二次元裏@ふたば
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画像ファイル名:1767384026549.jpg-(547105 B)
547105 B26/01/03(土)05:00:26No.1388994972+ 11:33頃消えます
何で痩せないの
削除された記事が1件あります.見る
126/01/03(土)05:01:54No.1388995045そうだねx9
食べ盛りの子供の食事量に合わせて自分も結構食べてしまってるパターン
226/01/03(土)05:02:30No.1388995077+
…と吟じたところで子供が居ないスレ「」にはわからぬか
326/01/03(土)05:04:22No.1388995152そうだねx7
疲れてるって言ってるだけで摂取してるカロリーには触れてないからなぁ
426/01/03(土)05:05:14No.1388995192そうだねx11
なんで痩せないって日の使用カロリーより摂取カロリーが多いからだろう
アラフィフとか何も関係ない
526/01/03(土)05:06:04No.1388995255そうだねx12
そもそも挙げてる中の一つ、習い事の送迎とか「疲れる」としてもカロリー消費なんて微々たるもんだろ
626/01/03(土)05:06:50No.1388995307そうだねx2
単純に疲れやすくなってるだけでカロリー消費してるほど動いてないだけ
ソースは俺
726/01/03(土)05:07:15No.1388995330そうだねx8
歳取ったら代謝落ちるから太るのが普通
太らない体質だとガリガリになっていくので二極化
826/01/03(土)05:09:29No.1388995425+
一般的な50代女性の基礎代謝は1100Kcal
およそビッグマック2食分だけどこれを少ないと見るか余裕があると見るか
926/01/03(土)05:11:36No.1388995529+
甘え
1026/01/03(土)05:16:09No.1388995745そうだねx4
疲労とカロリー消費は別だから
疲労で痩せるなら電車通勤のサラリーマンはみんなガリガリだよ
特に主婦はこんなこと言うけど
1126/01/03(土)05:16:25No.1388995757+
デスクワークだって疲れるけど痩せるかと言えば痩せねえし
1226/01/03(土)05:18:42No.1388995864そうだねx1
削除依頼によって隔離されました
常勝不敗チャンネル ELDEN RING NIGHTREIGNコラボ

りゅうきち
【ビッツ禁止】常勝不敗チャンネル w/せつーな、もかさーん
https://www.twitch.tv/ryukichi_
甘結もか
【ELDEN RING NIGHTREIGN】初プレイします・・・!ドキドキ 斜落せつなさん、りゅうきちさん【 ぶいすぽっ!甘結もか 】
https://youtu.be/YDZ0_4K_BBo
斜落せつな
【ELDEN RING NIGHTREIGN】格ゲープロゲーマーと激強VTuberをキャリーする側に回れる奇跡のナイトレイン w/りゅうきちs、甘結もかs 【斜落せつな】
https://youtu.be/HlO6-MVUzEo
1326/01/03(土)05:19:46No.1388995922そうだねx2
>食べ盛りの子供の食事量に合わせて自分も結構食べてしまってるパターン
あと子供が残したものを「勿体ない」って食べちゃうパターン
1426/01/03(土)05:21:59No.1388996029+
>爺婆が作りすぎた食事を「勿体ない」って食べちゃうパターン
1526/01/03(土)05:23:36No.1388996109+
太る原因はほぼ食い過ぎだからね…
1626/01/03(土)05:38:00No.1388996775+
疲れてるのは筋力がないせい
1726/01/03(土)05:38:17No.1388996791+
当たり前だけど食べないと太らないしな…
1826/01/03(土)05:52:08No.1388997470+
太ってるのはいいにしても疲れやすい体質を運動して改善するって方向に持っていこうとはしないのが人間性だな…
1926/01/03(土)06:05:27No.1388998039+
こういう人ほど消費カロリーと摂取カロリー計算してない
菓子パンとか食べちゃってる
2026/01/03(土)06:06:39No.1388998092そうだねx18
>…と吟じたところで子供が居ないスレ「」にはわからぬか
こんなゆるいエッセイの話で隙あらば独身煽り子なし煽りに走るお前はマジで病気だと思う
普段からそんなことばっかり考えてるのか
2126/01/03(土)06:07:13No.1388998118+
家族の料理作ってると作り置きしたうえで家族が食わなくて悪くなりそうな料理とか
自分で食って処理するから食う量増えるんだよな
2226/01/03(土)06:07:44No.1388998133+
キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!
2326/01/03(土)06:08:26No.1388998168そうだねx1
>…と吟じたところで子供が居ないスレ「」にはわからぬか
お前は子供いるの?いないよねどうせ
2426/01/03(土)06:13:47No.1388998367+
>歳取ったら代謝落ちるから太るのが普通
考えてみれば若者と中年の代謝が同等なはずもないよね…
2526/01/03(土)06:16:15No.1388998461そうだねx2
幼子の育児による消費カロリーはすごいらしいけど
手がかからなくなって逆に小さい手伝いをする人手が増えてる状況だとカロリーは減らんわな
2626/01/03(土)06:20:03No.1388998598+
でもググって出てきたタニタの公式サイト見るに基礎代謝のピークは10代で1530kcal
75以上の老人になって1280kcalと思ってるより大差無い
しかもそれは筋肉量多い男の数字であって女の基礎代謝量の場合は10代と70代で100kcalしか差がなかったよ
2726/01/03(土)06:22:19No.1388998686+
代謝っつってるけど移動が乗り物になる、座ってる事が多くなる、そもそも関節とか痛み出す
で動かなくなった分がでかいだけだからね
2826/01/03(土)06:30:32No.1388999069そうだねx3
消費してるエネルギーより補充してるエネルギーが多ければ太るっていう当たり前の話を
代謝のせいでーとか太りやすい体質だからーって具合に薄めて誤魔化して別の要素のせいにするから太るんだぜ
2926/01/03(土)06:35:51No.1388999320+
年齢が原因なら同年齢で痩せてる人は何なんだって話だからな
3026/01/03(土)06:41:34No.1388999558+
男と女で基礎代謝がカロリーで言うと300から400違うのはきついと思う
男の俺でもダイエット大変だったのに女側ハードモード過ぎるだろ
3126/01/03(土)06:42:37No.1388999603そうだねx2
またなんか頓珍漢な事を言ってるが
迂闊に反論すると女叩きだみたいな事言われそうだ…
3226/01/03(土)06:43:46No.1388999635+
結局食ったら幸せ感じる生き物だから抗えないんだ
3326/01/03(土)06:53:52No.1389000163+
ザックリでいいから摂取と消費カロリー書き出すだけでもだいぶ変わるよね
3426/01/03(土)07:09:17No.1389000914+
>考えてみれば若者と中年の代謝が同等なはずもないよね…
基礎代謝が本格的に落ちるのは60代から
実は中年の段階だとそこまで落ちてない
https://www.med.or.jp/forest/health/eat/01.html
3526/01/03(土)07:09:21No.1389000918+
単純に体力の上限が低すぎるだけだよ
3626/01/03(土)07:09:58No.1389000948+
お菓子やめな
3726/01/03(土)07:10:58No.1389000993+
毎日ランニングしてると体重も筋力もガッツリ落ちるよ
3826/01/03(土)07:16:42No.1389001353+
>お菓子やめな
お菓子って月に数回くらいしか食わなくない?
辞めてもそんな影響あるか
3926/01/03(土)07:17:26No.1389001389+
>お菓子って月に数回くらいしか食わなくない?
自制心強いな…
4026/01/03(土)07:17:36No.1389001403+
食ってるから
それ以上の答えはない
4126/01/03(土)07:23:09No.1389001759+
代謝がすべて
4226/01/03(土)07:23:40No.1389001798+
>毎日ランニングしてると体重も筋力もガッツリ落ちるよ
わーい
>筋力
4326/01/03(土)07:25:07No.1389001911+
単純にカロリー収支の話ではある
4426/01/03(土)07:25:20No.1389001932+
最近腰の痛みの原因がベッドに仰向けに寝ると腹の重みでくの字の体制になることに気がついて
太ももから下をベッドから放り出して寝ることで腰が反らせて気持ちよく眠れるようになった
4526/01/03(土)07:26:10No.1389001989+
運動始めたら10代のわんぱくな食欲が戻ってきた
64㌔→58㌔まで減ったしモリモリ食べられてすごく幸せ
と言うかすぐ腹一杯になって胃もたれさせてたのが大分不健康だったなって
4626/01/03(土)07:29:05No.1389002163+
妹と違って姉はまず敵
4726/01/03(土)07:41:30No.1389003072+
>>毎日ランニングしてると体重も筋力もガッツリ落ちるよ
>わーい
>>筋力
>?
体重落ちるレベルの有酸素は脂肪より先に筋肉分解し始めるから…
4826/01/03(土)07:41:56No.1389003107そうだねx1
>>毎日ランニングしてると体重も筋力もガッツリ落ちるよ
>わーい
>>筋力
>?
落ちるよ
脂肪だけ落ちてくれれば良いのにね…
人体的に「ガソリンタンク=脂肪が小さいのにエンジン=筋肉がデカい状態」は許せないらしい
4926/01/03(土)07:47:40No.1389003481+
カロリー摂取量減らした状態で運動続けると筋肉分解しだすから一応減る
5026/01/03(土)07:53:19No.1389003911+
>なんで痩せないって日の使用カロリーより摂取カロリーが多いからだろう
>アラフィフとか何も関係ない
あるだろ
何もしないでも消費されるカロリーが二十代とアラフィフでは違う
5126/01/03(土)08:06:01No.1389005072そうだねx1
加齢でどんどん食が細くなってきて勝手に痩せたな
5226/01/03(土)08:19:01No.1389006341+
基礎代謝も運動する体力も20代と48歳じゃ全然違うから
20代の感覚のままの食事量だったらそりゃ必然太る
5326/01/03(土)08:20:33No.1389006496+
妊娠で15kg増ってサラッと書いてるけどこの時点でデブの天才だ

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