25/02/28(金)01:11:26No.1287639067そうだねx19
06:44頃消えます
スクワット、効くのは分かるんだけど
やっててめちゃくちゃおもんない！！
筋トレの中で一番おもんない！！バカがよ
| … | 125/02/28(金)01:12:17No.1287639247そうだねx5だからついででやる |
| … | 225/02/28(金)01:13:32No.1287639525+太ってバーベルスクワットするとバウンドできるから楽しくなるよ |
| … | 325/02/28(金)01:15:58No.1287640045そうだねx12>だからついででやる |
| … | 425/02/28(金)01:16:50No.1287640233+筋トレにおもろいとかある？ |
| … | 525/02/28(金)01:17:42No.1287640432そうだねx3>筋トレにおもろいとかある？ |
| … | 625/02/28(金)01:17:43No.1287640443そうだねx1ブルガリアンスクワットすると足ガクガクになるから面白い |
| … | 725/02/28(金)01:18:21No.1287640597そうだねx57>>だからついででやる |
| … | 825/02/28(金)01:18:28No.1287640617+三島由紀夫も下半身貧弱 |
| … | 925/02/28(金)01:18:30No.1287640631+すぐ飽きてダイエットが一生捗らない |
| … | 1025/02/28(金)01:19:14No.1287640803そうだねx1二昔前はネタ抜きに１００回出来るみたいなのがイキり扱いではなく当然みたく語られてたな |
| … | 1125/02/28(金)01:20:34No.1287641069そうだねx5>すぐ飽きてダイエットが一生捗らない |
| … | 1225/02/28(金)01:20:55No.1287641158+重さ100キロまでなら楽しいかな |
| … | 1325/02/28(金)01:22:10No.1287641481そうだねx7何も必要ないしすぐ出来るし危険もないし負荷も簡単に増やせる素晴らしいトレーニングなのにいったい何が不満なんだ… |
| … | 1425/02/28(金)01:22:39No.1287641586そうだねx10俺は腹筋が一番楽しくない |
| … | 1525/02/28(金)01:23:10No.1287641694+スクワットだけ異常にキツいのなんなの |
| … | 1625/02/28(金)01:24:09No.1287641916+ゴブレットスクワット楽しいよ |
| … | 1725/02/28(金)01:24:10No.1287641920+ジム通って正しいフォーム習ったら超キツいスクワット |
| … | 1825/02/28(金)01:24:31No.1287641978+>二昔前はネタ抜きに１００回出来るみたいなのがイキり扱いではなく当然みたく語られてたな |
| … | 1925/02/28(金)01:25:26No.1287642238そうだねx2スレ画のレベルでやると10回ちょっとでウギギってなるから飽きるもクソもないよ！ |
| … | 2025/02/28(金)01:25:52No.1287642340+立ち上がるついでに10回やるを繰り返してるけど効果あるのかなぁ |
| … | 2125/02/28(金)01:26:26No.1287642474+なんかバグとか使って一発で異常に負荷かけられる時短筋トレほしい |
| … | 2225/02/28(金)01:26:28No.1287642485+俺は一番好きかもしれない |
| … | 2325/02/28(金)01:26:30No.1287642495+飽きるとかじゃねえんだ！面白くねえんだ！ |
| … | 2425/02/28(金)01:26:33No.1287642508+>ゴブレットスクワット楽しいよ |
| … | 2525/02/28(金)01:29:51No.1287643314そうだねx2>なんかバグとか使って一発で異常に負荷かけられる時短筋トレほしい |
| … | 2625/02/28(金)01:30:55No.1287643540+ジムは筋肉の遊園地と呼ばれるくらいエンタメ性が高い |
| … | 2725/02/28(金)01:39:20No.1287644940そうだねx7大腿筋って育ちやすくて楽しくない？ |
| … | 2825/02/28(金)01:39:47No.1287645017+仕事中に出来るから一番好き |
| … | 2925/02/28(金)01:42:17No.1287645404+上げる時太もも裏がキュッてなる感じでやってるけどあってんのかな |
| … | 3025/02/28(金)01:45:01No.1287645825+BIG3ならスクワットが1番楽しい |
| … | 3125/02/28(金)01:45:28No.1287645875そうだねx3カタエガちゃん |
| … | 3225/02/28(金)01:46:22No.1287645998+だからみんな下半身が弱くなる |
| … | 3325/02/28(金)01:50:08No.1287646554そうだねx1わからん |
| … | 3425/02/28(金)01:51:12No.1287646684+>わからん |
| … | 3525/02/28(金)01:51:19No.1287646694+スクワット楽しい頭に血が上る感覚がないからなんぼでもやってたい |
| … | 3625/02/28(金)01:53:32No.1287646995+ジムとかに行って本格的にやってる人は無縁だろうけど腕立て伏せが一番きつい |
| … | 3725/02/28(金)01:54:59No.1287647188+何回やっても20分で丁度1000回になるから数えるのやめた |
| … | 3825/02/28(金)01:58:09No.1287647663そうだねx1習慣になると特定の時間に足がムズムズして |
| … | 3925/02/28(金)02:01:28No.1287648171+リングフィットでめちゃくちゃやらされる |
| … | 4025/02/28(金)02:01:32No.1287648176そうだねx2でもおしっこを絞り出せるようにするにはやるしかないんだよ |
| … | 4125/02/28(金)02:01:43No.1287648193そうだねx5>何回やっても20分で丁度1000回になるから数えるのやめた |
| … | 4225/02/28(金)02:03:48No.1287648444+スクワット続けるとほぼ確実に痔が悪化するからできない |
| … | 4325/02/28(金)02:05:40No.1287648661+俺はパワーベルトとニースリーブ無いとまともにスクワット出来なくなっちゃった |
| … | 4425/02/28(金)02:08:46No.1287649059+むしろ足トレ効いてる感あっておもろいけどな |
| … | 4525/02/28(金)02:12:45No.1287649574+脚トレしんどいのはメニュー色々やり過ぎだからでスクワットだけとかならそこまでしんどくない |
| … | 4625/02/28(金)02:14:07No.1287649730そうだねx1回数こなすの辛すぎるからバーベルスクワットで高負荷低回数やってる |
| … | 4725/02/28(金)02:14:52No.1287649813+あまりキツくなくなって来る頃が一番つまらない |
| … | 4825/02/28(金)02:16:26No.1287650007+カタログで江頭さんのスレだと思って開いたのに違った |
| … | 4925/02/28(金)02:16:59No.1287650069+ランジしてるけどランジの日が一番辛い |
| … | 5025/02/28(金)02:19:24No.1287650342+もしかしておもろくてついついやりたくなる筋トレを発明できれば売れるのでは？ |
| … | 5125/02/28(金)02:20:53No.1287650507+>もしかしておもろくてついついやりたくなる筋トレを発明できれば売れるのでは？ |
| … | 5225/02/28(金)02:29:28No.1287651487そうだねx1自重で回数こなすのは気が狂うくらいつまんない |
| … | 5325/02/28(金)02:31:44No.1287651666+今日ジムで俺より明らかに細い学生が140kgでフロントスクワットやっててびっくりした |
| … | 5425/02/28(金)02:33:54No.1287651850+うんていがあった公園が改修工事になってしまった |
| … | 5525/02/28(金)02:36:19No.1287652047+背中はなんか楽しいんだよな |
| … | 5625/02/28(金)02:39:47No.1287652312+知的好奇心ドバドバな筋トレとかあんのか？ |
| … | 5725/02/28(金)02:44:35No.1287652688+ほんともう好きな種目とか人それぞれだからなんとも |
| … | 5825/02/28(金)02:45:30No.1287652749そうだねx1やり方悪いのか腰が痛くなる |
| … | 5925/02/28(金)02:46:27No.1287652825そうだねx1スクワットの姿勢はいろんな人が言うこと違ってわからん |
| … | 6025/02/28(金)02:47:18No.1287652886+チンポのためならどれがいいの？ |
| … | 6125/02/28(金)02:47:38No.1287652912+腹筋はドラゴンフラッグが出来るようになれば面白コンテンツになるぞ |
| … | 6225/02/28(金)02:51:01No.1287653172+スクワットは継続してるけど正しい姿勢なのかどうかわからない |
| … | 6325/02/28(金)02:51:11No.1287653188+ぶら下がったり懸垂してねって健康遊具がある |
| … | 6425/02/28(金)02:53:22No.1287653350そうだねx1スクワットとディップス大好きだけどな |
| … | 6525/02/28(金)02:56:56No.1287653609+膝断裂してスクワットできない身体になってしまったので足のトレーニングは仕方なく散歩で誤魔化してる |
| … | 6625/02/28(金)02:58:03No.1287653695+入院してたときおばあちゃんたちみんな看護師さんと長い廊下を歩きまくってたよ |
| … | 6725/02/28(金)02:58:54No.1287653765そうだねx1スレ画みたいに腰を反り膝がつま先より前に出ないようケツ出すのは腹圧が抜けるし腰痛の原因になるからダメということが最近やっと広まり出した |
| … | 6825/02/28(金)03:00:40No.1287653881そうだねx1俺もスクワット嫌いだったけど効いてることに気づいてから楽しくなった |
| … | 6925/02/28(金)03:02:55No.1287654045+スクワット100回で50kcalと聞いて毎日500回やれば一か月で1kgくらい体重減るかな？って始めたけど特に体重の変化がない |
| … | 7025/02/28(金)03:04:31No.1287654159+>スレ画みたいに腰を反り膝がつま先より前に出ないようケツ出すのは腹圧が抜けるし腰痛の原因になるからダメということが最近やっと広まり出した |
| … | 7125/02/28(金)03:11:11No.1287654496+>スクワット100回で50kcalと聞いて毎日500回やれば一か月で1kgくらい体重減るかな？って始めたけど特に体重の変化がない |
| … | 7225/02/28(金)03:13:10No.1287654589+効くの分かり易くて好き |
| … | 7325/02/28(金)03:16:29No.1287654745+つま先より先に膝出さない奴ダメなんか |
| … | 7425/02/28(金)03:21:50No.1287654960+膝が前に出ちゃいけないとかじゃあどれが正しいスクワットなのよおおお！ |
| … | 7525/02/28(金)03:22:37No.1287654997+レッグプレスと違ってとにかく疲れるというか息切れする |
| … | 7625/02/28(金)03:22:57No.1287655016そうだねx1カタ江頭 |
| … | 7725/02/28(金)03:23:21No.1287655033そうだねx1>膝が前に出ちゃいけないとかじゃあどれが正しいスクワットなのよおおお！ |
| … | 7825/02/28(金)03:26:17No.1287655182+>膝が前に出ちゃいけないとかじゃあどれが正しいスクワットなのよおおお！ |
| … | 7925/02/28(金)03:28:02No.1287655250そうだねx1>入院してたときおばあちゃんたちみんな看護師さんと長い廊下を歩きまくってたよ |
| … | 8025/02/28(金)03:30:57No.1287655370+スクワットは何か観ながら出来るから良いじゃん |
| … | 8125/02/28(金)03:39:18No.1287655728そうだねx1>膝が前に出ちゃいけないとかじゃあどれが正しいスクワットなのよおおお！ |
| … | 8225/02/28(金)03:51:47No.1287656234+こんな時間まで起きてるやつが筋トレを語るってギャグだよなガリ |
| … | 8325/02/28(金)04:05:46No.1287656631+無職だから身体鍛える時間だけはあるんだよ |
| … | 8425/02/28(金)04:05:46No.1287656632そうだねx2語尾キモいな |
| … | 8525/02/28(金)04:05:59No.1287656644+自重で何十回とやる筋トレはしんどい |
| … | 8625/02/28(金)04:32:06No.1287657330+スクワットはどの部分に負荷がかかればせいこうなのかいまいちわからん |
| … | 8725/02/28(金)04:35:50No.1287657417+一回の上下を20秒くらいかけてやるとすごい効いてる感じがするからそれでやってるんだけど |
| … | 8825/02/28(金)04:41:38No.1287657550+>自重で何十回とやる筋トレはしんどい |
| … | 8925/02/28(金)04:48:39No.1287657705+片足スクワットにして回数減らすんじゃダメなn？ |
| … | 9025/02/28(金)04:52:26No.1287657822+筋トレ続いてるだけで才能だよ… |
| … | 9125/02/28(金)04:55:30No.1287657922そうだねx1>俺体動かすだけで世の中の全てに対する憎悪と怒りで埋め尽くされるもん… |
| … | 9225/02/28(金)04:56:12No.1287657945+>片足スクワットにして回数減らすんじゃダメなn？ |
| … | 9325/02/28(金)04:59:05No.1287658025+>筋トレ続いてるだけで才能だよ… |
| … | 9425/02/28(金)05:03:31No.1287658150+20回3セットを一ヶ月ほど続けてたけど左の太ももに嫌な感じの痛みが出て2ヶ月ほど引かなくてやめちゃったな… |
| … | 9525/02/28(金)05:04:42No.1287658187+継続するは才能いるからな |
| … | 9625/02/28(金)05:07:19No.1287658258そうだねx1最近の子は和式トイレが使えないとは聞くが子供に限った話じゃなさそうだな… |
| … | 9725/02/28(金)05:12:18No.1287658385そうだねx2>20回3セットを一ヶ月ほど続けてたけど左の太ももに嫌な感じの痛みが出て2ヶ月ほど引かなくてやめちゃったな… |
| … | 9825/02/28(金)05:12:52No.1287658400+骨格とか身体硬いやつの場合単純に運動に意味ある |
| … | 9925/02/28(金)05:36:38No.1287659012+カタ江頭 |
| … | 10025/02/28(金)05:44:43No.1287659307+>スクワットは何か観ながら出来るから良いじゃん |
| … | 10125/02/28(金)05:45:20No.1287659324そうだねx1>膝が前に出ちゃいけないとかじゃあどれが正しいスクワットなのよおおお！ |
| … | 10225/02/28(金)05:46:20No.1287659350+ベンチプレスで肩やっちゃった♡ |
| … | 10325/02/28(金)05:51:15No.1287659499+俺も職場で複合機使ってる間空気椅子してるな |
| … | 10425/02/28(金)05:52:48No.1287659551そうだねx1握力弱男だけどデッドリフトの握力補助グローブ貸してもらったらしゅごい… |
| … | 10525/02/28(金)05:55:28No.1287659640+>握力弱男だけどデッドリフトの握力補助グローブ貸してもらったらしゅごい… |
| … | 10625/02/28(金)05:59:38No.1287659773+胸弱者だからベンチが一番つまらん |