二次元裏＠ふたば
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画像ファイル名：1779588578437.jpg-(35441 B)
35441 B26/05/24(日)11:09:38No.1432913003+ 12:57頃消えます
筋トレ始めたんだけど
食前にはコレ摂って食後何分以内にコレコレして
栄養はコレコレコレ摂ってが面倒臭くなってきた何とかして
…126/05/24(日)11:12:55No.1432913846そうだねx6
>食前にはコレ摂って食後何分以内にコレコレして
>栄養はコレコレコレ摂って
続けられる範囲に収まるまでこれらを減らす
100点の3日坊主より60点の長期継続を目指す
…226/05/24(日)11:16:33No.1432914859+
毎日やる事が億劫なら休日など暇な時にやる
食事制限はできる範囲でやる
…326/05/24(日)11:21:58No.1432916461+
鏡でも買うか？
…426/05/24(日)11:25:33No.1432917482+
毎日の自分の身体を撮影してこの掲示板でスレ立てて報告しようぜ
…526/05/24(日)11:25:42No.1432917524+
筋トレ続けるのかい続けないのかい
…626/05/24(日)11:37:06No.1432920648+
身体見せてみ
…726/05/24(日)11:41:52No.1432921945+
ホモはすぐ体見せろって言ってくるから気をつけた方がいい
…826/05/24(日)11:50:56No.1432924392+
あんまり気にしすぎると食事がただの作業になって面白くないから三食と空腹対策の間食でPFCの帳尻合ってりゃ良いかくらいで考えてる
…926/05/24(日)12:06:32No.1432928974+
それ本当に筋トレ？ボディービルダー向けメニューじゃなく？
- GazouBBS + futaba-