26/03/21(土)10:00:47No.1412737580+
12:42頃消えます
体重114kgあったんだけど朝飯と晩飯を抜いて一日30分のウォーキングを始めたら一週間で103kgまで体重が落ちた
痩せるのって簡単…？
| … | 126/03/21(土)10:02:32No.1412737863+身長も書け |
| … | 226/03/21(土)10:05:18No.1412738345+体重は重ければ重いほど減らすのは簡単 |
| … | 326/03/21(土)10:23:47No.1412741705+MAX110kgあったけど自然と落ちて90kgちょっとに落ち着いたよ |
| … | 426/03/21(土)10:34:16No.1412743750+デブの10kg減は普通の人の1kg減とほぼ同等 |
| … | 526/03/21(土)10:38:41No.1412744673+>体重114kgあったんだけど朝飯と晩飯を抜いて |
| … | 626/03/21(土)10:42:25No.1412745498+出たよ食事抜き |
| … | 726/03/21(土)10:43:09No.1412745642+私もマックとラーショと二郎すた丼やめたら |
| … | 826/03/21(土)10:47:18No.1412746516+そこから全然痩せなくなるがな |
| … | 926/03/21(土)10:49:43No.1412747026+それで1週間ってどうやるんだ |
| … | 1026/03/21(土)10:53:18No.1412747759+今月から本格的に初めてカロリーを少しだけ抑えてPFCバランスを意識しても少し脂質多いが |
| … | 1126/03/21(土)10:53:53No.1412747893そうだねx3こうやって極端なやり方で簡単に痩せられるという間違った成功体験をインストールするからリバウンドを繰り返すんですね |
| … | 1226/03/21(土)10:55:43No.1412748280+おやつやめて腹八分目にするだけで痩せちゃうデブ |
| … | 1326/03/21(土)11:19:07No.1412753460+月3％減が無理のない範囲だから絶対リバウンドするやつだな |
| … | 1426/03/21(土)11:28:01No.1412755514+朝晩カットは思い切りすぎる |
| … | 1526/03/21(土)11:28:48No.1412755722+普通にリバウンドするやり方だわ |
| … | 1626/03/21(土)11:37:53No.1412757889+痩せるのは太るのより簡単だよ |