一時期は46.1キロまで痩せ衰えていた体重が、やっと49.3キロまで回復。50キロ台まで増やしたい。
若い頃、50キロ台だったし、身長も173無かった。。31歳ぐらいまでに体重が46に減り、身長が逆に174まで上がっていた。。40歳が間近に迫る現在、やっと体重を戻せた。
食べる量や質、あと週末も午前中たくさん歩くようにしたのと、甘い物も食べるようにした。
山女子このスレは古いので、もうすぐ消えます。
膝から上はNG
タトゥーは消すという約束で
… | 125/02/07(金)23:29:52 IP:106.72.*(enabler.ne.jp)No.1325506そうだねx1 1738938592813.jpg-(591867 B) ![]() もう1枚 |
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