:18No.1416771622+
このレベルの節約術だと光熱費も考えなきゃいけないから手羽先とか揚げ物も無理そうだなあ
ベーキングパウダーで触感にバリエーション増やしたら?蒸しパン美味しいよ
5126/04/03(金)05:20:40No.1416771687+
>納豆と玉子食っとけ
>割とガチでかなりの栄養の不足を補充できるから貧乏飯に絶対欠かしちゃいけない食材だ
ここにバナナも追加だ
5226/04/03(金)05:37:09No.1416772112+
一食をそんな切り詰めるよりたくさん作って長期保存する方が無理なくおいしく節約できるよ
5326/04/03(金)05:49:57No.1416772427+
とろろ芋に小麦粉混ぜてネギを大量に入れたネギ芋焼きとかどうだ
5426/04/03(金)06:32:25No.1416773741+
レバーだと不足しがちなビタミンAも補えるし限界ながらなかなかバランス考えてるな

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